你是我的…巧克力？！
閱讀時間約 3 分鐘
「督導，我有件事要告訴你。」
一般來說，督生對我這位大叔總是抱持著敬而遠之的態度，一來我很機車，一兩句的談話都能字斟句酌延伸為一、二十分鐘的討論項目，二來是我討人厭，不想談論的過往經常被翻上枱面、淚灑討論間，三是嗯…不好說…我三不五時找機會接觸（touch）他們，又讓他們感動（touched）而一把鼻涕一把眼淚、醜態畢露。
「什麼事？」我小心翼翼回問，畢竟我對自己討人厭的程度還是有些自覺，原本離我遠遠的實習生會突然找我，肯定不會是拿喜餅給我這類的好事。
不過，實習生的臉色看著不像是苦瓜臉，顯著不同於督導時間到的上刑台，或是有求於我的皮笑肉不笑虛假感；這回的臉色是正常版。
「我上禮拜去OO面試全職實習…他們好多年沒對外招收實習生了…」」
OO機構？那不是恩師執登所在的地方嗎？我經常向初學者講述當年老師在課堂上對我們說的故事，並且強烈推薦老師的書。就算老師退休多年，相信還是會不時出現在該機構。想來是督生膽子不小…
「…20個人面試，錄取2位…」
真的很搶手的機構咧～那些在第一關書面審核就被刷下來的，不曉得會有多少人呢？記得當年申請全職實習時，9人進入複試，共取2名，但聽說投件者大概是9的好幾倍，至於是幾多倍，我也說不上來。
「哇，很競爭哩。」我真心的回應。
記得實習結束多年後，某個場合我遇到一位友人，她說，當年我就是被你擠掉的啦～我說，怎麼我都不記得呢？她說，那是因為你錄取了呀～結果我回頭去找當年的複試名單，還真的有她哩～可見，我的記憶不怎麼牢靠，發生的事都忘了。也幸好，那些都是過去的事了。
「我錄取了！」督生一說完，顧不得辦公室裡有其他同事在，又叫又跳的，非常興奮。
「恭喜恭喜！你好厲害噢！」
「我可以抱你一下嗎？」督生笑瞇了眼，問我。
「呀？！可以呀！」
一般來說，督生對我這位大叔總是抱持著敬而遠之的態度，一來我很機車，一兩句的談話都能字斟句酌延伸為一、二十分鐘的討論項目，二來是我討人厭，不想談論的過往經常被翻上枱面、淚灑討論間，三是嗯…不好說…我三不五時找機會接觸（touch）他們，又讓他們感動（touched）而一把鼻涕一把眼淚、醜態畢露。
「什麼事？」我小心翼翼回問，畢竟我對自己討人厭的程度還是有些自覺，原本離我遠遠的實習生會突然找我，肯定不會是拿喜餅給我這類的好事。
不過，實習生的臉色看著不像是苦瓜臉，顯著不同於督導時間到的上刑台，或是有求於我的皮笑肉不笑虛假感；這回的臉色是正常版。
「我上禮拜去OO面試全職實習…他們好多年沒對外招收實習生了…」」
OO機構？那不是恩師執登所在的地方嗎？我經常向初學者講述當年老師在課堂上對我們說的故事，並且強烈推薦老師的書。就算老師退休多年，相信還是會不時出現在該機構。想來是督生膽子不小…
「…20個人面試，錄取2位…」
真的很搶手的機構咧～那些在第一關書面審核就被刷下來的，不曉得會有多少人呢？記得當年申請全職實習時，9人進入複試，共取2名，但聽說投件者大概是9的好幾倍，至於是幾多倍，我也說不上來。
「哇，很競爭哩。」我真心的回應。
記得實習結束多年後，某個場合我遇到一位友人，她說，當年我就是被你擠掉的啦～我說，怎麼我都不記得呢？她說，那是因為你錄取了呀～結果我回頭去找當年的複試名單，還真的有她哩～可見，我的記憶不怎麼牢靠，發生的事都忘了。也幸好，那些都是過去的事了。
「我錄取了！」督生一說完，顧不得辦公室裡有其他同事在，又叫又跳的，非常興奮。
「恭喜恭喜！你好厲害噢！」
「我可以抱你一下嗎？」督生笑瞇了眼，問我。
「呀？！可以呀！」
據研究指出，＜黑巧克力能緩解疲勞症＞，有助於降血壓、有益血管健康，這和其中的天然類黃酮有極高相關。
然而，黑巧克力頗苦，這又是類黃酮等各種多酚類抗氧化物質的特性，讓很多人想到黑巧克力就怯步，真是成也蕭何，敗也蕭何。
想要黑巧克力的好處，卻不要它的壞處，最快的方式就是加糖降低它的苦味。然而，食品含糖過高，又會造成別的壞處：血壓升高、心臟病風險增加，脂肪肝、糖尿病也可能隨之而來。
要不就是習慣黑巧克力的苦，好好享受它豐富多元的風味以及好處，要不就是多吃些沒那麼甜的食物，藍莓、蔓越莓、葡萄、洋蔥、薑黃、綠茶…等。
總之，就算是好物，適量就好。
然而，黑巧克力頗苦，這又是類黃酮等各種多酚類抗氧化物質的特性，讓很多人想到黑巧克力就怯步，真是成也蕭何，敗也蕭何。
想要黑巧克力的好處，卻不要它的壞處，最快的方式就是加糖降低它的苦味。然而，食品含糖過高，又會造成別的壞處：血壓升高、心臟病風險增加，脂肪肝、糖尿病也可能隨之而來。
要不就是習慣黑巧克力的苦，好好享受它豐富多元的風味以及好處，要不就是多吃些沒那麼甜的食物，藍莓、蔓越莓、葡萄、洋蔥、薑黃、綠茶…等。
總之，就算是好物，適量就好。
「我要謝謝你，一再提醒我要知道自己在做什麼，而且，你讓我情緒的塞子鬆開了，我才有辦法自由流動。」
進到討論間，督生很認真的這麼說，我也很開心地收下她的回饋，20分鐘後…
「為什麼你都可以看到我對家人的不滿呢…」椅子上的她，蹬著腳流著淚，表達她的不滿…
進到討論間，督生很認真的這麼說，我也很開心地收下她的回饋，20分鐘後…
「為什麼你都可以看到我對家人的不滿呢…」椅子上的她，蹬著腳流著淚，表達她的不滿…
‥
‥
‥
‥
‥
*Our Food Is Getting Sweeter, Changing Appetites
https://www.medscape.com/viewarticle/984069?src=WNL_infocu1_230104_MSCPEDIT&uac=140492HG&impID=5059577&faf=1
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
巧克力所含的眾多成分中，例如類黃酮素能養顏美容抗老化，色胺酸能幫助合成血清素帶來心情愉悅感，可可多酚能減輕焦慮，可可黃烷醇提升大腦血流具有抗氧化能力，可可脂可以增加飽足感控制食欲避免暴食。另外，女性生理期前後會缺鎂，而巧克力的鎂可減緩經期不適。但是巧克力的咖啡因容易導致失眠心悸，仍須注意攝取量。
巧克力甜美醇厚的口感難以抗拒，被譽為「快樂聖品」也不為過。隨著健康意識抬頭，許多人會選擇低糖、富含抗氧化物的黑巧克力來兼顧美味與健康。黑巧克力的純度越高、糖分和添加物的比例就越少，但所含的咖啡因也越多，也讓人不禁擔心：會不會上癮？吃了會不會睡不著？今天就來為大家解惑。
這三天上班都有收到實習生給的巧克力，有點被養成壞習慣，變成和他搭班時會期待分食他的巧克力。記得三天前拿到他的巧克力時，我很驚喜，因為我那陣子剛好特別想吃那款巧克力，可是又不想要自己吃太多甜食，所以我就在便利商店看看沒有買，怕自己一次吃太多，但沒想到實習生分給我一條，讓我喜出望外。
昨天說到經前症候群好像不嚴重，果然半夜月經就來了。到今天白天為止，身體確實有比較累，但都還不算不舒服。但上班前喝了一杯高蛋白，晚上就慢慢地愈來愈坐立難安，現在就真的開始經痛了。
高蛋白我喝巧克力口味，除了有加一點冰塊涼涼的以外，營養成份其實有甜味劑。看過一些資料，甜味劑其實也會觸發血糖的變化（感覺
既是白色情人節也是圓周率日的今天，先生買了一個蛋糕回來，說是要慶祝情人節，犒賞平時太辛苦的我。可是奇怪的是，他挑他最喜歡的巧克力口味，這下我小孩開始雙脾氣了。
因為我不讓他吃巧克力，而爸爸是因為自己想吃，完全沒考慮小孩，後來我出門拿東西給朋友，回來小孩說他剛有偷吃巧克力蛋糕，希望我不要生氣。
年假結束後，置物櫃出現禮盒餅乾，最多的是糖果，希望大家幫忙消化掉。
有人說：明天我炸年糕來給你們吃吧。
沒誰說好，回答的是白眼，
跟；喂，稍微愛惜生命點，糖果餅乾都不敢吃了，還吃炸年糕哩。
有人嘆息：我們都老了，要跟糖果保持安全距離。
想想做小孩子時，是多麼熱愛糖果，
偶爾有零用錢，買泡
繼上次的花生巧克力色素實驗後，我們今天來試試原味的MM巧克力。與上次不同的是，我們準備了有點深度的白碗（上次是淺盤）。請孩子們把不同顏色的巧克力放在碗底，慢慢加水後耐心等待，色素慢慢被溶出，碗底聚集的效果讓巧克力色素很團結，繼續慢慢等待，正男妮妮大氣不敢吭一聲的等著，就像怕把色素嚇到一樣....
好吃但健康低熱量的零食.當個成熟的大人.富蒙生活推薦-黑巧克力！黑巧克力，也稱為純巧克力或半甜巧克力，是一種比牛奶巧克力含有更高比例可可固體和可可脂的巧克力。與添加了乳固體的牛奶巧克力相比，它具有更濃鬱、更豐富的可可味，且甜度較低。富蒙帝那羅黑巧克力通常含有可可固體、可可脂、糖...
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