Day 6 :對自己喊話有效嗎？
更新於 2023/01/25閱讀時間約 1 分鐘
1/24（二）冷死的日子
Day 6 :對自己喊話有效嗎？
小時候不太讀書，
滿腦子想一觸即發，
常常綁白布條信心喊話，
可往往下一秒都會說：明天再讀書
也常常因爲拖拖拉拉，
快考試都沒讀書，
還是會貼滿信心喊話標語，
結果一樣倒頭就睡，
家人常叫我：睡仙
我要是遇到壓力太大，
就狂睡覺，
我是何時開始完整的呢？
直到學習對話，
貼近跟靠近自己，
並且把福音跟所學運用，
我的行動力跟生命力越發有力。
也更想跟我最愛的母親多點連結。
我知道，信心喊話是暫時有效，
就像止痛藥暫時止痛，
可藥消退了！
就更痛又沒力，
最後老師談到：
"如果你常對自己喊話，對自己說教，而你發現效果有限，那就別再這樣做了。不斷重複無效的方式，並不會帶來有效的結果。"
以下錄製我今天學習的小故事:
第六堂課的心得 podcast:
https://anchor.fm/suqi-zheng/episodes/ep-e1tuh5d
#用30天重新愛上自己
Day 6 :對自己喊話有效嗎？
小時候不太讀書，
滿腦子想一觸即發，
常常綁白布條信心喊話，
可往往下一秒都會說：明天再讀書
也常常因爲拖拖拉拉，
快考試都沒讀書，
還是會貼滿信心喊話標語，
結果一樣倒頭就睡，
家人常叫我：睡仙
我要是遇到壓力太大，
就狂睡覺，
我是何時開始完整的呢？
直到學習對話，
貼近跟靠近自己，
並且把福音跟所學運用，
我的行動力跟生命力越發有力。
也更想跟我最愛的母親多點連結。
我知道，信心喊話是暫時有效，
就像止痛藥暫時止痛，
可藥消退了！
就更痛又沒力，
最後老師談到：
"如果你常對自己喊話，對自己說教，而你發現效果有限，那就別再這樣做了。不斷重複無效的方式，並不會帶來有效的結果。"
以下錄製我今天學習的小故事:
第六堂課的心得 podcast:
https://anchor.fm/suqi-zheng/episodes/ep-e1tuh5d
#用30天重新愛上自己
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從一個人到兩個人的生活，原來這一趟都是一個不容易的歷程，歷經照顧母親生病的那段歲月，母親的好轉，我們求子的不容易，試管的失敗，決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福，沒想到伴隨著孩子的特殊性，我們輾轉之間做了好多的嘗試，搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉，這裡有著我們的故事，希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
Udemy 和 Skillshare 需要大約兩個工作天來審核課程。但由於你個人為平台帶來的銷售佣金較高，因此你應該尋找不同的管道來推廣課程。
【日常作業區】
1.量體重：73 KG
2.椰子油：2 匙
3.喝水3000：3000 CC
4.廁所：有
5.記錄飲食［斷食 23 小時］：9/24 20:30-9/25 12:33 / 16 小時 😰
6.紀錄作息［6:00 起 11:00 睡］：9:00 起 1:00睡 😰
7.閱讀：1
Day 6：2023.07.18 畫了一個帥帥大衣老攻 #100天練畫挑戰｜練畫的耽美小說家—金蟬童子
金蟬童子（Kingzen），原創耽美作者，資深腐女，腐齡20+年。
從峰倉老師的最遊記入腐坑。 想將小說寫得像漫畫一樣。 喜歡攻舒服的喘息聲。
小說專欄：https://www.ka
從今天開始我們就會回到比較熟悉的西半部城市，下一站—高雄。
我們全體在九點準備出發，除了「Mu」。昨晚的 Tequila Shot 讓他茫到 08:50 緊急跳起床，我們決定留一輛車等他，其他人都先離開。當我們出發時他一臉慌張抓著行李急急忙忙的跑出來剛好看到車隊正在移動以為自己被逞罰遺棄了。
每個時刻都是全新的
光的顏色不同
海的溫度不同
而每一刻相遇的人事物都是如此恰如其分的剛剛好
那天在巴西聚會上
遇見一個巴西女孩
聽說我來自台灣之後超級驚訝的說
她兩個小時前，才正在想自己八月放長假要去哪裡？
然後想起之前聽說朋友去台灣單車環島的經驗超棒，她也打算在八月自己一個人出發...
我說
從想要練習畫畫，到實際動手，間隔了6天，今天終於動筆了！
今天順利的完成我想要做的事情，然後我大概利用1個小時畫了4張紙。
我看YouTube說要先練習線條，畫了一些線條。
最後，我試畫了一張有頭髮和衣服的Q版人物，一樣是線條難、比例難、陰影難、角度難、動作的位置難！
上回說要做 room tour，其實根本不用，一張照片就看完了😂
喔，對，還有今天是愛情日
出門到酒館練喜劇技能要緊。
剛好節日，有藉口把卉庭這幾天認識的人找出來聚聚。
「啊…居然下雨了」
沒關係，室內有壁爐，看起來很溫暖
好想快點脫離需要練喜劇技能的職等，直接進音樂路線。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
Udemy 和 Skillshare 需要大約兩個工作天來審核課程。但由於你個人為平台帶來的銷售佣金較高，因此你應該尋找不同的管道來推廣課程。
【日常作業區】
1.量體重：73 KG
2.椰子油：2 匙
3.喝水3000：3000 CC
4.廁所：有
5.記錄飲食［斷食 23 小時］：9/24 20:30-9/25 12:33 / 16 小時 😰
6.紀錄作息［6:00 起 11:00 睡］：9:00 起 1:00睡 😰
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我們全體在九點準備出發，除了「Mu」。昨晚的 Tequila Shot 讓他茫到 08:50 緊急跳起床，我們決定留一輛車等他，其他人都先離開。當我們出發時他一臉慌張抓著行李急急忙忙的跑出來剛好看到車隊正在移動以為自己被逞罰遺棄了。
每個時刻都是全新的
光的顏色不同
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我說
從想要練習畫畫，到實際動手，間隔了6天，今天終於動筆了！
今天順利的完成我想要做的事情，然後我大概利用1個小時畫了4張紙。
我看YouTube說要先練習線條，畫了一些線條。
最後，我試畫了一張有頭髮和衣服的Q版人物，一樣是線條難、比例難、陰影難、角度難、動作的位置難！
上回說要做 room tour，其實根本不用，一張照片就看完了😂
喔，對，還有今天是愛情日
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「啊…居然下雨了」
沒關係，室內有壁爐，看起來很溫暖
好想快點脫離需要練喜劇技能的職等，直接進音樂路線。