#54 #Reading 《重複的力量：你覺得單調沒成就感的事，卻是成功的保證》
更新於 2024/09/09閱讀時間約 3 分鐘
#Reading54
閱讀時間：2022.8.23
閱讀媒介：實體書
作者：胡碩勻
書籍來源：太太姊姊的藏書
出版社：#大是文化
出版時間：2012.7初版2012.9.11初版5刷
ISBN: 9789866037382
#習慣 #成功法
閱讀時間：2022.8.23
閱讀媒介：實體書
作者：胡碩勻
書籍來源：太太姊姊的藏書
出版社：#大是文化
出版時間：2012.7初版2012.9.11初版5刷
ISBN: 9789866037382
#習慣 #成功法
柴契爾夫人：
Watch your thoughts, for they become words.
Watch your words, for they become actions.
Watch your actions, for they become habits.
Watch your habits, for they become your character.
Watch your character, for it becomes your destiny.
What we think we become.
用這段話當開頭再適合不過了，重複、學習的議題已經夠多了，我想也不用再多提什麼，但是還是要跟自己說：有意識的養成習慣，才會成為你想成為的人，如同《原子習慣》，其實這樣的觀念已經深植我心，真的想做的人，一定做得到，教書的過程也曾遇過，一個人的習慣聚集起來，變成特質，特質聚集起來，就變成你的模樣了。
另外，這個作者是會計師背景，運用心理學的「#暗示」，去完成一件自己設定的目標，從心理次數，加上實體的「念經計數器」，讓抽象的想法具象化，並且用簡單的表格跟比例，每「想」100次，就去做1次就夠了，不論是寫書、運動、少喝飲料、#不要對老婆生氣，都可以用這種方式，有效達成短中長目標，真的非常簡單。
🦊和🐒好幾天沒有吃東西了，在路上牠們發現一個洞穴，裏面有個🗿和🫙🫙。
🦊祈求🗿：「我們已經好幾天沒吃東西了，再這樣下去會餓死的」
🗿說：「這裡有🫙🫙，一個裝滿食物，一個是空的，你只能用觀察來選擇其中一個。」
🦊說：「🫙🫙中有一個裝滿食物，另一個是空的，我看這🫙🫙肯定都是空的。」
聽了這話，一個🫙開口了：「我才不是空的......」
🦊一聽，伸手抱走另一個🫙。打開瓶口，果然裏面都是食物。
🐒大惑不解地問：「你怎麼知道這個瓶子裏有食物？」
🦊笑著說：「肚子空空的人，最怕人家說他空瓶子；肚子有貨的人，你說什麼他都不在乎。」
🦊祈求🗿：「我們已經好幾天沒吃東西了，再這樣下去會餓死的」
🗿說：「這裡有🫙🫙，一個裝滿食物，一個是空的，你只能用觀察來選擇其中一個。」
🦊說：「🫙🫙中有一個裝滿食物，另一個是空的，我看這🫙🫙肯定都是空的。」
聽了這話，一個🫙開口了：「我才不是空的......」
🦊一聽，伸手抱走另一個🫙。打開瓶口，果然裏面都是食物。
🐒大惑不解地問：「你怎麼知道這個瓶子裏有食物？」
🦊笑著說：「肚子空空的人，最怕人家說他空瓶子；肚子有貨的人，你說什麼他都不在乎。」
這個寓言故事是第一次聽到，簡單暴力。
相反的，重複的「#浪費」也是很驚人，千萬不要以為小小浪費沒什麼，積沙成塔、積少化痰。
#畢馬龍效應（Pygmalion Effect）：是指潛意識會影響意識的行為，也就是心想事成。實驗室兩組老鼠給兩組實驗員，A組說智力比較好，B組說普通，經過訓練後做迷宮測試，A組的成績真的比較好，也就是研究員的訓練被一開始的印象潛移默化了。所以說我只要覺得我很帥，我外在就真的會變帥了。
記錄一下最近的想法，開始接觸到 #Shampoo-Free，有機會可以嘗試看看，以及低碳＋168斷食，覺得對自己身體的掌控度變高了，很滿意這樣的狀態。
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
最近在玩Disco Elysium，一邊欣賞遊戲美術、享受辦案過程。
通常會說自己不喜歡玩遊戲，原因是實在太喜歡玩遊戲了，於是每當沈浸在遊戲中，現實之中的自我意識就會淡化，呈現生活運轉良好但思維近乎停擺的狀態。比如玩薩爾達的時候腦袋裡天天想的都是如何探索地圖、神廟跟效率虐怪，...
七月開始到我很喜歡的新職場上班了！只當過公務員的我，在這個將近 40 歲的年紀，還是得到了心儀的工作機會，回顧這段轉職歷程，可以說收獲滿滿。
這篇文章突顯了專業教學對成年學習者的重要性，並提供了一種別開生面的學習方式，可以鼓勵更多成年人勇於學習新語言。文章中的個人故事非常具有啟發性，能夠激勵同齡人及其他年齡層的學習者，相信透過適當的方法和耐心，任何人都可以在學習語言的道路上取得進步。
Tom剛推開Andy辦公室的門，就發覺現場的氣氛好像很壓抑，他連忙匆匆走到他們面前說：「怎麼了，氣氛怎麼這樣。
還有你們是不是在開會，怎麼不找我。
不會是瞞著我，在做什麼奇怪的事情。」
Andy為了不讓Tom發現，
※經文：
「須菩提！於意云何？若人滿三千大千世界七寶以用布施，是人所得福德，寧為多不？」須菩提言：「甚多，世尊！何以故？是福德，即非福德性。是故，如來說福德多。」「若復有人，於此經中受持，乃至四句偈等，為他人說，其福勝彼。何以故？須菩提！一切諸佛，及諸佛阿耨多羅三藐三菩提法，皆從此經出。須菩提
霧蝕深處，無光世界，發出驚天動地震響！
千百體型不一的怪奇生命，正以各種姿態強襲莫傀安！
分裂、合體、變形、腐蝕、自爆、同化，全方位無死角的強烈衝擊力道如不絕浪濤襲來，已經令陣法快要支撐不住了！
陰氣出現逸散、紙人開始崩毀、陣法逐步內縮，原本被幽綠與碧藍染色的無光世
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
最近在玩Disco Elysium，一邊欣賞遊戲美術、享受辦案過程。
通常會說自己不喜歡玩遊戲，原因是實在太喜歡玩遊戲了，於是每當沈浸在遊戲中，現實之中的自我意識就會淡化，呈現生活運轉良好但思維近乎停擺的狀態。比如玩薩爾達的時候腦袋裡天天想的都是如何探索地圖、神廟跟效率虐怪，...
七月開始到我很喜歡的新職場上班了！只當過公務員的我，在這個將近 40 歲的年紀，還是得到了心儀的工作機會，回顧這段轉職歷程，可以說收獲滿滿。
這篇文章突顯了專業教學對成年學習者的重要性，並提供了一種別開生面的學習方式，可以鼓勵更多成年人勇於學習新語言。文章中的個人故事非常具有啟發性，能夠激勵同齡人及其他年齡層的學習者，相信透過適當的方法和耐心，任何人都可以在學習語言的道路上取得進步。
Tom剛推開Andy辦公室的門，就發覺現場的氣氛好像很壓抑，他連忙匆匆走到他們面前說：「怎麼了，氣氛怎麼這樣。
還有你們是不是在開會，怎麼不找我。
不會是瞞著我，在做什麼奇怪的事情。」
Andy為了不讓Tom發現，
※經文：
「須菩提！於意云何？若人滿三千大千世界七寶以用布施，是人所得福德，寧為多不？」須菩提言：「甚多，世尊！何以故？是福德，即非福德性。是故，如來說福德多。」「若復有人，於此經中受持，乃至四句偈等，為他人說，其福勝彼。何以故？須菩提！一切諸佛，及諸佛阿耨多羅三藐三菩提法，皆從此經出。須菩提
霧蝕深處，無光世界，發出驚天動地震響！
千百體型不一的怪奇生命，正以各種姿態強襲莫傀安！
分裂、合體、變形、腐蝕、自爆、同化，全方位無死角的強烈衝擊力道如不絕浪濤襲來，已經令陣法快要支撐不住了！
陰氣出現逸散、紙人開始崩毀、陣法逐步內縮，原本被幽綠與碧藍染色的無光世