自我管理
閱讀時間約 1 分鐘
信念創造實相，是宇宙的真相之一，如果你明白每一個意識念頭、情緒波動，都會主導生活實境的發生。那麼如欲改變生命，創造豐盛美滿的生活，管理好自己的每個起心動念及情緒反應，便是至關重要的事。
如果你的內在充滿批判，批判的對象不見得會感知或接收到你的批判，但批判的聲音終究會彈回到自己身上，成為你所體驗的生活實相，因為你的批判即是你信念，你的腦袋以這套觀念系統運作，生命劇情也會因應這套系統而創造演變。
如果你的內在充滿擔憂恐懼，所有的事件來到面前，你都只看到擔憂恐懼的那面，即使這份擔憂有時是對他人寄予關心或同情，但這份擔憂恐懼實則顯現出你的信念，而你的信念便會如實的創造出你的生活實相，吸引相應的事物到來。
因此，我們的外面沒有別人，因為事實永遠與我們認知想象有所差距，我們所認知的事實，即是我們的"認知"而非"事實"。既然我們的認知並非真的，那為什麼要持有這份認知，而不是創造其他更有益於我們生命的認知呢?
自我管理的另一個新解，便是管理好自身的能量與腦袋，你的所思所想，每一個念頭及情緒，都會影響你生命的發展。 覺察每一個起心動念，承認內在的每一分情緒，繼而轉化並改造成正面意識，如能配合更進一步的提升能量，豐盛富足幸福健康的生活便會自然而然地顯化出來。
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本文探討信念如何影響我們的實相，強調內心認同與行為的關聯。透過改變信念的程式編碼，我們能夠創造新的經驗，並持續維持理想的身分與結果。具體案例中，也提到如何透過自我認同來改變飲食與身體反應，最終實現體態的轉變。文章還提供反思現有信念的建議，以解開自我設限，鼓勵讀者積極選擇新的信念以改善生活。
我們之所以對自己的認知如此執著，在於我們信以為真，這是有用的、不可或缺的。進而發展成一種保護機制。將憤怒轉為攻擊威脅、彰顯自憐的痛苦，好讓人們來提供慰藉給自己、怪罪他人來產生保護自我感。擔憂讓我們注意危險，預測問題避免發生，痛苦中想像出的故事都試圖讓我們擺脫痛苦。
本文探討生活中壓力的來源，強調壓力並非來自外在環境，而是源於我們內在的思想和信念。當我們意識到這一點並調整內心的想法時，可以減少痛苦和煩惱，讓生活變得更加輕鬆愉快。透過自我反思和覺察，改變內在投射，我們便能創造出不同的生活經歷。瞭解內心的感受如何影響外在實相，是實現內在和外在和諧的重要方法。
情緒是我們日常生活中不可避免的一部分。它們會影響我們的行為和決策，有時會導致負面結果。但這些情緒並非無法掌控。本文將探討情緒、認知和信念之間的關係，並提供如何通過改變思維方式來改善心理健康的具體建議。
認知與信念的關係
認知 由 想法 和 信念 組成，而 信念 是由我們的想法和內心的圖像共同構建
心態的具現化，
就是你站著的地方，
看待事情的角度，
這個事情的想法叫做心態。
而調整心態，
先是移動自己的位置，
形成新的想法，
而後調整，
就是將舊有角度的想法，
做一個新的消化，
與接納新想法的一個過程。
例如：
自己被主管罵，
而且自己本身很努力，
所以覺
這篇文章探討如何面對因報名人數不足而引發的負面情緒，並提供克服自我懷疑的具體策略。作者分享了自己的經歷，包括如何意識到內在聲音對信心的影響，以及透過呼吸練習和自我接納來療癒情緒和提升自我價值。文章強調在面對挫折時學會珍惜自己的努力，最終激勵自我實現。這是一個關於情緒轉化和自我增能的實踐之旅。
內在的追求，是看見事物的本質及自我的價值，而不是沉溺於精神世界而忽視一切物質的生活。是了解自己真實的需求、根除潛意識的認知，重建屬於自己的價值體系。
人最難能可貴的是懂得自己要什麼、不要什麼。有些事其實一直都知道，只是沒有認真面對內外在之所以衝突的原因。
真我的價值觀與小我的價值觀存在的衝突。沒
這部視頻「重塑你的心靈：改變生活的第一秘訣」集中於重塑潛意識心靈的變革力量，以實現個人成長和成功。本文將深入探討視頻中提出的關鍵概念，強調實用技術，幫助觀眾解鎖潛能，創造充實的生活。
在這裡觀看視頻
理解潛意識心靈
潛意識心靈在塑造我們的思想、行為，最終影響我們的生活方面起著至關重要的作用
我們常常聽到「心態決定一切」這句話，心態的轉變無疑是促進自我成長的重要因素。然而，經驗告訴我們，心態的轉變並不是那麼容易。要如何有效地轉變心態，從而達到自我成長的目標？答案在於建立一個強有力的心理框架。心理框架能夠為我們提供清晰的目標、組織我們的思維、引導我們的行動，並最終幫助我們達成個人成就。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本文探討信念如何影響我們的實相，強調內心認同與行為的關聯。透過改變信念的程式編碼，我們能夠創造新的經驗，並持續維持理想的身分與結果。具體案例中，也提到如何透過自我認同來改變飲食與身體反應，最終實現體態的轉變。文章還提供反思現有信念的建議，以解開自我設限，鼓勵讀者積極選擇新的信念以改善生活。
我們之所以對自己的認知如此執著，在於我們信以為真，這是有用的、不可或缺的。進而發展成一種保護機制。將憤怒轉為攻擊威脅、彰顯自憐的痛苦，好讓人們來提供慰藉給自己、怪罪他人來產生保護自我感。擔憂讓我們注意危險，預測問題避免發生，痛苦中想像出的故事都試圖讓我們擺脫痛苦。
本文探討生活中壓力的來源，強調壓力並非來自外在環境，而是源於我們內在的思想和信念。當我們意識到這一點並調整內心的想法時，可以減少痛苦和煩惱，讓生活變得更加輕鬆愉快。透過自我反思和覺察，改變內在投射，我們便能創造出不同的生活經歷。瞭解內心的感受如何影響外在實相，是實現內在和外在和諧的重要方法。
情緒是我們日常生活中不可避免的一部分。它們會影響我們的行為和決策，有時會導致負面結果。但這些情緒並非無法掌控。本文將探討情緒、認知和信念之間的關係，並提供如何通過改變思維方式來改善心理健康的具體建議。
認知與信念的關係
認知 由 想法 和 信念 組成，而 信念 是由我們的想法和內心的圖像共同構建
心態的具現化，
就是你站著的地方，
看待事情的角度，
這個事情的想法叫做心態。
而調整心態，
先是移動自己的位置，
形成新的想法，
而後調整，
就是將舊有角度的想法，
做一個新的消化，
與接納新想法的一個過程。
例如：
自己被主管罵，
而且自己本身很努力，
所以覺
這篇文章探討如何面對因報名人數不足而引發的負面情緒，並提供克服自我懷疑的具體策略。作者分享了自己的經歷，包括如何意識到內在聲音對信心的影響，以及透過呼吸練習和自我接納來療癒情緒和提升自我價值。文章強調在面對挫折時學會珍惜自己的努力，最終激勵自我實現。這是一個關於情緒轉化和自我增能的實踐之旅。
內在的追求，是看見事物的本質及自我的價值，而不是沉溺於精神世界而忽視一切物質的生活。是了解自己真實的需求、根除潛意識的認知，重建屬於自己的價值體系。
人最難能可貴的是懂得自己要什麼、不要什麼。有些事其實一直都知道，只是沒有認真面對內外在之所以衝突的原因。
真我的價值觀與小我的價值觀存在的衝突。沒
這部視頻「重塑你的心靈：改變生活的第一秘訣」集中於重塑潛意識心靈的變革力量，以實現個人成長和成功。本文將深入探討視頻中提出的關鍵概念，強調實用技術，幫助觀眾解鎖潛能，創造充實的生活。
在這裡觀看視頻
理解潛意識心靈
潛意識心靈在塑造我們的思想、行為，最終影響我們的生活方面起著至關重要的作用
我們常常聽到「心態決定一切」這句話，心態的轉變無疑是促進自我成長的重要因素。然而，經驗告訴我們，心態的轉變並不是那麼容易。要如何有效地轉變心態，從而達到自我成長的目標？答案在於建立一個強有力的心理框架。心理框架能夠為我們提供清晰的目標、組織我們的思維、引導我們的行動，並最終幫助我們達成個人成就。