空間:純粹的聆聽,不起評論

更新於 2024/11/17閱讀時間約 1 分鐘
現在閉上眼睛,注意周遭圍的聲音,注意我們是如何的在聽這些聲音。我們對它是否有「好聽或不好聽的評論」呢?當我們開始有不好的評論的時候,我們對聲音就會有抗拒,也許你會覺得,它就是噪音。
如果我們只是聽,沒有任何的評論,它就影響不到你。不是聲音影響我們,而是我們的評論影響我們。
我們遇到事情的時候,能不能不作任何解讀?不要說「這個是對的、好的」,「我要這樣作、我要那樣作」,全部的活動都停止的時候,那就會有一個空間。
頭腦的活動都停止後,就會有一個空間;但是你頭腦在想什麼,要怎麼做,它就是沒有一個停止,沒有一個空間,就像你在一個房間裡面,沒有吸到氣的感覺,就是這個意思。
現在你們就是聽,這個絕對沒辦法透過我講就會,你們一定要去聽,去注意,忽然間你注意到我講的,那個感覺你體會到了,你就知道了。我們的生活就是處在沒有這個空間的狀態,所以問題會對抗不完,等到你們明白這空間是怎麼一回事的時候,對那些煩惱與痛苦的認同就會萎縮了。---劉素珍
內心的空間,養心禪→
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