正視自己的問題
更新於 2022/06/14閱讀時間約 1 分鐘
因為全世界的COVID-19
也讓我全家紛紛加入這個流行
也讓我全家紛紛加入這個流行
看著家人陸陸續續確診
連續三周我躺平了
無力逃避的自己
看著先生忙進忙出 帶著小孩 做著家事
我竟然還是選擇逃避....
一直到公司同仁開始希望我盡快回歸
甚至到門口來找我
我始終還是逃避心態
真的不得不
才開始又用了理由搪塞了過去
再幫自己爭取了兩天的緩衝
面對眾人的壓力與害怕
就像拒學在家很久的孩子 害怕面對學校 同學的光景再度浮出
連續三周我躺平了
無力逃避的自己
看著先生忙進忙出 帶著小孩 做著家事
我竟然還是選擇逃避....
一直到公司同仁開始希望我盡快回歸
甚至到門口來找我
我始終還是逃避心態
真的不得不
才開始又用了理由搪塞了過去
再幫自己爭取了兩天的緩衝
面對眾人的壓力與害怕
就像拒學在家很久的孩子 害怕面對學校 同學的光景再度浮出
晚上
我問了先生一個問題
看著這樣浮沉的自己
難度一點情緒也沒有?
先生回我: 我不能再被你影響
我也曾經害怕 我不知道妳要這樣多久
我問了先生一個問題
看著這樣浮沉的自己
難度一點情緒也沒有?
先生回我: 我不能再被你影響
我也曾經害怕 我不知道妳要這樣多久
這一次又要花多久時間站起來，但是我能做的只是幫家裡顧好 小孩顧好
不讓我們家整個都陷落
那一刻 我聽到後 忍不住哭了
我問他 我會不會是你的負擔了
我先生回應 不是 不過你得做些甚麼 正視自己的問題 讓自己能夠恢復
因為他相信我這幾年來至少五次的低潮
這在我的生命中 搞不好已經發生了50次都有可能
我是不是真的要一輩子這樣?
那麼他也會做好心理準備
那一刻 我聽到後的心情 有羞愧 有感動 有感激 還有自責 還有很多...........都攪在一起， 所以我開始回到房間，一個人
好好想著，到底我是從甚麼時候開始呢.............
不讓我們家整個都陷落
那一刻 我聽到後 忍不住哭了
我問他 我會不會是你的負擔了
我先生回應 不是 不過你得做些甚麼 正視自己的問題 讓自己能夠恢復
因為他相信我這幾年來至少五次的低潮
這在我的生命中 搞不好已經發生了50次都有可能
我是不是真的要一輩子這樣?
那麼他也會做好心理準備
那一刻 我聽到後的心情 有羞愧 有感動 有感激 還有自責 還有很多...........都攪在一起， 所以我開始回到房間，一個人
好好想著，到底我是從甚麼時候開始呢.............
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
萬青的力量，不僅只是唱腔、編曲或活用小號、薩克斯風，更來自這些歌曲產製的時代脈絡，衝擊了中國黨國政治的官僚包裝，張揚著中國現代化潮流背後，墊著經濟數字成長的，無數的小小的不被看見的個人。這些念頭的出現、主張的實踐、音樂的展演，每一個完美的細節環環相扣，才得以造就被這一代視作經典傳奇的，萬能青年旅店
提問者的職涯問題：
前陣子離開了做了八年的文書性質工作，主要原因是距離遠以及沒發展性。接著，陸陸續續找了離家近的行政工作，但實際工作內容總是與面試當時談的差異很大，除了會額外加很多工作事項之外，還被要求留下來加班，而加班時數也不能換成錢，只能轉為補休，總覺得自己對未來越來越茫然，不知道該怎麼做。
在育兒路上，我也是經常懷疑自己的作法，這樣真的可以嗎？
在寫作路上，我也經常懷疑自己寫的文章，真的能夠未人帶來正面的影響嗎？
在專業路上，我也經常懷疑自己提供的心理諮商，是否真的能夠幫助到人嗎？
多年下來，我學習到自我懷疑，是好的，這是用來幫助自己獲得成長與改變，但得小心這樣的自我懷疑，是否...
選工作最重要的三個問題，一定要問自己！
真希望我早早就看通透這個道理，人生就不會疑惑。
雖然我們都知道，自己是人生的主人，但很多時候我們的內心存在著一個劇場，有時候會說：“我不行，我沒這麼好＂“我不能拒絕他，否則他會討厭我”“我這麼做是錯的，我不該這麼做”。
一切的問題來自於內心的審判者與內在的小孩
在面對審判者和內在的小孩時，會出現的應對方式
擺脫過去的枷鎖，找回掌控生命的鑰匙
「貧困階層的成績退步令人擔憂，線上教學的缺點逐漸顯現」
雖然相較其他國家，台灣疫情較不嚴重，對學童的影響有限
但無論是在日本或是韓國，被迫在家接受線上教學的學生們
經過兩年後，已經開始顯現副作用......
很多時候，你身邊的人無法給太多意見，所以那些我親友說[我的作品寫很好]的話，自己參考就好
目前最想分享的一句話，
學會放鬆和休息：不是你抗壓性太差，是你過度使用自己。(文字出自理科太太影片：我怎麼治好我的自律神經失調)
『碰到教科書裡沒教過的問題時，你會希望自己的孩子是哪個反應呢?』
1. 等待指示。
2. 因不知如何是好，於是就變得情緒化。
3. 靠自己的力量想辦法解決。
聽同事說，
導師班上的班長，家長竟要求不要孩子繼續當了! 說甚麼考試成績太爛，先把功課顧好再說!
我拍拍她說:「我也遇過!我也遇過呀! 現
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
萬青的力量，不僅只是唱腔、編曲或活用小號、薩克斯風，更來自這些歌曲產製的時代脈絡，衝擊了中國黨國政治的官僚包裝，張揚著中國現代化潮流背後，墊著經濟數字成長的，無數的小小的不被看見的個人。這些念頭的出現、主張的實踐、音樂的展演，每一個完美的細節環環相扣，才得以造就被這一代視作經典傳奇的，萬能青年旅店
提問者的職涯問題：
前陣子離開了做了八年的文書性質工作，主要原因是距離遠以及沒發展性。接著，陸陸續續找了離家近的行政工作，但實際工作內容總是與面試當時談的差異很大，除了會額外加很多工作事項之外，還被要求留下來加班，而加班時數也不能換成錢，只能轉為補休，總覺得自己對未來越來越茫然，不知道該怎麼做。
在育兒路上，我也是經常懷疑自己的作法，這樣真的可以嗎？
在寫作路上，我也經常懷疑自己寫的文章，真的能夠未人帶來正面的影響嗎？
在專業路上，我也經常懷疑自己提供的心理諮商，是否真的能夠幫助到人嗎？
多年下來，我學習到自我懷疑，是好的，這是用來幫助自己獲得成長與改變，但得小心這樣的自我懷疑，是否...
選工作最重要的三個問題，一定要問自己！
真希望我早早就看通透這個道理，人生就不會疑惑。
雖然我們都知道，自己是人生的主人，但很多時候我們的內心存在著一個劇場，有時候會說：“我不行，我沒這麼好＂“我不能拒絕他，否則他會討厭我”“我這麼做是錯的，我不該這麼做”。
一切的問題來自於內心的審判者與內在的小孩
在面對審判者和內在的小孩時，會出現的應對方式
擺脫過去的枷鎖，找回掌控生命的鑰匙
「貧困階層的成績退步令人擔憂，線上教學的缺點逐漸顯現」
雖然相較其他國家，台灣疫情較不嚴重，對學童的影響有限
但無論是在日本或是韓國，被迫在家接受線上教學的學生們
經過兩年後，已經開始顯現副作用......
很多時候，你身邊的人無法給太多意見，所以那些我親友說[我的作品寫很好]的話，自己參考就好
目前最想分享的一句話，
學會放鬆和休息：不是你抗壓性太差，是你過度使用自己。(文字出自理科太太影片：我怎麼治好我的自律神經失調)
『碰到教科書裡沒教過的問題時，你會希望自己的孩子是哪個反應呢?』
1. 等待指示。
2. 因不知如何是好，於是就變得情緒化。
3. 靠自己的力量想辦法解決。
聽同事說，
導師班上的班長，家長竟要求不要孩子繼續當了! 說甚麼考試成績太爛，先把功課顧好再說!
我拍拍她說:「我也遇過!我也遇過呀! 現