#13 莫名的不安與恐懼

閱讀時間約 3 分鐘
在某一種情境下,自己可能會變得很沒有安全感,有著莫名的恐懼,變得沒有自信,很不安,猜疑心跑出來了,對事情總是捉拿不定。
有時候可能會維持好一陣子,非要從疑慮的事件中,碰撞、衝擊、傷心後,對於傷害感到不安,內心慚愧、抱歉,覺得自己不好,才從迷茫中恢復理智。而這理智只是暫時的,因為只要再跳入類似困住自己的那些想法與情境時,身心的折磨又開始了,而後再費盡力氣從情緒中掙脫。
同樣是一種莫名的恐懼,在面對未來,面對自己所做的事情與努力,總是有很大的不確定感,不知道自己這樣做對嗎?看到其他相關事物,便開始猶豫,好像這樣也對?需要調整嗎?是不是自己還沒抓到重點?到底要怎麼做好?猶豫與徬徨,終將無法突破,在原地打轉,無法如實前進。
時而有信心有希望,時而很不安很懷疑,時而灰心的否定自己。很想好好做事,卻無法靜下心,也想專注精進,卻總是昏頭轉向。總是無法做到自己期望做好的一面,發覺自己很多時候不能平靜與專注,事情在自己手中也常是失敗收場。
到底為何會如此?每日早課帶我們行懺,告訴我們,這些種種面向的障礙,都是我們過去、現在、未來,曾經因某些因素開發出人性不好的一面如惡習、惡業、惡念、惡思維所引起的,它潛藏在身體、心靈裡,產生各種無明的狀況阻礙著,致使思緒無法正面積極、身體無法神清氣爽、精氣神充足、情緒起伏不定躁動不安。暗黑中無形的手,就一直拉著你,往黑暗走去。
早課啟示曾說,只要你以絕對的恭敬,虔敬的恭唸仙佛聖號,在正音正念正量就能夠去除心魔、病魔。師父在禪泉泡禪茶中寫到:「胎兒在母體中就懂得躬身敬愛母親,離開母體時,也同樣的躬著身抱著恭敬的心來到世上,這可是天性,更是為人的第一波羅蜜。所以第一波羅蜜就是恭敬的心。」嬰孩持以恭敬心,是如此的純真潔淨,而要如此的自然清淨,自己要學習如何清淨,淨化自己的心,進而全身心靈命。
在觀自在啟示告訴我們,無論是聖號、咒語、或懺文、偈言...,都是仙佛聖賢留下來的般若波羅蜜音,是富含慈悲力與清淨力的正音。而包含大自然的天音如雷聲、風聲、雨聲...,也是般若波羅蜜音,要讓我們回到慈悲、清淨的本心的。啟示以心經的「不生不滅、不垢不淨、不增不減」。這個「不」音就如雷聲振隆「嗙」的聲音,特別專注的學天地的雷聲「不」來震撼自己,當下能讓我們覺醒、安定下來;「不」聲也讓我們能忍住、靜下來,也帶我們回到慈悲、清淨。就像天地的雷聲是帶給大地能量,能祛除天地間不好的、汙穢的,瞬時一切清淨,全靜下來了。
而我們在學習念誦這些聖號、咒語、偈言時,要真心恭迎這些正音,並學習與描摹大自然或聖賢留下來的音,讓我們時常在這些正音中,殷勤的學習般若波羅蜜音,讓自己時常覺醒與清淨,一定能與清淨同在。在慈悲清淨的空間裡,種種不安、疑惑不好的情緒都將平靜下來,就像嬰孩靜靜地就像躺在母親的懷抱裡,如此祥和。
受啟發的相關啟示:
地藏王啟示:佛號的力量(109)
禪泉泡禪茶(十三)
觀自在心經啟示2-6:雷聲
觀自在心經啟示2-7:般若香
地藏王啟示:天堂(110)
地藏王啟示:無量菩薩來集(110)
為什麼會看到廣告
7會員
51內容數
台灣傳統文化有珍貴豐富的內涵,特別是人性質樸良善的一面,其背後藏著深厚的思想底蘊。為了研究傳統民俗精神,促使我踏入了經典學習。學習之路沒有終點,而它帶著我認識自己、明白生命的價值,知道怎麼重新走出生命中有意義的每一步,讓身心充實健康快樂。在此,記錄與分享這一路”心”生活的反思與成長。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
體悟心生活的所在 的其他內容
「意見提出了,就要不計結果,無論別人是否採納,是否對你的意見有任何決議,都要全部接受。提出意見前,就要有這樣的認知,不然不如不提。」這意味著,無論是自動或是受人請託從事某件事情,既然做了,就要不計結果,不計較自己的付出與得失...
人與人之間的嫌隙與爭執,往往出現在彼此的觀念不同,我不認同你的想法或做法,為什麼我要聽你的?我有自己的想法,我認為應該怎麼做才對,你為什麼管這麼多,為何要人活在你的想法中。...
一種明明希望對方好的關心,為什麼一表達出來,不但不被對方接受,反而氣氛瞬間冰點,對方原想吐露的話又塞了回去,原本的關心卻成為一個即將燃起的引爆點。有時候我們總是以自己的立場為先,忘了考慮對方需要什麼,了解對方的心意...
人生不如意事十之八九。當遇到關卡時,不知問題在哪時,就希望別人能援助提供方向,或是自己不如自己所期望、想要時,又急又亂的,希望有個力量能安撫自己,才能肯定自己的安定下心...
一個人的專注力,便決定了成敗。事情開始前,有著美好的期待,對自己的期許與抱負,希望真的能如這樣的美好實現。從理想拉回實際,你必須要專注於眼前現階段的每一步,一步接上一步,才能走到理想。...
這樣的想法你是否曾出現過,「只要...,就能...。」有時在經歷做一件事情的過程,或是學習某一項技能...等,會突然有所獲、有所心得的發現,原來「只要...,就能...。」了解了老師說的原來是這回事,原來要達到這情境這個結果,關鍵在哪,這樣做就能夠達到了。
「意見提出了,就要不計結果,無論別人是否採納,是否對你的意見有任何決議,都要全部接受。提出意見前,就要有這樣的認知,不然不如不提。」這意味著,無論是自動或是受人請託從事某件事情,既然做了,就要不計結果,不計較自己的付出與得失...
人與人之間的嫌隙與爭執,往往出現在彼此的觀念不同,我不認同你的想法或做法,為什麼我要聽你的?我有自己的想法,我認為應該怎麼做才對,你為什麼管這麼多,為何要人活在你的想法中。...
一種明明希望對方好的關心,為什麼一表達出來,不但不被對方接受,反而氣氛瞬間冰點,對方原想吐露的話又塞了回去,原本的關心卻成為一個即將燃起的引爆點。有時候我們總是以自己的立場為先,忘了考慮對方需要什麼,了解對方的心意...
人生不如意事十之八九。當遇到關卡時,不知問題在哪時,就希望別人能援助提供方向,或是自己不如自己所期望、想要時,又急又亂的,希望有個力量能安撫自己,才能肯定自己的安定下心...
一個人的專注力,便決定了成敗。事情開始前,有著美好的期待,對自己的期許與抱負,希望真的能如這樣的美好實現。從理想拉回實際,你必須要專注於眼前現階段的每一步,一步接上一步,才能走到理想。...
這樣的想法你是否曾出現過,「只要...,就能...。」有時在經歷做一件事情的過程,或是學習某一項技能...等,會突然有所獲、有所心得的發現,原來「只要...,就能...。」了解了老師說的原來是這回事,原來要達到這情境這個結果,關鍵在哪,這樣做就能夠達到了。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
突然覺得沒有每天或是固定時間寫的東西好像不太算是日記(?)因為我想發什麼就發什麼,發文講的事通常都是有些時間的事了,之後就直接以數字代表第幾篇好了哈哈 最近剛結束一份工作,我想著應該利用這段還沒找到工作的時間盡量旅遊,因為有了工作後就不能這麼肆意妄為的想去哪就去哪了。
Thumbnail
「好了!我們是要來學知識的。」雅拍了拍大腿,起身要帶嵐一起去芽依的小天地。 「哇賽~芽依好誇張!!!」 「不不不,我記得老三在新家的房間比這個還誇張。」 「他們家是怎樣啊,收集就算了,還要擺得這麼整齊。」嵐目瞪口呆的看著三面頂天的漫畫牆,雖然還有大約一半的部分沒有…
Thumbnail
男人顯然想解釋什麼,但在特勤的指示下,他根本無法張口,只得顫抖著雙手,小心翼翼的按順序打開了六個黑色包裹。裡面露出了雪白的打印紙。男人的背包中還有一些釘書機、記事本、筆之類的辦公用品。短暫的三分鐘,過山車一般的心跳加速到恢復正常,男人到離開時估計都還沒明白,為何自己帶了幾包打印紙,就會惹來這麼大的麻
看到白鬧開始在刷任務,此時正在房間觀看白鬧的黑水見此也就停止了觀看,他準備去販賣他在厄夜怪客畫的bl漫畫了,而現在距離開學還有半個月   黑水手拿著幾本他畫好的初版厄夜怪客bl漫畫傳送到一處專門販售18+漫畫的地方附近   在找裡面的人交涉一陣後,黑水也是成功的賣出了這幾本漫畫,不過黑水有複
Thumbnail
從宇宙日來看,主印記「白狗」的左邊是「黃太陽」:宇宙之火,右邊是「紅月」:宇宙之水;而從我的流日來看,主印記「紅龍」左邊是「藍猴」:遊戲與穿越幻象,右邊是「白鏡」:秩序與內觀。一火一水,一動一靜,可不就是動態平衡嗎!這讓我想到《易經》的水火既濟與水火未濟,若說萬物相生相剋,吉凶何嘗不是相生相剋呢?
Thumbnail
20220129-【生活感言】-13年不見的大學同學Amy 早上約完了一個約,想說下午還有一個時段,這次問了Amy有沒有從台北回來過節,因為她是服務業,我想說假期非常的短,我剛好順路到南高雄,就決定和她邀約一個空檔時間見面聊天。 下一次見面也不知道何時了,可能就是來年到我新家參觀的時候了吧。
Thumbnail
2021.7.19成立,現在是2021.9.18,不知不覺,原來已經即將成立滿三個月。創業這件事,比我想像中容易,不過走下去,卻比我想像中的難。有很多想法跟很多感激。
Thumbnail
13 與前輩的私人授業   「......學......同學......紬同學?」   「……啊!是的?」紬被有著一頭深紅色秀髮的老師給喚回現實,難得露出恍神模樣的她微微受驚而猛然抬頭,盯著已經來到身旁坐下的老師看。   外表看上去三十出頭的老師正一臉擔心地注視,被對方手指捏
Thumbnail
當幸福來敲門是美國暢銷的真實傳記所改編的,自虐之詩是從日本的四格漫畫所發展出來的,所以是虛構的。但是我卻覺得在真實的世界裏,自虐之詩或許是一般凡凡眾生的寫照,反而當幸福來敲門是一般人可望不可及的夢幻吧? 孩子在某個周未晚上陪著我參加一個大人的電影欣賞聚會中看了「自虐之詩」,因為結束時已經很晚,沒有個
Thumbnail
上週我們已經就「故意」及「過失」作了概念上的介紹,但也由於只是概念,實際上故意及過失還有很多細節的理論基礎需要介紹給大家知道,而在本篇文章,我們會先以「故意與過失的種類」來為大家解說!
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
突然覺得沒有每天或是固定時間寫的東西好像不太算是日記(?)因為我想發什麼就發什麼,發文講的事通常都是有些時間的事了,之後就直接以數字代表第幾篇好了哈哈 最近剛結束一份工作,我想著應該利用這段還沒找到工作的時間盡量旅遊,因為有了工作後就不能這麼肆意妄為的想去哪就去哪了。
Thumbnail
「好了!我們是要來學知識的。」雅拍了拍大腿,起身要帶嵐一起去芽依的小天地。 「哇賽~芽依好誇張!!!」 「不不不,我記得老三在新家的房間比這個還誇張。」 「他們家是怎樣啊,收集就算了,還要擺得這麼整齊。」嵐目瞪口呆的看著三面頂天的漫畫牆,雖然還有大約一半的部分沒有…
Thumbnail
男人顯然想解釋什麼,但在特勤的指示下,他根本無法張口,只得顫抖著雙手,小心翼翼的按順序打開了六個黑色包裹。裡面露出了雪白的打印紙。男人的背包中還有一些釘書機、記事本、筆之類的辦公用品。短暫的三分鐘,過山車一般的心跳加速到恢復正常,男人到離開時估計都還沒明白,為何自己帶了幾包打印紙,就會惹來這麼大的麻
看到白鬧開始在刷任務,此時正在房間觀看白鬧的黑水見此也就停止了觀看,他準備去販賣他在厄夜怪客畫的bl漫畫了,而現在距離開學還有半個月   黑水手拿著幾本他畫好的初版厄夜怪客bl漫畫傳送到一處專門販售18+漫畫的地方附近   在找裡面的人交涉一陣後,黑水也是成功的賣出了這幾本漫畫,不過黑水有複
Thumbnail
從宇宙日來看,主印記「白狗」的左邊是「黃太陽」:宇宙之火,右邊是「紅月」:宇宙之水;而從我的流日來看,主印記「紅龍」左邊是「藍猴」:遊戲與穿越幻象,右邊是「白鏡」:秩序與內觀。一火一水,一動一靜,可不就是動態平衡嗎!這讓我想到《易經》的水火既濟與水火未濟,若說萬物相生相剋,吉凶何嘗不是相生相剋呢?
Thumbnail
20220129-【生活感言】-13年不見的大學同學Amy 早上約完了一個約,想說下午還有一個時段,這次問了Amy有沒有從台北回來過節,因為她是服務業,我想說假期非常的短,我剛好順路到南高雄,就決定和她邀約一個空檔時間見面聊天。 下一次見面也不知道何時了,可能就是來年到我新家參觀的時候了吧。
Thumbnail
2021.7.19成立,現在是2021.9.18,不知不覺,原來已經即將成立滿三個月。創業這件事,比我想像中容易,不過走下去,卻比我想像中的難。有很多想法跟很多感激。
Thumbnail
13 與前輩的私人授業   「......學......同學......紬同學?」   「……啊!是的?」紬被有著一頭深紅色秀髮的老師給喚回現實,難得露出恍神模樣的她微微受驚而猛然抬頭,盯著已經來到身旁坐下的老師看。   外表看上去三十出頭的老師正一臉擔心地注視,被對方手指捏
Thumbnail
當幸福來敲門是美國暢銷的真實傳記所改編的,自虐之詩是從日本的四格漫畫所發展出來的,所以是虛構的。但是我卻覺得在真實的世界裏,自虐之詩或許是一般凡凡眾生的寫照,反而當幸福來敲門是一般人可望不可及的夢幻吧? 孩子在某個周未晚上陪著我參加一個大人的電影欣賞聚會中看了「自虐之詩」,因為結束時已經很晚,沒有個
Thumbnail
上週我們已經就「故意」及「過失」作了概念上的介紹,但也由於只是概念,實際上故意及過失還有很多細節的理論基礎需要介紹給大家知道,而在本篇文章,我們會先以「故意與過失的種類」來為大家解說!