隨筆｜一個人吃飯，怎麼了嗎？
前言：不甚理解
有些報導、文章，劈頭就說：「看到一個人用餐，都會覺得他是不是人緣不好、沒朋友？」有些匿名論壇、社群網站貼文，會有人訴苦：「一個人吃飯，被周圍人群竊竊私語，或被店員明目張膽地嘲笑。」甚至，網路還有「單身友善」餐廳列表。
我無法量化有偏見、貼標籤的人數，也不在當事人敘述之現場。因此無法得知，究竟真有那樣的情事發生，還是當事人本身的不自在想像出來的。我想，真正需要釐清，而且能有所調整的，只有自己。
我的觀點
社會觀察
大學時期，有人說：「看到成群結隊用餐的，八成是大一新生；三五好友小聚的，通常年紀大些；成雙成對或形單影隻，或許是四年級或碩博士。」
尚未成熟的孩子們，有些心智停留在中學，理所當然地將校園生活與團體生活畫上等號。「邊緣人」一詞，便在這樣的集體價值下出現。
即使，並非所有人都享受著人群，無能思辨者，常會為了不要被貼上標籤而勉強自己。這樣的人，大多不會在大學期間改觀，甚至出社會也不會。
尊重食物
人類活著就需要飲食，一日之中，我們會想用二到三餐。如果每一餐都像是例行公事一般草草了事，那豈不是浪費了大把人生？
過去在教學醫院的第一線工作，我將午睡看得比吃飯珍貴，但依然專心品嘗餐食的味道，無論是與人談話，還是安靜獨處，都值得細品食物。
即使在外獨自用餐，我也不會一邊滑手機一邊吃飯。我喜歡看著食物，品評美味與否？跟其他家有什麼不同？下次還要不要來用餐？
如果在家用餐，我更會感受與感謝為我下廚的家人，或者享受親手料理的食物。
人生本質
出生，隻身一人、兩手空空來到這個世界；死亡，隻身一人什麼也帶不走的離開。我們來到地球，對宇宙而言，是那麼渺小而短暫的體驗。何必為了少部分人的價值觀，不去正視自己的人生觀呢？
比起盲目地「不要一個人」，不如經過完整感受與思考再為自己做決定。
如果不喜歡獨自用餐，是為什麼呢？是「想像中的」他人眼光帶來的尷尬？是沒對象說話很無聊？還是害怕me time呢？
結語：順從本心
獨食也好，聚餐也罷，只要是你真心感到踏實而舒適的就好。
只要釐清心之所向，就能夠抬頭挺胸的展現「這就是我想要的」。如此一來，便不會存在過多的疑慮、尷尬、羞怯，甚至憤怒。
理解社會現象從何而來，並且具備獨立思考的能力，才能夠不在「別人的世界」浪費生命。今天，好好享用餐點了嗎？上一餐吃了什麼呢？好不好吃？
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進入一間咖啡廳，落地窗外時晴時雨，在寧靜的空間歇息、思考人生。
看似簡單的理論可能具有延伸道理；看似平凡的關係也能藏著深切領悟，我們一起在生活探索、了解自我、尋找人生。
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一個人吃飯哪有什麼，至少我不那麼樣覺得，很多人不喜歡自己一個人會覺得孤單和無聊，但其實沒有人指使不用聽他人意見，也不需要考慮對方的心情何嘗不是一件輕鬆自在的事情，愛怎麼逛就怎麼逛，愛往哪裡走不需要考慮太多，可能很多人沒有習慣獨自一人吧，對一個I人的我來說這就是我休息充電的時候。
一個人總是容
這是一篇關於一個人生活哲學的文章，描述作者從小到大在家庭、宗教和社會中的感悟和轉變，表達了對於自在和獨立的追求。作者分享了從學校霸凌到軍中壓迫的經歷，以及對於人性看法的轉變，最後表達了在自在中找到的美好和意義。文章富有個人情感和思索，適合愛好心靈成長和獨立思考的讀者閱讀。
今天要來打破對於「朋友」這種東西一切不切實際的幻想。
我喜歡熱鬧，它使我感到不孤獨，生活裡大多數的時間都會有他人在身旁
但比起熱鬧，我更喜歡一個人。
一個人吃飯
我喜歡一人吃飯，尤其開始上班以後，下班後一個人的晚餐能消除一天的疲憊，
不用甚麼豪華昂貴的食物，我的胃口小，只需要一碗麵一碗湯，在配上一盤50元
的黑白切就夠了，放下手機，關閉訊息通
「孤獨」中存在著你的人生寶藏~
一個人旅行、一個人吃飯、一個人欣賞著翩翩起舞的風雨，許多許多生命的體驗，總是發生在一個人片刻的寧靜時光~
一個人並不代表著孤獨的發生，要脫離一個人的狀態很簡單，只要跟某個人相遇，就不再是一個人了，但孤獨的狀態有可能持續發生著~
即便是三兩人或無數人，也不能表示著
這篇文章觀察了現代社會中孤單一人的情況，包括在不同地點和場合觀察到的人們。文章探討了這種情況出現的原因，並提出了對此現象的觀點和見解。
偶然聽到了一句頗有感覺的一句話，"別人覺得我過得很孤單，但我覺得很舒服。"
在忙碌的現代社會中，大多數人似乎都習慣把社交互動，與生活的充實程度與人際關係的豐富程度畫上等號
然而，有些人卻有著與眾不同的感受，這些人可能是深思熟慮的靈魂，喜歡將自己的時間花費在獨處中，他們對於大部份人認為是社交的
吃飯，每個人每天都在做，但是每個人吃飯的心態都不大相同，有人只是為了填飽肚子，有人則是在享受美食，有人則是斤斤計較每餐的熱量。
不管是出於哪種目的吃飯，我認為“好好吃飯“是多數的人所缺乏的。
一個人吃飯哪有什麼，至少我不那麼樣覺得，很多人不喜歡自己一個人會覺得孤單和無聊，但其實沒有人指使不用聽他人意見，也不需要考慮對方的心情何嘗不是一件輕鬆自在的事情，愛怎麼逛就怎麼逛，愛往哪裡走不需要考慮太多，可能很多人沒有習慣獨自一人吧，對一個I人的我來說這就是我休息充電的時候。
一個人總是容
這是一篇關於一個人生活哲學的文章，描述作者從小到大在家庭、宗教和社會中的感悟和轉變，表達了對於自在和獨立的追求。作者分享了從學校霸凌到軍中壓迫的經歷，以及對於人性看法的轉變，最後表達了在自在中找到的美好和意義。文章富有個人情感和思索，適合愛好心靈成長和獨立思考的讀者閱讀。
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但比起熱鬧，我更喜歡一個人。
一個人吃飯
我喜歡一人吃飯，尤其開始上班以後，下班後一個人的晚餐能消除一天的疲憊，
不用甚麼豪華昂貴的食物，我的胃口小，只需要一碗麵一碗湯，在配上一盤50元
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然而，有些人卻有著與眾不同的感受，這些人可能是深思熟慮的靈魂，喜歡將自己的時間花費在獨處中，他們對於大部份人認為是社交的
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