我從《抄寫勵志英語，換來百日奇蹟》學到的事--PART 1 Courage 勇氣
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
- 所有的想要，只有在實際行動中才會具體成形，需要的資源也會在這過程中不斷的出現。
- 如果你因為怕被人批評而壓抑自己不去做真正想做的事，那麼你大概也會成為自己最可怕的批評者，不論醒著或睡著時，永無安寧。
- 我是行動派，理論的實踐者，所以當內心的叮噹聲響起，而我卻没有採取行動的話，我一定會成天碎唸不休，而那令人討厭。
- 當我決定每天做練習，分享學習過程，而我也真的採取行動，即知即行，值得給自己五顆星。
- 我也擔心害怕。怕聲音粗、品質粗糙、没有特別振奮人心或聳動的內容，這些都是事實。不過，我同時看到100日後的我，衝到我面前興奮的說：「你竟然完成了！是不是超high的！」百日後的畫面跟聲音都大到蓋過前面的，勝出！
- 每當我跨出舒適圈，我最忠誠的朋友--《害怕》就現身來關心。我現在比較不會被他嚇到了，我學會與他同行，用持續的實際行動，來安他的心。
- 時間有限，我只選擇讓我有感覺的事來做。
- 不再用美肌自拍，免得幾年後的動態回顧，會讓我誤以為怎麼自己突然老得那麼快。快樂飲食及運動休息就是最好的模式，不過，偶爾拍模糊一點也是不錯的選擇。
- 無常讓我愈來愈相信，要訓練自己成為自己的領航者，即使在黑暗中仍能保有耐性與信心，不失去方向。
- 停止漫無目標的追逐，有節制的學習，應用於生活，活出你的學習。
- 前往目標的過程中，犯錯是必然的，對自己有點耐心及包容。遇到障礙時，準備好點心、咖啡，請未來的自己一起喝喝下午茶聊聊，你會得到答案。
七月底在誠品大遠百看到這本《抄寫勵志英語，換來百日奇蹟》，當下拿起翻了幾頁，共有100篇短文，一頁一短文，旁邊留有空白頁可讓讀者抄寫，方便練習，感覺跟抄心經好像，很喜歡，就買了回來。
買下這本書的動機是為了找回對英語的熟悉感。因為離開職場後英文使用的機會少了，如無練習，只會愈來愈生疏，就像植栽没澆水會枯死，所有在意的事都該持續經營，況且這些文章篇幅短，內容有趣，符合我没有耐心的個性，手寫則有助於記憶。
於是我決定做個實驗，記錄及分享自己讀《抄寫勵志英語，換來百日奇蹟》一書的歷程，並把朗讀的錄音上傳到Podcast，看看在這100天的練習中，會有那些變化(奇蹟)發生。目標明確後，更有行動力了。
好友聽了前面的2集後，建議我買支麥克風，因為氣爆音太明顯，同時最好用聊天說故事的方式進行，像我這樣只有2分鐘又是純粹的朗讀內容，聽來有些單調。隔天我立刻上網選購一組方便手機錄音的麥克風，這是最容易執行的項目。
另外，也瀏覽幾個朋友推薦的Podcast節目，不看還好，一看個個都超級吸睛又有趣，我才滑個2秒鐘整個人差點就要淪陷。想起有節制的學習，於是立即回到自己的初衷，告訴自己，先別看別人的節目，做好自己現在能做的。
這11天的抄寫、朗讀、錄音上傳至Podcast 對我來說是全新的嘗試，我想，除了我自己會不斷反覆回去聽之外，大概不會有人有興趣每天持續聽這樣的英中朗讀內容吧，這麼想反而讓我能以更輕鬆的心情快速的錄好就上傳，每天累積微小的行動力，天天都感到踏實又開心，這真是始料未及的事。
後面還有89天，繼續前進！
Spotify 收聽：【蘇珊的自我成長實驗】
👉https://reurl.cc/9pOzox
後面還有89天，繼續前進！
Spotify 收聽：【蘇珊的自我成長實驗】
👉https://reurl.cc/9pOzox
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
每天利用十分鐘的時間，抄寫裡面的文章，不只是在提升語言能力，同時也提供見解帶來正向的力量。100篇的鼓舞人心的文章，指引走過人生重要主題：感恩、克服逆境、學習、目標與夢想、愛、恆心、毅力、快樂、成長、自我關懷、人生觀。
每個人都有很多想做卻一直沒去做的事情，這些事情或大或小，都在我們的心裡留下了未完成的遺憾。與其一輩子做著不甘不願的事情，不如打破限制，走出新的天地。這需要勇氣，但也是值得的。
開始行動，從小事做起
我們可以從最小的事情開始，把那些一直想做但還沒做的事情列出來，一件一件地去完成。這些事情可以很簡單
人生不會總是充滿正能量與動力，人生包含著不完美的生活體驗，然而，在這看似不完美的人生裡，其實也蘊藏著強大的力量、美麗的療癒，以及破繭而出的自由。
「抄寫勵志英語，換來百日奇妙」是一本巧妙結合心靈勵志，與英文抄寫的書，以下是摘錄自書中的十個金句：
1：你很勇敢，你的人生也不簡單，今天你能夠
《女孩別再道歉了》這本書用一句話來說就是：建國皇帝寫的歷史書。很多吹捧自己有多棒、妳應該要怎麼樣做，很諷刺，她主軸是希望女孩不要被世俗眼光枷鎖，但她從書名就先排它，把女生獨立出來了。我一直認為真正的公平應該是不分男女，女孩有焦慮，憑什麼男孩不會有？！
大到財富自由、環遊世界、提早退休，或是小一些的每年閱讀書籍數量、日更寫作、減重成功，許多人總是盤算著一個又一個的目標，並且信心滿滿的展開行動，但卻往往無疾而終，離達成目標的的日子遙遙無期。
有相當多人雖然有夢想及目標，卻沒有採取任何實現所需的行動，只是期待成果
「我想要說得一口流利英文」，卻沒有在接觸英文。
「我想鍛鍊身體變得更健康」，過了好多年還在找健身房。
「我想要利用興趣創業」，有這種想法卻連查資料都懶惰。
現在就去做你最想做的事
人生在世總會對某些事、某個人有些看法或想法，然而也總會因故而有些猶猶疑疑，有些拖拖拉拉，有些惶惶恐恐，有些畏畏縮縮…，結果就這樣錯過了、空過了。事後回想，難免有些後悔，有些懊惱，但也已經來不及了，追不回了。
晨起聽戴西的《當下集市》Vol.17，題為：「勇敢一點，現在就去
我可以很快讀完一本書，但寫一篇筆記要憋一個禮拜，有時候還不止。主要是因為嫉妒和害怕，別人寫那麼好，我算什麼咖，能要什麼流量。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
每天利用十分鐘的時間，抄寫裡面的文章，不只是在提升語言能力，同時也提供見解帶來正向的力量。100篇的鼓舞人心的文章，指引走過人生重要主題：感恩、克服逆境、學習、目標與夢想、愛、恆心、毅力、快樂、成長、自我關懷、人生觀。
每個人都有很多想做卻一直沒去做的事情，這些事情或大或小，都在我們的心裡留下了未完成的遺憾。與其一輩子做著不甘不願的事情，不如打破限制，走出新的天地。這需要勇氣，但也是值得的。
開始行動，從小事做起
我們可以從最小的事情開始，把那些一直想做但還沒做的事情列出來，一件一件地去完成。這些事情可以很簡單
人生不會總是充滿正能量與動力，人生包含著不完美的生活體驗，然而，在這看似不完美的人生裡，其實也蘊藏著強大的力量、美麗的療癒，以及破繭而出的自由。
「抄寫勵志英語，換來百日奇妙」是一本巧妙結合心靈勵志，與英文抄寫的書，以下是摘錄自書中的十個金句：
1：你很勇敢，你的人生也不簡單，今天你能夠
《女孩別再道歉了》這本書用一句話來說就是：建國皇帝寫的歷史書。很多吹捧自己有多棒、妳應該要怎麼樣做，很諷刺，她主軸是希望女孩不要被世俗眼光枷鎖，但她從書名就先排它，把女生獨立出來了。我一直認為真正的公平應該是不分男女，女孩有焦慮，憑什麼男孩不會有？！
大到財富自由、環遊世界、提早退休，或是小一些的每年閱讀書籍數量、日更寫作、減重成功，許多人總是盤算著一個又一個的目標，並且信心滿滿的展開行動，但卻往往無疾而終，離達成目標的的日子遙遙無期。
有相當多人雖然有夢想及目標，卻沒有採取任何實現所需的行動，只是期待成果
「我想要說得一口流利英文」，卻沒有在接觸英文。
「我想鍛鍊身體變得更健康」，過了好多年還在找健身房。
「我想要利用興趣創業」，有這種想法卻連查資料都懶惰。
現在就去做你最想做的事
人生在世總會對某些事、某個人有些看法或想法，然而也總會因故而有些猶猶疑疑，有些拖拖拉拉，有些惶惶恐恐，有些畏畏縮縮…，結果就這樣錯過了、空過了。事後回想，難免有些後悔，有些懊惱，但也已經來不及了，追不回了。
晨起聽戴西的《當下集市》Vol.17，題為：「勇敢一點，現在就去
我可以很快讀完一本書，但寫一篇筆記要憋一個禮拜，有時候還不止。主要是因為嫉妒和害怕，別人寫那麼好，我算什麼咖，能要什麼流量。