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閱讀有感|成為那種人!並加入那種團體!

2023/01/16閱讀時間約 1 分鐘
《原子習慣》中提到,要改變習慣,首先在個人的部分要先改變自己的身份認同,成為你想成為的那種人,並且骨子裡就要成為那種人,當你的行為與身份認同一致時,要養成習慣也就是順理成章的成為自己罷了!
在團體的部分,要讓朋友圈也成為可以讓你成為那種人的團體!或者反過來說,朋友們熱衷什麼,我們自然而然也會慢慢變成那個樣子。例如:我本身很不愛運動,即便我知道運動的重要性,但我的朋友很熱衷運動健身,身邊的幾位朋友開始加入健身後,每天聽著運動的好處我發現我好像被洗腦一般也不能不跟上,即使我沒有熱衷,但竟然也會默默地開始運動了!雖然每天十分鐘,但對我來說已經比每天0分鐘好太多了!另外,我本身很愛閱讀,但時間常常不一致,沒辦法保持每天閱讀,但因為我身邊好朋友都愛讀書,我們會彼此分享最近閱讀的內容,也會互相推薦好書,一個良好的循環之下,閱讀也漸漸成了每天必做的事!
若說新的一年有什麼新希望,與其說是希望,不如列下自己期望能每天實踐的事,並且把這些行為融入在生活習慣中,長時間累積下來,相信會有可觀的成果。
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莫墨老師的療心說畫
莫墨老師的療心說畫
我是一位美術老師,在藝術教育上十餘年,深刻感受到畫畫能帶給大人小孩的療癒力量,希望透過文字分享這十年來累積的教學經驗與和家長溝通時常遇到的問題,以及當自己身為人母,帶著孩子學畫畫學音樂的過程點滴。 來信交流/合作邀約[email protected]。fb粉專:莫墨老師的療心說畫
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