女人自我和解｜愛上身為女人的自己

曾經在大學的時候，那是我人生中稍微「感覺起來」比較叛逆的時候。沒有了聯考壓力我開始會想展現自我，想體驗沒體驗過的事物。

這份體驗的渴望包含在穿著選擇上，從嚴格的高中畢業，從家中搬到台中住學校宿舍，髮禁到沒有法禁，我開啟了一趟放飛的旅程，無限的自由、全部自己決定的快樂，簡直沖昏了我。

我曾燙了一頭大捲髮、擦過黑色指甲油、也穿過肚臍會露出來的小可愛去學校上課，我沈浸在「做自己」的實驗中。對於「管束」「教導」反抗的很，然而我母親對於穿著是很有一套的，她天生的美感不說，獨具風格還敢搭也敢穿。

我的穿搭並不美，還曾經大紅配大紫過，以當時的自己，自信心低落，過度在意他人眼光，卻又想裝作不在意，所以選擇衣服時，有好多複雜的內心戲上演，也常在意外面正流行什麼，受歡迎的女同學都是怎麼穿的。

我也曾想透過很緊的衣服來展現曲線，即便我根本不是，很有曲線的身體形態，我也為了想展現而硬穿，不適合自己的性感就是一場災難，硬要套上高跟鞋卻看起來走的很辛苦。

當時我母親的言詞很犀利，曾經因為我選的衣服拒絕跟我一起出門，也曾趁我在外唸書，在沒有告知我的狀態下自己偷偷丟了我將近30件衣服

更曾經為了攻擊我的穿搭，會暗指我「想勾引男人」有「特殊目的人盡皆知」，然而，那次我不過只是穿了件有露肩的平口上衣，聽了她的評論我氣的發訊息給平常根本不怎麼聯絡的遠方親戚，抱怨幾句怨氣。

「怎麼會有母親攻擊自己女兒不檢點？」

「而且我根本沒做什麼？」

有的時候我們投射母親就是應該要包容支持，以為母親永遠溫暖接納，但很多母女之間其實更像是，把自己當女人的一套路子，要再複製貼上到下一個女人。

若關係好，的確是身為女人的傳承，把身為一個女人，該要自己照顧自己的界線、自我保護的方法給傳承下來，輔助一個女兒蛻變成女人的過程，認知異性、也認知自己適合什麼樣的異性。

若彼此帶著內心恐懼，母親對女兒伸手掌控，女兒又投射要滿足母親期待才值得被愛，不敢拿回自己女人的力量那只會不斷的在投射中彼此受傷。

慢慢地，在我與自己、與母親和解後，開啟了找尋自己身為女人的身份。許多過往「女人自我認同」的懷疑開始脫落，也不會被母親「女性應該如何穿著」的標準影響。

甚至，我開始常常接到她對我穿著的稱讚！這可是天大的變化，我從小在穿著這件事上，一直都是被嫌棄眼光對待，但最終，那只是因為我的不自知、自卑跟想討好所造成。

因為，我找到了身為女人的自我。我不再需要從她身上拉扯「尊重」「渴望接納」，我已經不需要她來認同我身為女人的好與壞了。

透過自我和解的認知循環，我「接納了自己和母親的不同」，也接納了自己所是的這種女人，認出自己的陰性能量、女性特質，認出自己適合的色系、認出自己適合的穿著、適合的生活樣態、整一個，所是的女人模樣。

我認同了自己所是的這種女人，開始好好的珍惜，也無需和他人比較，從內在深深的，喜歡這個自己，看到衣服會有「這就是適合我的」自信與認知。

最終，走上自己身為女人的自我實踐之路，完成自我和解四種情緒核心循環。也就是自我接納同理-自我關懷陪伴-自我相信認同-自我檢討實踐，整個過程是相當有趣的，是一場自己與自己的生命實驗，沒有人會來檢視你的成功與失敗，只有你自己知道，自己的實驗，但旁人會不斷地發現你的改變、開始認出你的光芒、開始注視你，卻不是因為你渴望被注視。

許多來到和解個案的女性，都在訴說從母親那得到的傷害，渴望「內在小孩」能夠被好好安慰，這的確是很有「療癒感」的過程，好好的把自己的受害感、傷害感給照顧好，但若帶領你療癒內在小孩的療癒師、課程只走到這裡停下，並強調你的受害、可憐、委屈，那我會建議不要只停止在這，試著繼續這份和解

當你開始有足夠的勇氣，也看見屬於自己另一半的真相，知道你也拒絕拿起自己身為女人的勇氣，知道你也把力量自己交出去給母親，你才能看見生命的一體兩面，並願意為自己的生命，完整的負責。

和解是合一的。

它的陰面，帶著我們擁抱黑暗、悲傷、委屈、自卑、孤單、遺憾，卻也創造迎向光明面，願意成為、願意創造、信任、勇敢、實踐。

你想成為性感的女人，就去嘗試吧
你想成為知性的女人，就去感受吧
你想成為犧牲奉獻的女人，就去付出吧
你想成為勇敢能力強的女人，就跨出去吧

每一個角度，都是你自己，這是愛，帶給我們的許諾，讓我們從每一種樣子中，體驗自己所是，並以這樣的自己為榮。

我是 Hsin老師，26歲經歷靈魂暗夜開啟靈性接觸，30歲走上修行之路並開始大量上課、帶領潛意識回溯個案、脈輪課程，專長於深層情緒釋放覺察、女性靈性自我成長，並於2020年創辦並系統化多年來的療癒流程「和解療癒」，透過四種自我和解情緒核心、五種潛意識自癒方法，帶領女性不被情緒所困、活出輕盈、和諧流動的幸福關係。

從人生中充滿各種恐懼到創造和諧幸福的人生，透過和解，再再的經歷生命翻轉的奇蹟，也願把這份潛意識神奇的力量與你分享。

【課程帶領及個案經歷：】

2020～迄今

「愛與生命工作室」創辦者，設計「和解療癒」自癒課程、女性靈性工作坊、生命和解課程及個案。帶領靈魂本質共修班、心靈覺察文章分享、生命和解分享會及演講。

2011~2019

「財團法人我們的家愛與智慧文化藝術基金會」長期擔任脈輪課程講師、伴侶關係心輪課程講師、生命自信脈輪課程講師、大自然療癒課程帶領講師、和解個案療癒師、長期服務志工。帶領「接納不完美-深層情緒課程」