︱每周新食譜︱蔬菜燕麥粥
更新於 2023/01/19閱讀時間約 1 分鐘
下周一我跟老吳要開車出門玩耍一個星期，因此就把下周預計要做的新菜單先拿出來試做。
我本人是很討厭吃燕麥片這種東西的，特別是老吳的吃法就是用熱水泡開。
這是能有多好吃？
所以當我看到關於燕麥片的食譜，立刻就想要來試試。
食譜裡面最讓我猶豫的就是椰子水。
我是一個很討厭椰子的人。不管是椰子水，還是椰子肉，還有甜點上面灑的那些椰子碎片，都讓我不喜歡。
我本人是很討厭吃燕麥片這種東西的，特別是老吳的吃法就是用熱水泡開。
這是能有多好吃？
所以當我看到關於燕麥片的食譜，立刻就想要來試試。
食譜裡面最讓我猶豫的就是椰子水。
我是一個很討厭椰子的人。不管是椰子水，還是椰子肉，還有甜點上面灑的那些椰子碎片，都讓我不喜歡。
但，這個食譜就是用椰子水來煮燕麥片的。
(當然還有加水)。
(當然還有加水)。
我抱著”好吧，那就試試看吧!”的心情，把椰子水倒進鍋子裡，再依序放入芝麻油，大蒜粉(Garlic Powder )，蔬菜高湯塊，小火慢慢地讓它滾起來之後，再加入切好的細蔥，還有燙好的豌豆，另外加入一點點的味噌，越南辣椒醬。
說道這個越南辣椒醬，那就又要提一下我家老吳。
這個越南拉椒醬是老吳的最愛，在家裡很多時候，不管是甚麼料理，老吳都會要來上一點辣椒醬才開心，我怎麼都沒有想到這個食譜裡面居然會使用到這個辣椒醬，我有點擔心的，但還是跟著食譜照做的加入鍋內。
起鍋後，將本來我就燙好的青菜，及雞蛋，還有一點點的醃漬番茄放上去，就完成了。
我很期待地吃了第一口，馬上覺得”God”這也太好吃了。
不到五分鐘就把我以前很討厭吃的燕麥片給吃光了，吃不到我害怕的椰子味，但是濃郁的大蒜香氣，還有一點點味噌的甜味，也有一點點微辣的口感，我從來沒有想過一個燕麥片可以有這麼豐富的口感。
我從來沒有想過，在嘗試新菜單的過程，可以得到這麼多的快樂，還有能夠挑戰自我的居然吃了我以前不敢吃也不愛吃的椰子。
我突然在想，我們不是常常都在說著甚麼要踏出自己的舒適圈啊的，不知道這樣能不能算是我，踏出我的舒適圈？
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
這是繼上次〈雜談之一〉後又過了3個月，一些寫完了，又忽然因為一些原因不好公開發文的同捆包，請笑納😉。你們每一個人曾經或目前或長期對我的支持，我都日日感念在心，雖然沒有唱名，這也是支撐我生活，乃至於創作動力的一部分！要是沒有你們，我可能只會更發懶（一種另類共創的概念），嘻嘻，總之，還是感謝❤️。
在怡保吃了幾天早餐，有些膩，所以回到了我最常吃的方式，第一個是生菜盤，是一道健康的選擇，通常包含新鮮的生菜、酸黃瓜、番茄、胡蘿蔔、玉米等蔬菜，有時還會搭雞蛋，只是要排隊太麻煩就不吃了。這道菜營養豐富，清爽可口，適合喜歡輕食的人。這吃法適合先輕腸胃。
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作者在商場中探索各種食物和商品，並分享了他們的體驗和感受。從對海鮮沙拉的失望，到對窩夫的喜愛，再到對燈具的欣賞，這是一次充滿起伏的市場探索之旅。
「吃什麼？」是我每天的煩惱。
朋友S說：「妳太好命了。」
我跟我爸媽說這個對話，他們瘋狂大笑，頻頻點頭。
我只是覺得吃什麼對我說真的很重要，我願意花很多時間去思考我要吃什麼，就像我昨天晚上突然很想吃看看麥噹噹的麥香魚和蜂蜜紅茶，所以我睡前就做好決定，今天早上就是要去買來吃。
一個旅人在泰國發現了一種美味的豆漿和椰子餅，這些食物的美味和價格都讓她驚喜不已。她對這些食物的包裝和飲用方式感到好奇，並希望有人能告訴她如何飲用。她也發現了一種煎過的椰子餅，口感外脆內軟，香氣四溢。她對這些食物的美味和價格都感到驚喜，並希望有更多的人能嘗試這些食物。
歡迎來到我們的食譜部落格！今天我們將分享一道美味的素食料理：綠咖哩椰奶蔬菜燉。這道菜色澤鮮艷，口感豐富，充滿椰香和咖哩風味，絕對能滿足您對美味的渴望，同時享受健康素食生活。
材料：
椰奶：1罐（400毫升）
綠咖哩醬：3大匙
紅椒：1個（切絲）
茄子：1個（切塊）
青豆：1杯
蘆筍：2
以前很喜歡喝手搖飲店的芋頭牛奶，有一次遇到芋頭產季，賣芋頭的老闆教我們將芋頭削皮、切塊、冷凍在冰箱，就可以保存很久，為了消化庫存的芋頭，我們大概喝了大半年的芋頭牛奶。
其實芋頭牛奶的做法很簡單，做法如下：
1.將水加入放了芋頭的鍋中，水量蓋過芋頭，再酌量放入冬瓜糖或者冰糖。
2.整鍋芋頭放入電鍋
最近迷上做歐姆蛋，參考米澤師傅的作法，其中我用水替換掉鮮奶，今天忘記要用小火煮，先用中火熱了鍋，所以蛋很快就凝固了，只能對折一次，幸好口感還是不錯，只是形狀錯了。「低酸．食療．護胃聖經」一書提到修復期只能喝一種飲料：水，但前幾天我買的大罐燕麥奶還沒喝完，於是試試早餐只吃蛋和燕麥奶，吃完沒有胃痛，但喉
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