日常穴位應用：頭痛怎麼辦

頭痛的成因

原發性頭痛

繼發性頭痛

頭痛的危險徵兆

• 突然發生、劇烈、爆炸性的頭痛、當事人表示從未如此痛過：蜘蛛膜下腔出血
• 症狀持續惡化超過一天
• 半夜或清晨痛甚、合併噁心嘔吐、視力模糊、顱內壓升高症候群(血壓高、呼吸慢或不規則、心跳變慢)、用力時加重：可能顱內壓升高，常見原因有腦腫瘤、顱內出血等等
• 發燒、頸部僵硬：可能是中樞感染的徵兆，要盡快就醫
• 神經學徵兆：像是單側肢體突然無力或麻木、眼睛看到兩個影子、走路不平衡、突然說話沒人聽得懂等...
• 意識變化：嗜睡甚至叫不醒
• 生命徵象不穩定：血壓、心跳跟呼吸頻率太高或太低甚至不規律(跟平常比較)

中醫介入

藥方對應

• 兩側為少陽經，主用柴胡、川芎
• 前額為陽明經，主用白芷
• 後項為太陽經，主用羌活
• 頭頂為厥陰經，主用吳茱萸

穴位對應

• 少陽經頭痛：中渚穴與足臨泣穴
• 陽明經頭痛：三間穴與陷谷穴
• 太陽經頭痛：後谿穴與束骨穴
• 厥陰經頭痛：太衝穴與大陵穴

經驗特效穴位按摩

百會與四神聰穴

• 百會總治各種頭部疾病(頭痛、中風、失智等)，加四神聰效果更好更全面。
• 百會位置：兩耳尖直上連線，與額正中往上垂直線交界處。
• 四神聰位置：百會前後左右約一大拇指寬(即中醫之一寸)各一。
• 如果無皮膚脆弱之狀況(年老、放化療、類固醇使用等)，按壓方式可考慮使用指甲切按，以模擬針灸之刺激。

門金穴

• 門金穴為董氏奇穴之一，其治療功效非常廣泛，包含痛經(非常特效)、太陽穴頭痛、鼻塞、腸胃炎、顳顎關節炎、眼瞼下垂無力等。
• 門金位置：從足第二、三趾間趾縫，往上滑直到被骨頭卡住之位置。其剛好被足二、三趾掌骨夾住，正確位置按壓之痠痛感會很明顯。
• 如果腳按摩不方便也可移到手部對應位置，找法與足部完全相同。

靈骨穴

• 此穴位對同側頸部放鬆效果佳，特別是風池穴附近。在第二掌骨全息的逆對應中作為頭部反射點故可用來治療頭痛。頸枕部緊繃之頭痛尤為適合。
• 靈骨位置：如圖，其位於手部一、二指掌骨夾縫處。

耳尖穴

• 此圖片為我個人設定之耳部全息，其與傳統耳穴對應方式剛好相反。如圖所見耳尖可對應人體之頭頂，所以耳尖穴治療頭頂痛效果甚好。一般治療會用採血針點刺放血，效果快且強。如暫時無法來中醫針灸也可嘗試按摩取效，但效果必然不如刺血。