閱讀時間：2022.5
閱讀媒介：實體書
基本上跟《原子習慣》的概念很接近，甚至有一些舉例是一樣的，可能是我去年已經從Podcasts聽太多重複的介紹，對於這本書的理解相當快速。
心智模式對於學習是相當重要的，重複無目標的10000小時只是傳說，復健治療也是一樣，主動運動永遠>>>>>>被動運動，你心中擁有越多的工具、模組，面對千變萬化的世界時，你才能更能游刃有餘了。
而書中印象深刻的例子，不外乎是西洋棋、小提琴/鋼琴、網球/跳高、背誦記憶訓練了，這與我們以往所受的教育有很大的差別，短時間有意識地去訓練自己，比一直長時間重複做相同訓練，有用多了。
最後是寫給自己的一些話，閱讀的習慣其實一直沒有改變，但輸出的次數變少了，今天刻意要寫下些甚麼，是為了往後給自己的紀錄，證明自己仍然存在著。
