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陳穩
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EMS 電脈衝肌肉訓練:高效運動新體驗。肌力、有氧、放鬆三模式訓練全身肌群,運動變得高效又有趣!在肌力模式中,對抗隱形阻力,深蹲效果倍增;有氧模式讓酸脹感隨著跑跳升級,全面提升心肺功能;最後,放鬆模式則以電流按摩釋放疲勞,更加舒適。用更少時間實現更高效益!感謝 Dodson 的邀請和體驗!
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陳穩
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為什麼有人習慣活在痛苦中?對幸福感到不安?心理學解釋涉及五大核心理論:原生家庭議題使人內化早期情感模式;人生腳本引導個體重複無意識劇本;舒適圈理論顯示人們傾向停留熟悉痛苦的環境中;自我破壞行為源於低自尊或避免失落;認知失調描述內在信念與現實衝突。打破循環需療癒童年創傷、重寫人生劇本並逐步適應幸福感。
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陳穩
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分享我神采奕奕出門的秘密!生活節奏常常影響睡眠,有很多種原因會對睡眠造成影響。許多朋友會選擇補充芝麻素、GABA、色胺酸等成分,但單靠一種成分可能不夠哦!
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陳穩
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機器飄眉:精準度高、持久性強、靈活性高、沒有尷尬期、不容易出血或結痂。原本幾乎只有半截的眉毛在J1的巧手下重獲新生!
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閒人|Kuiza-avatar-img
2024/07/03
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好美的眉毛~!遇到願意傾聽與溝通的飄眉師真的好重要:)
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發文者
2024/07/03
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閒人|Kuiza 感謝留言~生命中可以遇到願意傾聽甚至好好溝通的每個人都要好好珍惜🥹
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陳穩
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脖子前傾、駝背、長短腳有救嗎?好在意體態怎麼辦?哪些情況需要物理治療?除了受傷後復健、中風的功能重建。還有減輕痠痛或疼痛、預防疾病、提升生活品質,也減少年紀漸長後身體問題重重。
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陳穩
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EF HELLO聊天學英文!聽力、口說、文法、單字、閱讀一個軟體搞定!實用課程庫包含現實生活實用英文主題/發音練習:個人化和有針對性的發音練習,幫你改善自己的發音弱點/單字練習/複習答題記錄/學習筆記。
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異色風暴兵-avatar-img
2024/05/23
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我覺得很實用
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發文者
2024/05/24
異色風暴兵 謝謝您的留言!
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陳穩
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大實話系列:高中就想要成為機師?真的嗎?一直以來到底有多大的嚮往?又是如何走過來?
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二宮hikaru-avatar-img
2024/02/24
陳穩也有關注型男機師詹姆士的頻道嗎??他說了許多航空公司的內情,光看他身後那一大批定期考核的書籍我就快昏倒了!
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陳穩
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聽到「加油」是什麼感覺呢?被鼓勵嗎?充滿力量嗎?對我而言,它是沒有什麼意義與作用的兩個中文字。
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2024/05/08
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"加油"對我來說不會不喜歡,但是覺得被過於濫用了!變得好像所有事情都可以用"加油"兩個字來敷衍過去,沒有什麼實質上的意義。我很喜歡妳的換位思考那段~從己所不欲到看待他人,是充滿了同理心的文字,看的出來你想了解/稍微接納別人說出這句話的想法,也想用自己的覺得還行的方式回應別人的"加油"!你身邊的願意記得並配合你這個pet peeve的,應該都會成為你的好戰友吧!我相信你的同理及思考能力,一定也會成為那些人的好戰友的!
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陳穩-avatar-img
發文者
2024/05/09
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Henry L 「變得好像所有事情都可以用"加油"兩個字來敷衍過去」說得超好,一針見血的社會觀察!的確是有在嘗試「了解/接納」這些大家看似不需被放大的行為~但卻總覺得小小的加油就是有很多種意義(包含沒有意義)哈哈哈真的很謝謝大家對我的理解和縱容~~~
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陳穩
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隱藏在暗巷的私房酒吧,交織了陌生到熟悉、經典到創新、人生與際遇的種種。用心也用情的調酒師,一次又一次的熱情款待,讓每位訪客,都能品味酒精、友情和人生。
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Tang Free-avatar-img
2024/02/27
「角色扮演」、「專屬的存檔點」,精妙的比喻,看來這篇文章的收官後勁也是很烈呀~文筆亮點^^
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陳穩
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英國倫敦及法國巴黎旅行攝影:倫敦眼(London Eye)、倫敦塔橋(Tower Bridge)、聖保羅大教堂(St Paul's Cathedral)、巴黎凱旋門(Arc de triomphe de l'Étoile)、艾菲爾鐵塔(La Tour Eiffel)。
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Henry L-avatar-img
2024/05/08
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對你來說,登高處和當機師是否是兩件類似的事呢~機師總飛在幾萬呎的高空,縱使後面的乘客能看窗外景色,他們總是唯一可以看見空中全景的人,不只是字面上的最高,社會地位、水平、生活水準都是數一數二高的呢!雖然這篇大部分都是圖片,但能感覺的到你對高處的渴望以及嚮往,祝福你不論在什麼行業發展,都會是最高的那一位哦~BTW,照片都很好看,人與景皆是!
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發文者
2024/05/09
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Henry L 很可能是哦!在實際上和人生裡,都好嚮往高處的心胸和眼界,希望可以將世界的遼闊都看遍。祝福您步步高升,成為自己心目中最理想的模樣唷!謝謝您的稱讚!
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陳穩
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注意!本篇有牙齒照片!如果在口腔以外看到牙齒會覺得不適,請不要點開!拔智齒的小劇場與碎碎念雜記,娛樂性遠大於醫療資訊。分享拔智齒經驗,希望大家都有好相處的智齒,或者好聚好散的智齒,沒有的話祝找到好醫師。
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宇牛-avatar-img
2024/02/05
我也拔過⋯拔了半小時⋯醫生累了我也累了😫
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發文者
2024/02/06
宇牛 辛苦辛苦~!
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陳穩
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荷蘭藝術家霍夫曼在世界各地都有創作大型小鴨的經驗。黃色小鴨曾在台灣三處展覽,包含:高雄、桃園、基隆。睽違十年,小鴨再次現蹤高雄港,而且兩隻!人類抑或麻瓜世界的重要代表?愛河愛之船的乘船體驗與念想:眾人造訪大港的心情都不一樣/黃色小鴨的意義與無意義。
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閒人|Kuiza-avatar-img
2024/02/04
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「放任虛度又何嘗不是一種快活。有時候,就這樣怎麼舒服怎麼去就好了。」好喜歡你的這段話:)
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陳穩-avatar-img
發文者
2024/02/06
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閒人|Kuiza 謝謝閒人的喜歡!好開心~總覺得這樣想可以活得更自在坦然呢~~
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陳穩
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星宇航空搭機體驗以及資訊分享。
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王韻雅-avatar-img
2024/02/04
好棒的體驗分享~
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陳穩
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居家美白和補門牙縫的步驟、經驗分享、做牙齒的動機以及牙齒的成長史。跟牙醫師聊到美白和關縫的話題,因為很信任他所以很快決定。為了寫文章而做功課才知道自己真的很幸運!
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潔-avatar-img
2024/01/15
請問是哪家牙醫診所跟醫生呢?妳的牙齒很好看❤️謝謝
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發文者
2024/02/04
潔 林口三井牙醫診所唷!建議可以先打電話去問看看~
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陳穩
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蔣中正、嚴家淦、蔣經國、李登輝、蔣宋美齡、俞國華、郝柏村搭過的飛機。總統座機、高級隨員艙、一般隨員艙、駕駛艙長怎樣呢?
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二宮hikaru-avatar-img
2023/12/22
還有陸航的U6A(編號8011),這飛機很舊了,以前背飛機識別有看到這一架,想不到竟有展示機
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陳穩
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報考培訓飛行員的基本關卡,還有包含多益的口說寫作測驗。本篇文章分享多益口說五大題的模板、技巧以及解題攻略,希望能在考試的道路上,助讀者一臂之力!
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2023/06/22
如果我朋友多益目前程度200-300,目標是500-600,請問你也會推薦這篇的方法給他嗎?還是有別的辦法?
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發文者
2023/06/22
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Tang Free 這篇是針對多益口說測驗哦!如果是多益聽力閱讀要看期待他篇文章,方法我覺得都適用!
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陳穩
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所有階段的所做所為和選擇,都要經得起質疑!培訓機師第一關:履歷審查。本文分享以前寫的自傳、答案和建議的方向。希望大家參考之後,對於如何展現適合當飛行員的一面,會有更多的想法!「成長經歷/背景」盡量包含適合機師的特質還有動機。
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2023/05/26
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and give me that cafiteria address! a cafiteria WITH aviation theme and a A320 simulator? what kind of cafiteria has a flying simulator installed? that just blew my mind. holy shoot. amazing. "broaden my vision"
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發文者
2023/05/26
Tang Free 現在歇業了!我店長去國外開真的飛機了😂
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陳穩
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個人的長榮面試經驗給大家參考!當年面試時回答的答案一定比現在的內容長,這裡紀錄我回答的方向。有標準答案的題目,我就附相關的筆記給大家參考。準備精華/團體面試/個人面試。
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2023/05/15
駕駛艙有攝影機,可以防hijack?還是萬一通訊失聯還可以有影像,知道到底發生甚麼?防止機師偷懶?感覺有沒有攝影機好像沒有差很多?(我猜)
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發文者
2023/05/16
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Tang Free
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陳穩
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大學剛畢業,準備三個月就考上培訓機師?本文建議和資訊。報考培訓機師的迷思破除與心態建立:要不要報名補習班?維也納測驗是分數嗎?多益幾分才夠?以及私訊問答統整。
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發文者
2023/05/06
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Tang Free “I like the way that you actually did something that most people don't even dare or ever thought of.”哭出來~剛下班淋雨然後在捷運站讀到這留言,有夠感性😭很多人看到我的文章在發光,但是你也看到我的迷茫。明明感受得到我的傷痛,還可以這樣稱讚鼓勵我,讓我覺得很感動,更是感激🙏🏻
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陳穩
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在台灣,成為機師的管道可以分為三種:培訓機師、自訓機師和空軍退役機師。本文提供星宇航空的培訓機師考試準備資料以及筆記。影片、網站資訊及資料蒐集。航點、航線、航圖一次複習。
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2023/05/01
最近在youtube聽到一段911事件Boston航空管理中心向US Air Force求助的對話。想問問primary target和 mode 3差別?從意境上聽起來mode3是相較精準的定位,而primary target就是大致定位而已。影片對話大致是:Boston:請求空軍支援,美聯11遭到劫機上尉:真實劫機?不是演習?Boston:真實劫機。目前我們無法聯繫他們,但我們仍在追蹤。能否請空軍支援F16或什麼的?(上尉去通知少校)少校:你們有mode 3嗎?Boston:沒有,我們目前只有primary target------------------------然後影片中通訊背景竟然還有人說"it's a real hijack? cool."看來911以前美國人根本不認為有國家或恐怖組織敢威脅武力最強的國家。我聽到"cool"的當下都快吐血了,不過他們當時應該也沒想到後續事情會發展成那樣。但這種感覺就好像從軍一輩子都是為了演習而訓練,某天突然"開戰"了,好像英雄有用武之地的那種感覺