空間:純粹的聆聽,不起評論

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
現在閉上眼睛,注意周遭圍的聲音,注意我們是如何的在聽這些聲音。我們對它是否有「好聽或不好聽的評論」呢?當我們開始有不好的評論的時候,我們對聲音就會有抗拒,也許你會覺得,它就是噪音。
如果我們只是聽,沒有任何的評論,它就影響不到你。不是聲音影響我們,而是我們的評論影響我們。
我們遇到事情的時候,能不能不作任何解讀?不要說「這個是對的、好的」,「我要這樣作、我要那樣作」,全部的活動都停止的時候,那就會有一個空間。
頭腦的活動都停止後,就會有一個空間;但是你頭腦在想什麼,要怎麼做,它就是沒有一個停止,沒有一個空間,就像你在一個房間裡面,沒有吸到氣的感覺,就是這個意思。
現在你們就是聽,這個絕對沒辦法透過我講就會,你們一定要去聽,去注意,忽然間你注意到我講的,那個感覺你體會到了,你就知道了。我們的生活就是處在沒有這個空間的狀態,所以問題會對抗不完,等到你們明白這空間是怎麼一回事的時候,對那些煩惱與痛苦的認同就會萎縮了。---劉素珍
內心的空間,養心禪→
https://reurl.cc/V3o9ry
即將進入廣告,捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
之前在跟家人的互動中,為了要適切地回饋,給對方一個好的印象,想索討愛,有時候就在自己的思路裡,似乎沒有真的在聽。 這樣就無法跟對方交流,總覺得這種關係少了些什麼,無法真正地交心跟靠近彼此。 前些年心情總是很煩悶,跟家人的關係陷入糾結的狀態,就開始簡單記錄在互動中所生起的情緒反應。 其實在這樣的書寫過
注意我們聊天都在講些什麼?很有趣喔﹗ 不管你跟任何人講話﹔聊天也好﹑講話也好!你去注意…你都在講些什麼?是很快樂的事? 還是買東西;去很漂亮的地方呢!還是吃東西﹔找好吃的地方!還是你都在抱怨;我的孩子﹑我的什麼…什麼…!去注意這些,你會有很多發現!不管任何人,只要是我們跟他講話的人。 去注意;我們都
以前走路時總是很趕,心裡常想著過去、現在、未來的事,一直處於頭腦的思考模式裡面想東想西,被諸多的煩心問題困擾而停不下來,更是無法安定自己的心,也無心欣賞體會周圍的美好景緻。 現在走路時會多一個注意,在當下去覺知自己的腳步,注意到念頭生起了,再回到每一步的踩下去跟提起來,就跟平常的走路一樣。
https://youtu.be/RRoMcHSF5AA 注意我們腳提起來,注意腳放下,然後跟平常的走路沒有不同,一樣放鬆的走,不要去刻意要怎麼走,跟平常的走完全沒有不同。不要刻意的注意,這個時候你有注意到你的腳抬起、放下。 接著你再注意你的肩膀,肩膀很緊,把肩膀放鬆,肩膀有沒有放鬆掉下來?
之前在跟家人的互動中,為了要適切地回饋,給對方一個好的印象,想索討愛,有時候就在自己的思路裡,似乎沒有真的在聽。 這樣就無法跟對方交流,總覺得這種關係少了些什麼,無法真正地交心跟靠近彼此。 前些年心情總是很煩悶,跟家人的關係陷入糾結的狀態,就開始簡單記錄在互動中所生起的情緒反應。 其實在這樣的書寫過
注意我們聊天都在講些什麼?很有趣喔﹗ 不管你跟任何人講話﹔聊天也好﹑講話也好!你去注意…你都在講些什麼?是很快樂的事? 還是買東西;去很漂亮的地方呢!還是吃東西﹔找好吃的地方!還是你都在抱怨;我的孩子﹑我的什麼…什麼…!去注意這些,你會有很多發現!不管任何人,只要是我們跟他講話的人。 去注意;我們都
以前走路時總是很趕,心裡常想著過去、現在、未來的事,一直處於頭腦的思考模式裡面想東想西,被諸多的煩心問題困擾而停不下來,更是無法安定自己的心,也無心欣賞體會周圍的美好景緻。 現在走路時會多一個注意,在當下去覺知自己的腳步,注意到念頭生起了,再回到每一步的踩下去跟提起來,就跟平常的走路一樣。
https://youtu.be/RRoMcHSF5AA 注意我們腳提起來,注意腳放下,然後跟平常的走路沒有不同,一樣放鬆的走,不要去刻意要怎麼走,跟平常的走完全沒有不同。不要刻意的注意,這個時候你有注意到你的腳抬起、放下。 接著你再注意你的肩膀,肩膀很緊,把肩膀放鬆,肩膀有沒有放鬆掉下來?
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
閉上眼睛,聽覺比你想像中或許影響你更多!當聲音也能放進室內設計做考量,你會如何安排你的生活?
Thumbnail
Let us be silent, that we may hear the whispers of the gods. 讓我們保持靜默,以便我們可以聽到神的耳語 「沉浸在聲音的中心。」無論你在何處,如果在做這種練習,只要閉上你的雙眼,並感覺整個宇宙充滿了聲音。感覺仿佛每一個聲音正在湧向...
清晨醒來時, 突如其來的一個感受 彷彿跳脫另一個空間. 好像這一切不再那麼重要了. 一切為空 感覺沒有任何七情六慾了. 沒有任何讓我能夠繼續留下執著與執念的點. 這一切都是虛幻. 內心感受到前所未有的平靜, 如平靜的水一般. 不知怎會如此感受. 但事後我很喜歡這樣.的感受 沒
震耳欲聾也是一種寂靜地 千呼萬喚何嘗不是無聲? 鬧中取靜,不就如此嗎? 任由他人喧囂,心靜則一切皆過耳之間 聽進去了嗎?有或沒有,也不是太重要 因為早有定見,對於質疑不解不會動搖 不是不去聽,讓四周安靜,自己就是靜 因為當有聲時,你起波瀾了,此靜非境 那只是一種際遇,依附短暫的存有交
  不僅僅是關於噪音、關於那些我們沒有需要也沒有想要的資訊,也關於那些對我們有益(無論是讓我們得到娛樂還是其他收穫)的內容。我們需要拿下耳機、需要停止聽音樂、聽Podcast、停止播放影片。去把空間重新留下來,讓我們的「聲音類的思想」再一次地有地方可去。
能量呈現出一切,反過來說,能量包含一切。 所以即使無法從一個人的外相整體感覺如何 可以聽他的聲音,聲音本身會帶出一個人整體的能量場,這無法用大腦去分析作用,只需要靠感覺(直受)。 聲音中最主要呈現能量狀態的就是音頻,語調是其次 最不重要的是內容,也就是說了什麼,內容都是後面的
Thumbnail
在如今這個忙碌且喧嘩的世界中,擁有一顆安靜的內心和真誠的聆聽能力,往往能讓人脫穎而出,贏得他人的尊敬和信任。本文將探討如何通過內在的安靜、真誠的聆聽與積極的態度,來樹立自己的影響力與尊嚴
Thumbnail
窗外的鳥鳴聲不絕於耳 ......靜靜地聽著 與敲擊著的鍵盤聲合奏成單音組和絃 呼吸與鳥鳴其實都在 因太理所當然而忽視了現在 鳥鳴聲突然聽不到而尋伺著 當再出現鳥鳴聲又靜靜地聽著 呼吸也不見了 鳥鳴聲現近於窗台外對語 回顧 似有覺察的一絲明朗釋懷 也有沉沉的一點不解默然 當下
別人說的話,每一句都要很在意嗎? 不用,如果是垃圾,也要接嗎?當然不要。 不是每一個都說出來的話,都要如獲珍寶的很在意。 所以拒絕接收那些垃圾,不用去在意那些自己不在意的人說出來的話。 這個世界的聲音太多了,不用把所有的聲音都塞進自己的耳朵裡。 所以,我們需要學會分辨那些聲音要聽,那些聲音
選舉結束了,聽見了很多人依舊討論不已。 不是結束了嗎? 檢討很應該,但計較,我覺得就不必了。 時間,從不回頭,一直滴噠往前走,何必糾結過去? 4年後,又是一番天下。 懂的沉潛,才能跳得更高。把刀磨利,下次再戰。 在你的世界裡,如果你只聽到一種聲音,那表示你的世界太小,要不然就是你聽不下除
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
閉上眼睛,聽覺比你想像中或許影響你更多!當聲音也能放進室內設計做考量,你會如何安排你的生活?
Thumbnail
Let us be silent, that we may hear the whispers of the gods. 讓我們保持靜默,以便我們可以聽到神的耳語 「沉浸在聲音的中心。」無論你在何處,如果在做這種練習,只要閉上你的雙眼,並感覺整個宇宙充滿了聲音。感覺仿佛每一個聲音正在湧向...
清晨醒來時, 突如其來的一個感受 彷彿跳脫另一個空間. 好像這一切不再那麼重要了. 一切為空 感覺沒有任何七情六慾了. 沒有任何讓我能夠繼續留下執著與執念的點. 這一切都是虛幻. 內心感受到前所未有的平靜, 如平靜的水一般. 不知怎會如此感受. 但事後我很喜歡這樣.的感受 沒
震耳欲聾也是一種寂靜地 千呼萬喚何嘗不是無聲? 鬧中取靜,不就如此嗎? 任由他人喧囂,心靜則一切皆過耳之間 聽進去了嗎?有或沒有,也不是太重要 因為早有定見,對於質疑不解不會動搖 不是不去聽,讓四周安靜,自己就是靜 因為當有聲時,你起波瀾了,此靜非境 那只是一種際遇,依附短暫的存有交
  不僅僅是關於噪音、關於那些我們沒有需要也沒有想要的資訊,也關於那些對我們有益(無論是讓我們得到娛樂還是其他收穫)的內容。我們需要拿下耳機、需要停止聽音樂、聽Podcast、停止播放影片。去把空間重新留下來,讓我們的「聲音類的思想」再一次地有地方可去。
能量呈現出一切,反過來說,能量包含一切。 所以即使無法從一個人的外相整體感覺如何 可以聽他的聲音,聲音本身會帶出一個人整體的能量場,這無法用大腦去分析作用,只需要靠感覺(直受)。 聲音中最主要呈現能量狀態的就是音頻,語調是其次 最不重要的是內容,也就是說了什麼,內容都是後面的
Thumbnail
在如今這個忙碌且喧嘩的世界中,擁有一顆安靜的內心和真誠的聆聽能力,往往能讓人脫穎而出,贏得他人的尊敬和信任。本文將探討如何通過內在的安靜、真誠的聆聽與積極的態度,來樹立自己的影響力與尊嚴
Thumbnail
窗外的鳥鳴聲不絕於耳 ......靜靜地聽著 與敲擊著的鍵盤聲合奏成單音組和絃 呼吸與鳥鳴其實都在 因太理所當然而忽視了現在 鳥鳴聲突然聽不到而尋伺著 當再出現鳥鳴聲又靜靜地聽著 呼吸也不見了 鳥鳴聲現近於窗台外對語 回顧 似有覺察的一絲明朗釋懷 也有沉沉的一點不解默然 當下
別人說的話,每一句都要很在意嗎? 不用,如果是垃圾,也要接嗎?當然不要。 不是每一個都說出來的話,都要如獲珍寶的很在意。 所以拒絕接收那些垃圾,不用去在意那些自己不在意的人說出來的話。 這個世界的聲音太多了,不用把所有的聲音都塞進自己的耳朵裡。 所以,我們需要學會分辨那些聲音要聽,那些聲音
選舉結束了,聽見了很多人依舊討論不已。 不是結束了嗎? 檢討很應該,但計較,我覺得就不必了。 時間,從不回頭,一直滴噠往前走,何必糾結過去? 4年後,又是一番天下。 懂的沉潛,才能跳得更高。把刀磨利,下次再戰。 在你的世界裡,如果你只聽到一種聲音,那表示你的世界太小,要不然就是你聽不下除