慢慢累積,不要限定必須在何年何月何日有所成就,
像是今天或哪天必須到達怎樣細膩的程度,
或者在雨安居前必須要有細膩的內在經驗等等。
不要訂立這樣的修行目標。
輕鬆舒適、清涼愉悅地持續不斷練習下去,要能感到法喜。
若在禪堂內外的每一次練習都能感到法喜,就是用對方法了,
那份法喜將會帶領我們到達更加法喜的階段,而不斷延續下去。
meditation card chinese TWN 22
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不要自我限定时日
慢慢累积,不要限定必须在何年何月何日有所成就,
像是今天或哪天必须到达怎样细腻的程度,
或者在雨安居前必须要有细腻的内在经验等等。
不要订立这样的修行目标。
轻松舒适、清凉愉悦地持续不断练习下去,要能感到法喜。
若在禅堂内外的每一次练习都能感到法喜,就是用对方法了,
那份法喜将会带领我们到达更加法喜的阶段,而不断延续下去。