消除負面情緒的方式不是正面,而是沈浸

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
raw-image

如果是以前還在咖啡店工作,絕對不敢拿出這種照片。砸了自己的招牌就算了,還會被老闆怨恨。

但現在面對寫作的自己,我比較在乎誠實,真相不存在於我們對別人說的話,而是我們對自己說的謊。

我沒辦法成為一個專業的烘培師,性格太容易受影響了。一開始的確是為了逃避對各種現實的怨恨、焦慮跟負面,而一頭栽進麵粉、雞蛋跟奶油還有糖之中。

除了他們香香甜甜的,還有就是那些實驗室般的步驟,可以將我格式化。

昨天看到一篇文章寫著:「消除負面情緒的方式不是正面,而是沈浸。」沈浸在各種能讓自己專注的事情裡面。讓我想起了so call Freudian "work and love; love and work"

的確有好幾次如果心神不寧只要能重新進入到工作裡,便能重新運轉。

當然,工作本身也似乎乘載著一些我的情緒重量。好比說這顆顛倒蘋果蛋糕,的確是在某種悶悶不樂的心情下烤出來的,好像這些蘋果幫我吸收了一些負面能量,等到開始打香提鮮奶油又出現像羽毛一般的輕盈了。

總之不管了,烤完這顆蛋糕我剛洗好的頭髮都是焦糖蘋果的味道,晚上也不用點什麼香氛蠟燭了,可以直接去睡覺。



留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
說故事及畫畫的人|吳佳桓的沙龍
7會員
9內容數
2023/01/09
也許著手進行,才能切斷那些惡夢,惡夢裏還有你對我的指責,即使在白天我都能把那些擋在意識外面。 但睡眠時,他們就會進來,走進一層層我們爬過的階梯,抓住我的腳踝,我企圖甩開,他們都黏黏的,好像那些我沒有清乾淨,落在廚房角落的鹽。
Thumbnail
2023/01/09
也許著手進行,才能切斷那些惡夢,惡夢裏還有你對我的指責,即使在白天我都能把那些擋在意識外面。 但睡眠時,他們就會進來,走進一層層我們爬過的階梯,抓住我的腳踝,我企圖甩開,他們都黏黏的,好像那些我沒有清乾淨,落在廚房角落的鹽。
Thumbnail
2022/12/31
說到底,2022是個好年,好就好在我發現身邊的人承受越多辛苦跟壓力的,最後都還是感激自己支撐過來了。 我也是。 但我突然發現自己很開心,心裡很清楚自己的能力。 12點以前去放了仙女棒~ 新的一年希望自己不再免強,不再免強堅強
Thumbnail
2022/12/31
說到底,2022是個好年,好就好在我發現身邊的人承受越多辛苦跟壓力的,最後都還是感激自己支撐過來了。 我也是。 但我突然發現自己很開心,心裡很清楚自己的能力。 12點以前去放了仙女棒~ 新的一年希望自己不再免強,不再免強堅強
Thumbnail
2022/12/30
每一年的跨年大家都很期待著跨過會有什麼嗎? 但時間是個集體的抽象概念。我家貓貓就不知道跨年為何物,他們只覺得那天晚上很吵一直有人放鞭炮! 還是因為今年事情特別多,或是因為解封了,所以大家期待跨年的氣氛特別濃厚?可以出國、旅遊。傍晚去寄個蛋糕給客人,都感受到我們這個鄉下地方的7-11對付跨年人潮的大陣
Thumbnail
2022/12/30
每一年的跨年大家都很期待著跨過會有什麼嗎? 但時間是個集體的抽象概念。我家貓貓就不知道跨年為何物,他們只覺得那天晚上很吵一直有人放鞭炮! 還是因為今年事情特別多,或是因為解封了,所以大家期待跨年的氣氛特別濃厚?可以出國、旅遊。傍晚去寄個蛋糕給客人,都感受到我們這個鄉下地方的7-11對付跨年人潮的大陣
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
如果是以前還在咖啡店工作,絕對不敢拿出這種照片。砸了自己的招牌就算了,還會被老闆怨恨。 但現在面對寫作的自己,我比較在乎誠實,真相不存在於我們對別人說的話,而是我們對自己的謊。 我沒辦法成為一個專業的烘培師,性格太容易受影響了。一開始的確是為了逃避對各種現實的怨恨、焦慮跟負面,而一頭栽進麵粉、雞蛋
Thumbnail
如果是以前還在咖啡店工作,絕對不敢拿出這種照片。砸了自己的招牌就算了,還會被老闆怨恨。 但現在面對寫作的自己,我比較在乎誠實,真相不存在於我們對別人說的話,而是我們對自己的謊。 我沒辦法成為一個專業的烘培師,性格太容易受影響了。一開始的確是為了逃避對各種現實的怨恨、焦慮跟負面,而一頭栽進麵粉、雞蛋
Thumbnail
都說憤怒時要靜觀或是第一時間要安靜不要急著發言表態,但我沒有一次完美成功,這次更慘,遷怒到其他人身上。
Thumbnail
都說憤怒時要靜觀或是第一時間要安靜不要急著發言表態,但我沒有一次完美成功,這次更慘,遷怒到其他人身上。
Thumbnail
只要身體有在動,我就可以大聲地說:有!我還有在努力!
Thumbnail
只要身體有在動,我就可以大聲地說:有!我還有在努力!
Thumbnail
直視並承認自己內心的匱乏,一直都不是容易的事。 多年來我看見自己持續在跟糖癮奮戰,可是我越想擊倒它,我越被壓制在地。
Thumbnail
直視並承認自己內心的匱乏,一直都不是容易的事。 多年來我看見自己持續在跟糖癮奮戰,可是我越想擊倒它,我越被壓制在地。
Thumbnail
延續我不喜歡重訓,是真的嗎?我反思自己是否已經習慣,關於忍耐著自己覺得不喜歡的事情,一邊做一邊抱怨,是否有機會透過「改變看事情的角度」,讓自己過的更自在與隨心所欲,為什麼認真生活一定要是「忍耐痛苦」的,而不能是最「簡單輕鬆」的?
Thumbnail
延續我不喜歡重訓,是真的嗎?我反思自己是否已經習慣,關於忍耐著自己覺得不喜歡的事情,一邊做一邊抱怨,是否有機會透過「改變看事情的角度」,讓自己過的更自在與隨心所欲,為什麼認真生活一定要是「忍耐痛苦」的,而不能是最「簡單輕鬆」的?
Thumbnail
遇到所有失敗的拉花,只要點點眼睛和微笑,感覺就沒那麼失敗了
Thumbnail
遇到所有失敗的拉花,只要點點眼睛和微笑,感覺就沒那麼失敗了
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News