門診常見問題：治療多久會有效呢？
在門診中最常被問到的就是這個問題：我需要治療多長時間才會好呢？
其實這個問題很難回答，因為牽涉到了非常多的面向，我們可以先粗分成三個方向：身體因素、治療因素與外在因素。
身體因素
包含了疾病嚴重度、身體健康程度等。比如說，雖然都是腰痛，腰椎滑脫跟單純拉傷，恢復時間就會天差地遠：拉傷可能一兩天就好了，腰椎滑脫的話好幾個月也不一定會好。另外就是身體健康程度，年輕人會比老人恢復快，而肌肉鍛鍊狀況好的人也可能恢復較快(損傷較輕)。身體因素的評估牽涉到診斷疾病的正確性，而正確診斷有時需要西醫儀器檢查才能比較準確，所以先去西醫相關科別進行評估是不會錯的第一步，特別是問題很久沒有改善更是如此。
治療因素
治療方式是否能有效處理到產生症狀/疾病的原因，舉例來說，外傷後手指疼痛而且手指活動困難，如果是單純肌肉損傷，針灸往往效果很好；但如果合併骨折，就可以預期針灸不太可能產生完整的作用。所以同樣的，檢查很重要，如果身體有特定問題已一段時間不改善，甚至經過簡單的治療也無法緩解甚至持續惡化，做完整的身體檢查與評估就是必要的，找到正確的診斷才能決定如何安排治療。
這邊也能解釋為何中西醫如果能很好的配合，才會對患者有最好的幫助：
- 骨折患者先去接上跟固定骨頭，而很多患者固定完還是會有患處的腫脹疼痛感，針灸就可以有效舒緩這些腫脹疼痛。
- 腫瘤患者先進行該做的手術跟放化療，同時針灸或中藥可以幫忙改善相關副作用，比如說手足麻木、體力差、胃口不佳等等。
外在因素
這部分對於針傷科病人很重要，因為許多疾病的成因都是外在因素的長期損害造成，比如說久坐電腦桌前且姿勢不正確、做家事雙手使用過度、特定職業的工作損傷等。
如果能減少外在因素的發生，身體才有恢復的可能，不然每次治療後雖然改善，但離開院所後又持續損害身體，這樣無論如何治療都無法真的痊癒。所以找到原因並想出解決方案就很重要，簡單舉例：
- 長時間坐辦公桌，就需要調整桌面跟椅子的高度，讓雙肩在工作過程能輕鬆下垂；其他還有腰部支撐要好，改變螢幕位置讓頭不要持續低頭等。最好每半小時至一小時要起身活動一下順便看看姿勢有沒有跑掉。
- 做家事導致手部僵硬緊繃疼痛等，可利用輔助工具減少手部使用，比如說洗碗機等，或是找家人分擔工作。
然而我最常遇到的回答就是沒辦法，家裡需要我煮飯、洗碗機洗不乾淨...甚至遇到腕隧道症候群開刀完沒幾天就在買菜提重物的，還問我為什麼越來越痛...。如果自己不在乎自己的身體，又希望身體要沒問題，其實是很不切實際的；假使因不愛惜保養身體，導致更嚴重的問題發生，甚至更快就無法繼續自己希望能做的工作，這反而是本末倒置的事。
結論
- 正確診斷才能正確治療，先去進行西醫的診斷評估是很好的選擇，可以讓治療更有方向也能避免有嚴重的問題沒發現。
- 保養重於治療，如果不能停止傷害並給予良好的環境與足夠的時間修復，要完全治好疾病是很困難的。
- 把病養好後，通過鍛鍊肌肉力量與正確的身體使用習慣，讓疾病不再發生，才是治本之道。
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