憂鬱症的我,永遠也好不了-1

閱讀時間約 2 分鐘
憂鬱症,心靈的感冒,就像我的過敏一樣,就是我基本設定所帶的條件,無法改變,除非要整個砍掉重練,送回原廠。
我只能在「適合使用」和配合「使用說明書」的情況下,讓我像「正常」的人一樣生活著。
我無法完美地控制我的情緒,準確地調節我的情感,因此在其他方面我對於自己的要求愈來愈高,我的外在我是個完美主義者,我「不容許表現出失格的一面」,但這樣更讓我自己墮入無法掙脫的困境地獄。
我的原生家庭無法給我支持,要求我完美,要求我為自己負責,要求我要有能力才能有個性,要求我又要服從傳統權威(孝順和服從體制),彼此間的矛盾和衝突以前未能衝擊到我,因為這些條件在家庭內是可以成立的,就是只要服從親職。
但是離開家庭後的我,過得很痛苦。但是他們無法理解我的痛苦,只是覺得我的社會歷練不夠、我挫折容忍力太低了,我就是沒有長大,也不夠優秀。所以,叫我suck it 。
原本以為自己可以靠自己的知識和能力去壓制我的BUG,像無敵破壞王的公主反而可以利用這個BUG成為制霸的存在,但我不求制霸、得第一,我只求我能夠符合社會要求的「正常人的樣子」,情緒溫順、不會突然發怒、不會因為一點小事就想太多,不會因為一點小挫敗就「不符合比例原則」地大哭起來。但是這些我都得非常有意識地去「表現」才能做到。
張閔筑所寫的「別再叫我加油好嗎?」,幾乎完全貼合我的心情和生命歷程,高中升學壓力大,但我撐過去了,我在國三的時候就克服想從四樓的教室往下跳的慾望了。但是在高三壓力更大的時候,我也沒有朋友,沒有真摯和深刻的好朋友,但該死的戲劇和漫畫都告訴我高中的時候可以交到一輩子的好朋友,但是我就是沒有,所以我努力讓自己站在高處生活,很高很黑很孤單,但是我只能一直抹掉湧出的淚水,

說服自己只是風太大而已,我很好。

到了大學,努力攤開自己的全部和真心希望能夠找到真心的好朋友,但是反而遭受背叛和被大團體的排擠,而且還是一個封閉的大學,同年紀就那300多個,而且 rumor travels,搞得我惡名遠播,就像高中一樣,不認識我的人都知道我,也認為認識多數人口中的我。所以這次,我選擇自殺了。
很幸運也很扼腕的,我沒有死。
班上同學很惋惜我沒有死成,反而成為一個暗黑的臭婊子回來了,我開始肆無忌憚的表現出我對你們全部人的厭惡,我不在乎旁人地大聲說出妳們的虛偽和偽善,但我以為這樣會讓我開心和快樂,但沒有,我這次是站在最底層,也是很黑很暗很孤獨,但是我告訴我自己不要怕黑,說不定會有螢火蟲出現。
avatar-img
4會員
21內容數
與憂鬱症的相處,每次經歷社會世界殘酷的對待,都是一次次無法回復的傷害,希望能在這倒數一萬次的攻擊後,潔思敏與柯蒂斯還是一起在控制室操控著我的身體和大腦。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
細鹽33號的沙龍 的其他內容
我要來說一個故事,一個終結我另一個寫作專題「一萬次倒數」的原因。 在110年8月6日,或許是前一天或者後一天,我也無法清楚記得是哪一天了。 我只知道我差點死在那一天
在漫畫《荒川爆笑團》當中,當男主(只記得他河川賜名"招兵買馬",簡稱小招)長大成人的時候,他的父親包著尿布吸著奶嘴,告訴小招:我曾經幫你幫過***次的尿布、餵過***次的奶......等等,現在要換你回報我了。而當你做完這些事情之後,你就沒有欠我什麼了。 當時的我看著漫畫的劇情只覺得好笑,但現在的我
我與另外一個我相處了這麼久,我已經知道自己就是怎麼樣了,每當人生境遇貌似好轉時,她便會轉身讓我好好享受這段時間的快樂,讓這些愉悅像雨水浸潤我的每寸肌膚,但當我們一同走到黑暗的胡同時,她便會站在我面前,替我應對接下來的每個困難,她其實是我不可分的一部份,我的喜她的悲,我們都是一起感受的。 抱歉,一直稱
我要來說一個故事,一個終結我另一個寫作專題「一萬次倒數」的原因。 在110年8月6日,或許是前一天或者後一天,我也無法清楚記得是哪一天了。 我只知道我差點死在那一天
在漫畫《荒川爆笑團》當中,當男主(只記得他河川賜名"招兵買馬",簡稱小招)長大成人的時候,他的父親包著尿布吸著奶嘴,告訴小招:我曾經幫你幫過***次的尿布、餵過***次的奶......等等,現在要換你回報我了。而當你做完這些事情之後,你就沒有欠我什麼了。 當時的我看著漫畫的劇情只覺得好笑,但現在的我
我與另外一個我相處了這麼久,我已經知道自己就是怎麼樣了,每當人生境遇貌似好轉時,她便會轉身讓我好好享受這段時間的快樂,讓這些愉悅像雨水浸潤我的每寸肌膚,但當我們一同走到黑暗的胡同時,她便會站在我面前,替我應對接下來的每個困難,她其實是我不可分的一部份,我的喜她的悲,我們都是一起感受的。 抱歉,一直稱
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
這篇文章記錄了作者在面對憂鬱症症狀時所做的各種嘗試和調整,並提供建議如何與憂鬱症共存。
Thumbnail
在這篇文章中,作者分享了他/她自身憂鬱症的經歷和探討憂鬱症症狀的主題。
Thumbnail
這篇文章講述作者如何面對憂鬱症,並從中找到成長和改變。雖然一開始作者討厭憂鬱症,但漸漸地學會接受並與它共處。最終,憂鬱症成為作者生命中的一部分,使她變得更堅強。文章強調逆境中的成長和勇氣。
Thumbnail
面對憂鬱症患者,這一次,我們就靜靜的當個聽眾就好。 剛開始真的很難接受,覺得世界天崩地裂,如同夜晚降臨,慘淡的月光照映著大地,荒寂的雜草在冷清的照耀下,生出無數神秘暗影,遠遠望去,像是寂幽森林的亡靈火焰,生生不息。而我認為,憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影,是雙重枷鎖,在交錯的時光和黑暗中浮現,於生死
Thumbnail
果然諮商還是挺有用的(誒等等但我沒錢?? 今天回診了~其實不太算回診,因為這次去找的是心理師,恩這次是透過政府專案的諮商,還蠻有收穫的?因為我總是要將自己的想法或者行為對上固有名詞我才能接受,所以雖然以前我一直知道自己有一個很大需要注重的地方就是我沒有「我自己」,「我自己」的想法弱到跟沒有一樣,但
Thumbnail
我是個做事積極認真又很用心的人,但大學我讀得亂七八糟,總共多花了三年的時間才畢業。 不知道我第一次逃離期中考和情緒有沒有關係,但從那時開始我再也沒辦法好好上課唸書。
Thumbnail
或許就像其英文片名Supernova所隱喻的意涵一樣,在其「瀕臨死亡」的瞬間,會發生激烈的爆炸,就像迴光返照般散發極耀眼的光芒,星球雖毀滅了自己,卻也同時觸發了新恆星的誕生,而這就是超新星(supernova),既璀璨又短暫,既浪漫又哀傷。
Thumbnail
H您好,有件事困擾了我很久,是關於喜歡上憂鬱症患者。 一年多前我在網路上認識了一個人,我們滿聊得來的,聊了三個月後我們見了面,這是我第一次跟網路上認識的人見面,見面之前他就一直說很喜歡我。之後他也是一直說一樣的話,但約好的第三次見面他失約了,他的解釋是因爲工作壓力,他常常睡不好。 H這樣說
Thumbnail
作家H您好,想跟您分享。 因為我是在很傳統跟很重男輕女的家庭長大,從小就一直被父母不公平的對待到現在,我一直不懂為什麼媽媽總是要女兒複製這種不公平的待遇,她以前受過重男輕女的觀念現在也要這樣去對待自己的女兒!寧願給媳婦好命也不要給女兒好命! H這樣說 最後只能回到第一個部分,就是妳自己。
別再跟憂鬱症患者講廢話 如果你遇到了一個得癌症的人,你會跟他說,你不要得癌症就好了啊!這樣說嗎?相對的,也請不要跟憂鬱症患者或是任何不開心的人說,你開心一點就好了啊!這些都是在講廢話,如果叫我開心一點就好了,哪還會有憂鬱症患者、傷心難過的人。如果你不想幫他沒關係,至少不要幫倒忙......
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
這篇文章記錄了作者在面對憂鬱症症狀時所做的各種嘗試和調整,並提供建議如何與憂鬱症共存。
Thumbnail
在這篇文章中,作者分享了他/她自身憂鬱症的經歷和探討憂鬱症症狀的主題。
Thumbnail
這篇文章講述作者如何面對憂鬱症,並從中找到成長和改變。雖然一開始作者討厭憂鬱症,但漸漸地學會接受並與它共處。最終,憂鬱症成為作者生命中的一部分,使她變得更堅強。文章強調逆境中的成長和勇氣。
Thumbnail
面對憂鬱症患者,這一次,我們就靜靜的當個聽眾就好。 剛開始真的很難接受,覺得世界天崩地裂,如同夜晚降臨,慘淡的月光照映著大地,荒寂的雜草在冷清的照耀下,生出無數神秘暗影,遠遠望去,像是寂幽森林的亡靈火焰,生生不息。而我認為,憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影,是雙重枷鎖,在交錯的時光和黑暗中浮現,於生死
Thumbnail
果然諮商還是挺有用的(誒等等但我沒錢?? 今天回診了~其實不太算回診,因為這次去找的是心理師,恩這次是透過政府專案的諮商,還蠻有收穫的?因為我總是要將自己的想法或者行為對上固有名詞我才能接受,所以雖然以前我一直知道自己有一個很大需要注重的地方就是我沒有「我自己」,「我自己」的想法弱到跟沒有一樣,但
Thumbnail
我是個做事積極認真又很用心的人,但大學我讀得亂七八糟,總共多花了三年的時間才畢業。 不知道我第一次逃離期中考和情緒有沒有關係,但從那時開始我再也沒辦法好好上課唸書。
Thumbnail
或許就像其英文片名Supernova所隱喻的意涵一樣,在其「瀕臨死亡」的瞬間,會發生激烈的爆炸,就像迴光返照般散發極耀眼的光芒,星球雖毀滅了自己,卻也同時觸發了新恆星的誕生,而這就是超新星(supernova),既璀璨又短暫,既浪漫又哀傷。
Thumbnail
H您好,有件事困擾了我很久,是關於喜歡上憂鬱症患者。 一年多前我在網路上認識了一個人,我們滿聊得來的,聊了三個月後我們見了面,這是我第一次跟網路上認識的人見面,見面之前他就一直說很喜歡我。之後他也是一直說一樣的話,但約好的第三次見面他失約了,他的解釋是因爲工作壓力,他常常睡不好。 H這樣說
Thumbnail
作家H您好,想跟您分享。 因為我是在很傳統跟很重男輕女的家庭長大,從小就一直被父母不公平的對待到現在,我一直不懂為什麼媽媽總是要女兒複製這種不公平的待遇,她以前受過重男輕女的觀念現在也要這樣去對待自己的女兒!寧願給媳婦好命也不要給女兒好命! H這樣說 最後只能回到第一個部分,就是妳自己。
別再跟憂鬱症患者講廢話 如果你遇到了一個得癌症的人,你會跟他說,你不要得癌症就好了啊!這樣說嗎?相對的,也請不要跟憂鬱症患者或是任何不開心的人說,你開心一點就好了啊!這些都是在講廢話,如果叫我開心一點就好了,哪還會有憂鬱症患者、傷心難過的人。如果你不想幫他沒關係,至少不要幫倒忙......