連跳8首不休息之超能55成果發表
更新於 2022/12/23閱讀時間約 1 分鐘
今天的超能55(Jun)，是這一季的課程最後一次上課，下次就要全部換新動作了，所以老師給我們一個考驗，就是給自己當成成果發表會，連跳8首不休息，也看看自己體能是不是有進步。
超能55在我心中是和飛輪等級不相上下的大魔王，因此，在聽到這考驗時，真是不由得熱血沸騰了呢~~
結果今天真的一首接一首，穿插著使用踏板、槓片、踏板、瑜珈墊，換歌時要趕著把踏板搬進搬出，連喝口水都快來不及，但是大家也都很配合，希望能做出最佳表現，真的很像成果發表會呢。
今天我也莫名其妙站到第一排(明明是站第二排，結果沒人要站第一排)，還好今天頭腦清醒狀況佳，動作應該有跟上九成以上了，只是臀腿真的很酸很酸(只上1小時，卻酸到現在已經下課4小時了還有感覺..😅)
中間老師說了一句話讓我很有共鳴，他說：「我要讓你們知道，運動神經是可以鍛練的！」。真的！這也是我在健工運動以來的深刻感受呢！！！
課後跟老師聊天，說到超能55從一開始的大魔王，上到現在覺得好喜歡好有趣，他說他也很喜歡這門課，知道我今天都有跟上，也肯定我有進步呢！
Jun老師是個很有趣的老師，因為看起來非常年輕(目測感覺只有25上下)，上課時總是一身背心+短褲，非常青春洋溢，活力四射！上課時會在整間教室滿場飛，核心肌力和彈跳力讓人印象深刻。在舞台上下的指令總是不由得讓人想全力以赴，才能聽到他說的"YES！"、"很棒！"、"就是這樣！"...😆
更讓我覺得親切的原因，是他長得很像我姪子！可能像是長輩看晚輩的角度，看到他在舞台上發光發熱，更是由衷感到開心呢！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
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剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
我住的社區成了貧窮象徵，我只想逃離這裡，
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為什麼？因為錯覺。
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這天在一家位於市中心外的餐館，何芸綾待在櫃台裡等著中午來吃飯的客人，但是等著等著卻不小心打起了盹來。「何芸綾!」就在這時，一道男聲自耳旁響起。
「你叫什麼叫啊?吵死了!」芸綾被他這一喊嚇到魂都飛了，看到葉炘偉從外面走進來，就沒好氣地朝他大吼。「現在還是早上，我怎麼看妳在偷懶睡覺啊?」炘偉帶著戲謔的笑
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隔天一早兩人一起到了公司上班，今天陳董讓峰欸出一趟公差，上一次的王總說有一些「內容細節需要商討」，順便要求把佩佩帶去，這一次可不一樣了，以往文件的準備都是峰欸在做，這一次陳董要求讓佩佩去處理這一次要對談的文件，當然峰欸偷偷的幫了點小忙，這可不能讓陳董知道。
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