不是記性不好，而是你需要「第二大腦」
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
你也有這樣的困擾嗎?
看了很多書籍，在網路上瀏覽很多資訊、聽poadcast也聽到某一段很有共鳴的話，即使當下很有印象，過了幾天卻又一下記不起來了
直到最近因為要寫文章時，發現自己曾經在哪本書籍或是某個影片，看到一句很棒的話，想要套用進來，卻又想不起來在哪裡，又花很多時間再找資訊，這些黃金時間也就被白白浪費了。
筆記，才是我們寫作當中最重要的部分-------<卡片盒筆記>
既然筆記那麼重要，回顧我以前的筆記，有些在紙本，而有些在notion軟體上，我需要用到的時候，我卻找不到! 所以總結，我所需要的是一套系統化的方式，讓我平常看到資訊可以輕易的儲存到我的第二大腦，也就是相關的筆記軟體。
而我們為什麼需要「第二大腦」?而不用原本長在脖子上的大腦就好?
因為大腦天生的設計不是用來儲存資訊的，而主要功能是用來「思考」的，就如同大腦想像成一個主機CPU，如果載滿過多的資訊會跑不動一樣，所以大腦有天生的遺忘機制，讓我們有餘裕的空間可以思考，可以參考以下影片:
那，該如何解決?
後來找到薑餅資的Youtube的這隻影片，裡面真的是乾貨滿滿，記載他使用各式各樣的軟體，整合所看到重要的資訊：
以上影片分為三個步驟，我寫下一些重點，方便日後參考，也希望幫助到有相同煩惱的你：
一、吸收資訊
吸收資訊的來源有，電子書（kobo、kindle）、有聲書(Audibe)、poadcast、網路上的文章等等，這麼多資訊來源分述以下：
1.電子書：
kobo電子書: 196 kogo fomo 複製文字時，額外另外安裝「textSniper」的app>選文字>就可以放在notion上面。
kindle 英文書 ，可以直接選取複製文字。
2.有聲書：Audibe，念的時候可以顯示念的進度，框起來加入重點。
3.手機上網路上閱讀文章，可以用「instapaper」和「pocket」存放稍後閱讀文章的app。
4.如果用筆電的話 ，可以用「Hypthesis」快速的將網頁文字框選起後，就可以儲存到Hypthesis裡面，不需要再打開「instapaper」和「pocket」再儲存。
5.Poadcast
「Airr」 聽poadcast ，airQuotes的選項，可以抓前45秒的對話，也可以調整或是記下自己的想法。如果有逐字稿，也可以用transcript選取文字。
二、用「 Readwise」整合資訊
點選「sync now」可以更新前步驟所儲存在各式app的資料，就如同各式各樣的小河流，最後都彙整到大海「Readwise」裡。
kobo點子書，用kobo device import
Daily Review 的功能，可以點進去，複習之前的筆記，也可以寄信給自己，讓自己過了幾天可以複習自己所看到的資訊。
三、「Readwise」輸出資訊
可以把所有彙整的筆記，將其放入notion或是Roam(付費軟體，更強調筆記之間關鍵字的連結)等筆記軟體，加入自己的想法或
更重要的是要把輸入的資料和未來的任務作連結，
「未來想產製的一篇文章」或是「想要輸出的影片」做連結或是標籤，這樣寫到相似的主題，就可以把瀏覽所有過去相關的主題，並彙整在同一張。
以上，我看到這部影片時，真的好興奮喔，也還在試驗看看，希望更有系統整合相關資訊，讓我的產出更順利，也讓我寫作的過程更加輕鬆，你也有很棒的筆記系統嗎?歡迎分享給我~
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
為什麼要打造第二大腦？
主要有三個原因。
第一，前文提過，紙本筆記容易弄丟且無法搜尋，而第二大腦「更容易搜尋」「更容易整理」「更容易加上註解」和「更容易分享」。
第二，因為我們的第一大腦——也就是我們生理上的大腦——不擅長「記憶」和「搜尋」，這嚴重影響到我們的工作流。所以我們必
「記憶有兩種：Memory 是記住的，Recall是記住的也能回想起來的。」
這句話是我在吳伯凡老師的認知方法論課程[1]中遇到，
引發我對Obsidian筆記庫與第二大腦的思考。
你是否聽過第二大腦這個說法呢？
現在的Mackbook，iPad，iPhone很方便，
在這個資訊爆炸的時代，許多人面對著記憶衰退與低效的困擾。本文探討瞭如何透過建立第二大腦來有效管理和選擇資訊，提升生產力。這裡分享了建立第二大腦的四個步驟，幫助讀者在生活與工作中更快速地找到有用資訊。透過這些方法，讀者可以更深入瞭解自己的興趣和目標，真正過上豐盛而精彩的生活。
看到任何的新事物時，心裡所升起的感觸或想法，其實會藏在心底或腦海裡，平常時因為用不到，所以就被放到大腦的抽屜，而且藏得很深。但如果在寫文章，需要它的時候，那個抽屜就會打開，想法就會浮出……
作者Tiago Forte以自己的短期記憶缺損問題為出發點，提出了打造第二大腦的想法。文章包含打造第二大腦的四個階段，以及對每個階段的詳細介紹和方法，並結合了作者自身的使用心得。
人類腦子的暫存量是有限的，若是將想法、感悟、重要的事情記下來，那就能幫腦袋減少壓力，使人心情放鬆，也在筆記的同時，更能幫助我們釐清更多事情啦!
分享此本書 楚楚妹紙個人覺得超級有用的大腦筆記法!
一.用筆記培養解決問題的思考習慣
作者強調，點子不是靠腦中思考，而是在筆記上思考出來的東西，把
「第一大腦儲存事物與概念的記憶，是分佈式儲存在一個龐大的神經網路。」
這好像蠻有道理，也解釋了寫作的時候，感覺很多回憶透過寫著寫著都連結起來。
所以，其實很多想法就在我們的腦子裡，但要怎麼有效將這些想法叫回來不容易。
我研究卡片盒筆記法收穫最大的，是把想法編號做索引的這個操作。
我們的大腦擅長的是思考與創造，而不是記憶，因此我們用第二大腦來儲存資訊，並且用系統化的方式整理這些資訊，有了第二大腦，就可以讓我們工作與創造的過程更加順利。作者提出CODE四個步驟來建立數位大腦，分別是獲取（Capture）、組織（Organize）、萃取（Distill）、表達（Express)。
1.憑藉第二大腦，我們可以記錄所有的想法、過去發生的事情以及未來的計畫，還有任何我們看到的有用的資料，也就是記錄過去、現在和未來；作者依據實際應用的角度，將需要紀錄的區塊分成4大類
(1) 各個領域的知識
(2) 需要完成的專案
(3) 日記，即個人日常生活和活動的記錄
(4) 備忘訊息
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
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主要有三個原因。
第一，前文提過，紙本筆記容易弄丟且無法搜尋，而第二大腦「更容易搜尋」「更容易整理」「更容易加上註解」和「更容易分享」。
第二，因為我們的第一大腦——也就是我們生理上的大腦——不擅長「記憶」和「搜尋」，這嚴重影響到我們的工作流。所以我們必
「記憶有兩種：Memory 是記住的，Recall是記住的也能回想起來的。」
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在這個資訊爆炸的時代，許多人面對著記憶衰退與低效的困擾。本文探討瞭如何透過建立第二大腦來有效管理和選擇資訊，提升生產力。這裡分享了建立第二大腦的四個步驟，幫助讀者在生活與工作中更快速地找到有用資訊。透過這些方法，讀者可以更深入瞭解自己的興趣和目標，真正過上豐盛而精彩的生活。
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作者Tiago Forte以自己的短期記憶缺損問題為出發點，提出了打造第二大腦的想法。文章包含打造第二大腦的四個階段，以及對每個階段的詳細介紹和方法，並結合了作者自身的使用心得。
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所以，其實很多想法就在我們的腦子裡，但要怎麼有效將這些想法叫回來不容易。
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我們的大腦擅長的是思考與創造，而不是記憶，因此我們用第二大腦來儲存資訊，並且用系統化的方式整理這些資訊，有了第二大腦，就可以讓我們工作與創造的過程更加順利。作者提出CODE四個步驟來建立數位大腦，分別是獲取（Capture）、組織（Organize）、萃取（Distill）、表達（Express)。
1.憑藉第二大腦，我們可以記錄所有的想法、過去發生的事情以及未來的計畫，還有任何我們看到的有用的資料，也就是記錄過去、現在和未來；作者依據實際應用的角度，將需要紀錄的區塊分成4大類
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