MM飲食的減法人生

前幾天朋友問我，她買到一顆一百元聽說厲害的蛋黃酥，問我要不要？

今年之前的我會說好，甚至自己找好想買的店家。今年很認真執行MM飲食之後，對很多東西都少了食慾，甚至發現以前超容易生氣動怒，現在整個人都阿彌陀佛，啊哈哈，是相對平和與平靜啦！

八月中開始紀錄每日飲食、睡眠和便便狀態，像是一種人體實驗般。

每天醒來確認睡眠品質，回想前一日飲食內容：

若是整天檸檬水西芹汁排重金屬果昔和各式水果蔬菜汁，隔天醒來是精神奕奕，便便時順暢，排泄完還有通體舒暢感，同時數量也會驚人的「龐大」（有排出身體累積的毒素）

若是中間穿插吃了油膩的食物像是鍋貼、冰淇淋之類，晚上會開始發癢直到睡眠中都會持續，睡得極不安穩，便便也成形黏膩，或是一天拉三次，回想前一天吃的幾片小餅乾，果然都是威力十足。

於是身體對於食物的優劣記憶越來越深刻，買東西前必看成分表，「紅花油芥花油大豆油棕櫚油」，看懂這幾個關鍵字，其他哩哩摳摳比族譜還長的添加物看不懂也沒關係，放下就對了。

去水果攤水果行或是上網訂蔬果，儼然成了例行公事，一大包一大袋、一箱一箱的訂，因為身體感到愉悅，蔬果只要清洗乾淨，不用擔心添加物，不用怕身體不舒服。

出門在外難免吃到NG食物，接觸到有毒物質，回家立刻自救。頭痛就喝西芹汁排毒，喝排重金屬果昔排除污染，活水補充則是空腹喝西瓜汁，或是椰子水。每次喝完都讚嘆大自然造物者，感謝高靈和安東尼。

MM飲食像是減法人生。

減去看似美味卻傷害健康的食物，

也慢慢減去了許多慾望和各項外在追求，很清楚自己的需要，也了然於心，這好像另類修行，藉由純淨的飲食，看清楚商業模式的利益運作，慢慢的也清淨了心靈。

選擇MM飲食一定會受到各種「關切」，讓初嘗試的人害怕「與眾不同」而被迫放棄。

但如果慣性飲食模式是正確的，為什麼醫院越來越多，還越蓋越大間？

保險公司不是慈善機構，醫院也不全然是救人的存在，累死的是醫護人員，賺大錢的是永遠賺不夠的大財團。

如果慣性飲食習慣是正確的，醫學科技是號稱進步的，癌症患者為何仍然每年蟬聯榜首，且比例有越來越多的趨勢？或是說進步的是其實各式手術治療費用，而非應該減少的罹病人口。

我在安東尼飲食的路上同樣倍受關心（質疑），尤其越親近的人，關心的力度越大😮‍💨，但我仍勇於不同，就像現在路上不戴口罩的也常只有我一人一樣。

對於主流媒體主流醫學灌輸的資訊，不要全然相信與接受，對於寶貴的人身應該回歸簡單純淨。

看看這麼多年專家學者推廣的「正確飲食」，生病的人反而越來越多的結果，請相信高靈和安東尼的指引，勇敢的與眾不同。

就像西芹汁就是喝「純」西洋芹汁，連渣渣纖維都不要的「純」，如此簡單的勇於不同。

圖片轉載自阿朵一家的醫療靈媒生活實踐（那個大寫「純」字我笑歪