食譜|四神湯|搞東搞西

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微田小耕園
更新於 2024/12/01閱讀時間約 1 分鐘
在主婦聯盟買的四神湯料，昨晚拿來煮排骨，今天中午吃便當配四神湯喝，喝湯的時候，同事問有加豬腸嗎？我說沒有，我已經是三高的老病號了，內臟最好是不要吃，不然，下次抽血，數據不好看，會被醫生唸，而且冒著可能換藥的風險。
之前，高血脂的藥被換過一次，換藥剛吃有些不適應，而且劑量愈吃愈重，不是件好事。
材料
  1. 四神燉料一包，料理包內容物：蓮子、淮山、芡實、茯苓、薏仁
  2. 排骨300克
  3. 鹽適量
作法
  1. 排骨川燙過備用
  2. 把材料1及川燙過的排骨加放進電鍋內鍋，加水1500CC至電鍋燉，外鍋放一杯水。記得按下電源，電鍋跳了悶十分鐘再開蓋，最後加點鹽。
微田小耕園的沙龍搞東搞西
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微田小耕園的沙龍
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喜歡動手作，不論是自創或看書做，手作就是療癒呀！ 心裡一直想要有一小塊田種菜，擁有微田，是我的夢想，需要有錢才能實現，先在小陽台種植物比較真實。
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