在人生中感到不安时，你会怎么做？止步不前？还是想办法跳出舒适圈？
尤其是这几年变化得越来越快的世界，增加了我心中不安的次数，事业的呆滞期来的越来越快，人与人之间的关系越来越脆弱，都是真真实实在发生的事情。对于我来说，不安发生在不同的情况，能为我带来的转变也不同。
- 职场
不安感的出现在我职场生涯中，往往就是暗示我该换工作的时候了。现在回想，我的每一份工作的倦怠期平均都发生在工作的第三年。每三年，就会觉得现今的工作很乏味，没什么进步的空间了。而且，我现在的工作也不是无可取代的，难免会觉得很不安，随时会在几年后被淘汰。所以，平均每三年， 我都会换一份工作，不安在我的事业中让我不断想求进步，跳出舒适圈，尝试更多不一样的东西。
2. 人际关系
不安感出现在我的人际关系中，会让我不知所措，下意识地想要逃避现实，不想正面面对。人际关系在我人生中是一道难题，曾经有人说过，人心最难测，我是非常认同，因为你永远无法掌控人的变化，也是让我觉得很害怕，不安的原因。一旦在日常生活与人产生矛盾或争执，通常我都会以冷战处理，或选择眼不见为净，这是我的致命伤，没有真正选择面对问题，开门见山地坐下来沟通。所以，不安感在我的人际关系中是一个危险的闹钟，处理不当，就会陷入困境。
3. “自己”个体
关于自己的事，不安感来临时，我都会先对它进行研究，看要以什么方式消除。当体重上升带来的不安感，马上就会对之采用各种运动。当外貌焦虑带来的不安感，虽然尝试很多方法（整形除外），但因为没带来太大的改变，往往都选择止步不前，所以外貌上可说十年如一。最近有比较好，积极求变，想要为自己改头换面。当身体出现毛病带来的不安感，会马上搜寻解决方案或寻求医生帮助。当生活感到乏味带来的不安感，有时会积极找事情做，有时则会置之不理。所以，不安感发生在我自己身上时，没有一个百分百的对策。
不安感总结来说，对我是必须的，让我懂得哪个时刻让我觉得不自在，有机会检讨或及时保护自己免受更大的伤害。
