情伤事件
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
練習逐步放鬆時，是把過多的勁從身體的層面放開。每个時刻都在跟自己較勁的狀態，你有經歷過嗎？把身體的緊張感逐步放掉後，也會發現自己的心理/精神/心態和想法上也很較勁的，逐步鬆開是可行的。
- 我不能接受8年的感情說斷就斷。她以為我不愛她，我只是无知，不知道自己的這种要求會讓她那麼崩潰，我只是在婚前需要一點時間過濾自己內心的感受。跟她解釋了也不接受，告訴她讓她傷心的事都不是事實，她不以為然，為什麼就不能再給我機會，或給我們機會好好相處呢？
- 我們一開始都是很有主見的人，每件事都用自己的看法去處理，而且覺得自己的方法很正當。我們在工作上也一路挺過來，外人看我們是成功的，美滿的。可是實際上，我們日常的相處模式很糟糕，事無大小都吵一遍，否則就冷戰。我的情緒變得很糟，像🌋般失控。我吼叫，竭斯底裡，失眠，希望對方關心我。對方卻是一副事不關己的態度。我的情感世界在崩裂，對方只是冷冷的告知我，我的情緒應該自己負責，然後又是一番道理，是非對錯什麼的，指出這些失控的情感都是垃圾，我得自己清理。
- 接到醫院的電話通知孩子可以出院了，我忍不住蹲在馬路上大哭起來。她出院回家，我不知道如何處理她的狀況。為什麼醫院把孩子丟回給我，不幫我照顧一下？她要不在你面前好好的，然後卻躲在房裡划手臂，直到警察找上門。要不就把我拉進房裡，要我看她如何情緒發飆，怎麼安撫都不接受，達4-5小時。動不動就絕食，以這種方式折磨我們。這個孩子生病了，我照顧不了，我也會崩潰的。
- 小學4年紀經歷被全班同學排擠，忍了一年多終於鼓起勇氣向父母說出口。當時父親很生氣，即刻跑到學校去溝通。班主任竟然說，因為我身形小巧性情過於安靜，所以才會被欺負。多扯啊！這是什麼鬼道理。父親在我最需要的時候曾經為我挺身而出。所以，即便父親年老性情怪癖難以相處，在父母之間，我還是比較親近父親，想幫助他，不喜歡媽媽埋怨父親，說父親壞話。
- 我覺得工作時，就理當拿出百分百，否則這是很不應該的。強求別人像我這樣工作很不利，所以我願意花更多時間幫助他們，甚至索性把他們的工作也攔上來。這對我不是什麼難事，長時間工作也不是問題，因為我熱愛。但是上級認為我應該改變這種消耗的工作模式，可是我不能接受工作水平或品質因為其他人而降低。時刻保持高水平對我來說是非常重要的，否則我很焦慮。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
一直以來，我無法體會到自己與別人之間的感情。
我不理解自己有什麼值得別人愛的，又有什麼能給對方的。兩個人在一起就代表總有一天會分開，我相信。別人靠近我多少都有點目的性，不管是需要我成為他的朋友、我能陪他出去玩、我能和他聊天。有沒有人是真的喜歡我這個人的本性呢？老實說不知道，看不出來也不理解。所以當
當感情快速結束，無法放下，是因為一直想著這段感情。被傷害後怨恨是正常的，但每天責罵會影響生活品質。放下不等同於不恨。活在當下，專注於現在的生活，才能重獲新生。
擔憂親密關係中的對方心煩、動怒，所以選擇不斷負荷，是我今天面見的你。
我相信，這樣的失衡踉蹌會越來越少，我願意與你一起學習相信親密關係裡的另一個人，他同樣也是願意負荷的，我願意和你一起學習放下心中的重擔，享受在親密關係裡共同面對酸甜苦辣，攜手並進構築一個有愛的家。
很長一段時間我都覺得自己是一個很難相處的人。
我以前很暴躁，急躁、沒有耐心，情緒起伏極大，但是對親近的人又相當沒有安全感，總是怕別人離開我，因此對很喜歡的人（無論是朋友還是情人）都會忍不住以一種討好的態度相處，然後卻又時常進入憤怒的情緒中。
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
一直以來，我無法體會到自己與別人之間的感情。
我不理解自己有什麼值得別人愛的，又有什麼能給對方的。兩個人在一起就代表總有一天會分開，我相信。別人靠近我多少都有點目的性，不管是需要我成為他的朋友、我能陪他出去玩、我能和他聊天。有沒有人是真的喜歡我這個人的本性呢？老實說不知道，看不出來也不理解。所以當
當感情快速結束，無法放下，是因為一直想著這段感情。被傷害後怨恨是正常的，但每天責罵會影響生活品質。放下不等同於不恨。活在當下，專注於現在的生活，才能重獲新生。
擔憂親密關係中的對方心煩、動怒，所以選擇不斷負荷，是我今天面見的你。
我相信，這樣的失衡踉蹌會越來越少，我願意與你一起學習相信親密關係裡的另一個人，他同樣也是願意負荷的，我願意和你一起學習放下心中的重擔，享受在親密關係裡共同面對酸甜苦辣，攜手並進構築一個有愛的家。
很長一段時間我都覺得自己是一個很難相處的人。
我以前很暴躁，急躁、沒有耐心，情緒起伏極大，但是對親近的人又相當沒有安全感，總是怕別人離開我，因此對很喜歡的人（無論是朋友還是情人）都會忍不住以一種討好的態度相處，然後卻又時常進入憤怒的情緒中。