<<助人篇-1>> 家人，你們是身心患者最穩妥的靠山與幫助

在”陪你慢慢走~ 自助/助人走出負面情緒的泥沼”講座結束後，我接到一些姊妹的詢問，是否可以來幫助他們有身心症的親人或是朋友? 通常，我會鼓勵姊妹，自己來陪伴他們的親友，因為他們是最適合的人選。身心症患者大都有社交恐懼，是有困難加入一個群體，融入更是需要比一般人更長的時間。但是，家人和親友就不同了，他們與患者的關係早已存在，不需重新建立。若更了解患者的內心世界，並知道一些陪伴的方法，是可以有果效的幫助患者，幫助他們走出情緒的幽谷。而這也是我寫作”與身心症共舞”專題的目的。

婚前，陪伴我度過冗長的病程是我親愛的家人，特別是我的母親。不論是到處去宮廟求神問卜或是北上就醫，我母親都是形影不離地陪伴著我。25年前，精神科並不似現在普遍，只有大醫院才有門診。透過姑姑的介紹，我到了台大醫院就診。那時交通也不像現在這樣便利，到台北的客運每天班次不多，若是早上的門診就得天未亮坐第一班車，若是下午診則是要坐最後一班車回家。每次看診都是舟車勞頓的，想想當時真的很辛苦!

我的躁期很快就轉到憂鬱期，每個晚上母親都是陪我入睡，睡前她總是輕拍著我，邊拍邊說，放寬心!放寬心!放寬心…. 她會陪我聊天，開導我… 度過無數個夜晚…

我父親一向很支持我母親所做的，他默默的為家裡的生計打拼，對於我的生病，他沒有多說甚麼。有一次，家裡遭小偷，我的一隻小西施犬不見了! 後來，小偷被警察抓到。父親跟那個小偷說，你把我女兒的小狗交還給她，她現在生病了。小偷跟父親說，阿伯! 我真的沒偷小狗… 我的父親雖然不擅長表達他的情感，當我知道他不追究失竊的損失，只要求小偷交還小狗，希望小狗會有助於我的病情時，我不禁感動地流下眼淚來…

哥哥和弟弟則是司機和救難隊的角色，在多次的復發中，只要我有事發生，他們就會排開手上的工作立刻開車帶著焦急的母親台北、彰化兩邊跑，處理我就醫…等事。

弟媳也沒有閒著，當我服藥半夜手腳發麻時，她會過來幫我按摩，即便我看她是滿面倦容，她仍按摩到我覺得不麻為止。 除此，她也幫忙母親打點我的三餐起居。

我在躁期捅了許多簍子，亂買東西、股票…，或是在言語上易與人衝突。我的家人幫我處理善後，他們在言語上也都沒有說我、罵我、或對我扣上甚麼名號。我在憂鬱期，甚麼事都沒有做，只會躺在床上，他們也不會論斷、指責我、說我的不是。

結婚數年後我再度復發。那時，我母親建議我先生讓我到彰基住院治療，娘家好就近照顧我和孩子。先生就在台北好好專心上班，等假日再南下看我。我母親知道我會想孩子，孩子也會想我，所以每天不辭辛勞地帶著我的孩子搭乘客運到彰化市，在醫院固定的訪客時間來看我，往返家裡和醫院，直到我出院為止。

住院期間，二姊和姊夫三天兩頭就會來醫院看我，問我有甚麼的需要。只要我提出的不管吃的、用的，姐姐和姊夫一定使命必達。

信主之後，我就沒有再住進精神科急性病房，但是復發初期，我在家中仍然需要有人照料。住在桃園的大姊，常常就會一早從桃園來台北看我，打點我的所需，下午再坐車回家，接替我先生下班。

婚後的復發，先生成為我的主要照顧者。這時，家中大小事就落在他的肩上…....當我躺床心悸不舒服時，他會帶我到公園走路。只要他要出門去辦事，一定把我帶在身邊，讓我多走路，不要一直躺床。平常，會邀我去騎腳踏車運動。假日，他會帶我去不同的景觀餐廳吃飯、散心…

因為我過去在躁期亂買東西，所以我母親要我交出信用卡、提款卡給先生保管，但是不久後他就交還給我，他相信我不會亂花錢。其實，這種信任對於有前科的躁鬱症患者來說是一個冒險。但是，先生的信任讓我覺得自己不是甚麼都無法管理的病人。感謝神的保守，使用我過去的慘痛經驗讓我在病中能夠警醒、自制。

婆家的親人也很照顧我。我聽母親說，我在住院的時候，公公帶著婆家的親人來看我，看我棉被沒蓋好，還幫我蓋好。這細微的動作，看在她眼裡，當時她心想，微小的公婆對她這麼好，她該如何孝順的他們….

當我出院第一次回婆家，出去吃飯時，我婆婆手緊緊地牽著我過馬路，深怕我有甚麼閃失。這個舉動溫暖了我的心，以至於當時我立志若日後婆婆年老有需要時，我也要牽著她的手走過大街小巷。我記得有一次跟大嫂聊天，我跟她說：「他們說我生病了!」 我看見了淚水在她的眼眶裡打轉(這讓我覺得她很心疼我)，她跟我說：「你和孩子是二弟生命中最重要的人，二弟跟我們大家說，微小過去的事大家都不要追究，我們是一家人。」

我親愛的家人盡他們所能的來愛我、保護我、陪伴我、接納和包容我，視我為家中的一份子，讓患有躁鬱症的我有尊嚴的生活。我感謝上帝，為我安排這些美善的家人，對我表現最直接、真誠的愛。