從經濟學角度，市場由「看不見的手」推動著，即所謂的供需法則(Law of supply and demand)，指在自由市場上，每個人都追求自己的利益，在各方力量綜合之下，推動了市場、社會，甚至文明的進步，如互聯網原本只是軍方的一個研究項目，但因為有私人企業的資助及推動，所以導致網路技術的快速發展，後來更普及大眾，完全改變了世界的運行方式。
同樣的事情也發生在健身上，早期會進行健身的人多是軍人、格鬥家或運動員，而且也多以徒手訓練為主。而現在大家認知中的健美運動，是在 19 世紀末由「現代健美之父」 Eugen Sandow所推動，當時他會在表演中向觀眾展示自己的體態及肌肉，深受大眾的歡迎，後來他以自己的名聲創立公司，發明並銷售健身器材，而他於1901年9月14日在英國皇家阿爾伯特音樂廳中舉辦的 "Great Competition"，為人類史上第一次的健美比賽，並獲得巨大的支持與成功。快轉到現在，由於科技與文明的進步，各種的健身房、營養品、線上課程如雨後春筍，顯然成為一個巨大的產業，以上也讓健身越來越普及。
健美運動的商業成功確實讓健身風氣更為流行，但同時卻產生了一些問題。
首先，商業的本質是盈利，而不是造福社會。健身產業的第一目的是賺錢，改善體態與健康之類反而其次，所以幾乎每年都有新的課程、書籍、補充品等，有些甚至會為了推銷而傳播錯誤的資訊，說到底都是商家吸引人們付錢的噱頭
