不會疲勞的讀書方法—順著大腦的脾氣學習

有沒有一個讓我們不斷讀書，而不會感到疲勞的方法呢？我們就從大腦學習和讀書效率2個角度來探討這個議題。

從大腦學習的角度，無論是閱讀喜歡或是準備考試的書，都會面臨讀了大約20分鐘後，開始出現專注力消失的情況。專注力喪失是正常的現象，人的大腦本來就會對於習慣事物失去好奇，而大腦本來也是對於未完成的事情更有記憶。而從讀書效率的角度，一本書的內容與價值也是依循著80/20法則，也就是說最有價值的部分(80分)只需要透過足夠的心力(20分)就能夠讀懂，而剩下為了達到完全掌握書籍的內容(20分)，卻要耗費更多的心力才能(80分)達成。80/20法則從考試的角度就能理解，數學要從80分考到85分的難度，遠比95分考到100分的難度低。追求完美，在即將觸及聖盃的的階段，會是一段崎嶇的險升坡，有極大的障礙需要跨越。因為前面說失去好奇與障礙更大的2個理由，造成大腦感到疲勞，進而喪失寶貴的專注力，自然就會沒辦法讀下去了。

因此，本文有一個大膽的想法，我們是否可以嘗試順著大腦的脾氣讀書呢？一是讓大腦始終保持新奇感；二是讀書時，先看大綱以及總結掌握一本書的最重要的部分。

具體操作方法：

聽到我大膽的想法，你心中可能已經開始有一絲絲不安了，你可能會說:這樣很不認真耶!這樣跟我以前讀書的方法不同!這樣是不是很花心(咦)？有這些疑問也很正常，不過我們可以進一步想想，以前在讀書的時候從一而終的讀完一本書，花了多少時間？讀懂了多少？讀書的時候真的有專注在讀書嗎，還是看了幾頁就想去滑手機了？

無論是考試或是有興趣的書籍，以前我也是常常讀書讀到發呆，但是當我了解人類有著聰明又懶惰的大腦以後，我試著順著大腦的脾氣學習，突然讀書就變成一件十分省力、省時又開心的事情，只要花費20分的精力就能理解書本80分的內容，雖然我不是數學家，但這聽起來不錯對吧!