Day 6 :對自己喊話有效嗎？
1/24（二）冷死的日子
Day 6 :對自己喊話有效嗎？
小時候不太讀書，
滿腦子想一觸即發，
常常綁白布條信心喊話，
可往往下一秒都會說：明天再讀書
也常常因爲拖拖拉拉，
快考試都沒讀書，
還是會貼滿信心喊話標語，
結果一樣倒頭就睡，
家人常叫我：睡仙
我要是遇到壓力太大，
就狂睡覺，
我是何時開始完整的呢？
直到學習對話，
貼近跟靠近自己，
並且把福音跟所學運用，
我的行動力跟生命力越發有力。
也更想跟我最愛的母親多點連結。
我知道，信心喊話是暫時有效，
就像止痛藥暫時止痛，
可藥消退了！
就更痛又沒力，
最後老師談到：
"如果你常對自己喊話，對自己說教，而你發現效果有限，那就別再這樣做了。不斷重複無效的方式，並不會帶來有效的結果。"
以下錄製我今天學習的小故事:
第六堂課的心得 podcast:
https://anchor.fm/suqi-zheng/episodes/ep-e1tuh5d
#用30天重新愛上自己
Day 6 :對自己喊話有效嗎？
小時候不太讀書，
滿腦子想一觸即發，
常常綁白布條信心喊話，
可往往下一秒都會說：明天再讀書
也常常因爲拖拖拉拉，
快考試都沒讀書，
還是會貼滿信心喊話標語，
結果一樣倒頭就睡，
家人常叫我：睡仙
我要是遇到壓力太大，
就狂睡覺，
我是何時開始完整的呢？
直到學習對話，
貼近跟靠近自己，
並且把福音跟所學運用，
我的行動力跟生命力越發有力。
也更想跟我最愛的母親多點連結。
我知道，信心喊話是暫時有效，
就像止痛藥暫時止痛，
可藥消退了！
就更痛又沒力，
最後老師談到：
"如果你常對自己喊話，對自己說教，而你發現效果有限，那就別再這樣做了。不斷重複無效的方式，並不會帶來有效的結果。"
以下錄製我今天學習的小故事:
第六堂課的心得 podcast:
https://anchor.fm/suqi-zheng/episodes/ep-e1tuh5d
#用30天重新愛上自己
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從一個人到兩個人的生活，原來這一趟都是一個不容易的歷程，歷經照顧母親生病的那段歲月，母親的好轉，我們求子的不容易，試管的失敗，決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福，沒想到伴隨著孩子的特殊性，我們輾轉之間做了好多的嘗試，搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉，這裡有著我們的故事，希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
2024/05/15
前天晚上回家之後就全身不舒服，說不上來，倦怠無力，並且情緒很低潮。
真的是連躺在床上都覺得沒有力氣，光是呼吸就很累，精神沈重到不行。
晚上要睡前我坐起身在床上，想說唸個大悲咒好了，我要開口發聲第一個字就有夠難受的，通常我唸大悲咒跟佛號都這樣，第一發聲都很不舒服
今天上一整天的課，到了下午就開始打起小瞌睡來，想打起精神認真聽講寫筆記，但又敵不過疲倦感，因此小睡了幾次，我的意識似乎在課堂與夢境之間穿梭。
想聽課又好想睡覺，就這樣有一個想休息的自己跟一個應該繼續打起精神上課的自己出現了，就好像兩個孩子氣的自己在打架一樣，「你應該要這樣才對….不對啦…你這樣不行
*本文為《佳🌻報》第九期〈〉。
創作於2023年3月25日。
哈..忙碌的一週過了，在假期前應該都沒什麼大事了（吧）
這兩週每天都不小心脫口說出「好累喔」前一天晚上在圖書館或是在家裡趕著隔天的越南語功課；抽空調整主持稿；跑去關渡體驗靈氣、去松江南京跟好久不見的朋友聊天；可能晚上還有主持人課
努力唸書、工作，一日復一日，這樣生活的意義是什麼？
是為了自己而努力，還是為了別人而努力？
對於人生的茫然，對於自己價值的茫然，我們都需要「存在的力量」。
2021.4.21
常常來到耳邊的話語太多，心總是要花些時間慢慢領會，才能將它們聽進去。
療癒課，老師最常說的一句話是：卡住的是情緒，不是故事。
當時以為自己有懂，今天檢視自己時突然醒悟到最近的療癒過程中，太著重在故事了，
另外，雖然釋放了情緒，卻忘了療癒最終的目的是重新好好愛自己、
好險，在這個分頁【菜b導日記】的第一篇中，我有發過誓，不然我可能會經常在生氣？！
這1018天我發誓不會討厭你們任一，我會陪在你們身邊。
#導師的修煉 之 自己心累的時候該如何自救？
為了遵守這個你們不知道只有我自己知道的誓言，
所以，
不管你們誰做了會令我生氣、失望、困擾、抓狂
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
2024/05/15
前天晚上回家之後就全身不舒服，說不上來，倦怠無力，並且情緒很低潮。
真的是連躺在床上都覺得沒有力氣，光是呼吸就很累，精神沈重到不行。
晚上要睡前我坐起身在床上，想說唸個大悲咒好了，我要開口發聲第一個字就有夠難受的，通常我唸大悲咒跟佛號都這樣，第一發聲都很不舒服
今天上一整天的課，到了下午就開始打起小瞌睡來，想打起精神認真聽講寫筆記，但又敵不過疲倦感，因此小睡了幾次，我的意識似乎在課堂與夢境之間穿梭。
想聽課又好想睡覺，就這樣有一個想休息的自己跟一個應該繼續打起精神上課的自己出現了，就好像兩個孩子氣的自己在打架一樣，「你應該要這樣才對….不對啦…你這樣不行
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創作於2023年3月25日。
哈..忙碌的一週過了，在假期前應該都沒什麼大事了（吧）
這兩週每天都不小心脫口說出「好累喔」前一天晚上在圖書館或是在家裡趕著隔天的越南語功課；抽空調整主持稿；跑去關渡體驗靈氣、去松江南京跟好久不見的朋友聊天；可能晚上還有主持人課
努力唸書、工作，一日復一日，這樣生活的意義是什麼？
是為了自己而努力，還是為了別人而努力？
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2021.4.21
常常來到耳邊的話語太多，心總是要花些時間慢慢領會，才能將它們聽進去。
療癒課，老師最常說的一句話是：卡住的是情緒，不是故事。
當時以為自己有懂，今天檢視自己時突然醒悟到最近的療癒過程中，太著重在故事了，
另外，雖然釋放了情緒，卻忘了療癒最終的目的是重新好好愛自己、
好險，在這個分頁【菜b導日記】的第一篇中，我有發過誓，不然我可能會經常在生氣？！
這1018天我發誓不會討厭你們任一，我會陪在你們身邊。
#導師的修煉 之 自己心累的時候該如何自救？
為了遵守這個你們不知道只有我自己知道的誓言，
所以，
不管你們誰做了會令我生氣、失望、困擾、抓狂