身為一個眾人眼裡很認真，事實上是慣性逼死自己的糟糕個性，行事曆總是不小心就排滿，被課程排滿、被工作排滿、被待辦事項排滿，自找的壓力，自然會影響睡眠。這陣子在排課，本想修到滿、開turbo的第一學期，卻因為有些課程的時間對我來說很為難，而感到煩惱和糾結，連著幾天睡不好。
某天跟我的中醫師多聊幾句，說到自己睡眠品質不好最大的主因，其實就在於我自己，有很多事想做、要做、也實際去做，沒事做沒目標還會恐慌，可偏偏時間就是這樣，不會等等你，也不會為了你放慢運行⋯醫師聽了之後，跟我分享一個觀念，大致上是這樣⋯
「我們在閱讀的時候，會專注在書本的字裡行間，思考文句的意義及其所傳遞的訊息。但你有沒有注意到，在段落與段落之間會有空白，有時甚至是大面積的空白，那不是佔版面，那是有原因的。留白之處，就是喘息空間，在這裡我們可以緩一緩，或是反覆咀嚼上一段的文字，思考也好、放空也罷，跟著句讀深呼吸後，再接續下一個段落、下一個篇章，所以，留白之於文本是有其重要性且相輔相成的。對應到『人生』也是如此，要適時的給予自己『留白』的時間與空間，讓自己有喘口氣的機會，可以理清思緒、可以放空休息，這樣才是真正的『生·活』」
於是我決定放下、放輕鬆，不再去思考該如何解決，少修一門課真的不會耽誤人生多少時間～
比起無縫接軌，你更需要空窗期。
其實在情感關係中也是如此，無論是親情、友情、愛情，我們都需要學習給予空間、適度留白，尤其是愛情，雖然解決心痛最快的方式，就是無縫接軌一段新戀情，但這可遇不可求，端賴緣份，既然如此，何不在這難得自由的情感空窗期，學習與自己相處，好好善待自己，即便傷痛會好得慢一些，但未來也會更堅強一些。
在屬於自己或關係中的留白裡，充飽電、好好休息，讓下一階段的彼此，與愛更靠近。
