想了大半天,之前也問過夥伴們,他們覺得靈性是什麼?
有的用宗教的方式解讀,有的解讀出來讓我越看越疑惑...
用我自己的方式解讀,大概就是一種內在力量吧。
身邊有些親朋好友自己接觸了不少身心靈相關書籍,想改善自己煩躁、苦悶的生活。結果看著、聽著、學著,不但沒有改善自己的生活品質,反而開始覺得自己身邊的人為什麼不自己好好向內探索?!
學著學著,越學越火上澆油、雪上加霜的。發現這狀況讓我開始思考原因,猜想,大概是因為一下入門門檻太高,看的都是名師在說,但自己還沒辦法清理自己堆積已久的心理垃圾,就開始聽人家說要善念、有愛、包容、理解......垃圾都沒清,就要越級處理,勸人放下等同於讓他直接一鍵清除那些垃圾。
內在創造實相。
如果覺得自己生活不順遂,常常覺得心情不好而想接觸身心靈或探索靈性,不要把什麼能量表、脈輪那些的太當一回事。
有次我發文在說自己以前收到別人送的禮物會感到有負擔,有個非常好心但不常出現的朋友突然出沒並回覆「愧疚感是最低的能量,可以覺察一下為何總是不由自主的愧疚,將這股能量慢慢轉移,從我不配的聲音慢慢變成,我值得好的對待 我就是值得。很大機率是家庭,但你可以從今天開始做自己價值的決定者,加油!」
看起來挺好的,不過,我那篇的文章的內容都已經說了,那是"以前",只是在分享曾經的一段心路旅程。
不要一下就聽人家說些好像很有道理的話,「但行好事,莫問前程」,就自己埋頭苦幹的瞎做了一堆事,覺得自己都在行善,結果沒有回報又覺得「這個世界不配我良善」。我真的遇過這種人,他覺得自己一直都在幫助別人,累到好像都沒自己的時間,做的事也沒有得到任何回報,他把這種自我消耗視為善,但我不那麼認為。
有個東西叫愚善,可以了解一下。
渡人先渡己,渡己先渡心。
先學會怎麼照顧自己,表達自己,好好珍惜自己。沒有人會比我們自身還了解自己到底需要什麼。
將來有餘力,再以生命會見另一個生命,帶給其他人更多好的影響。
幼幼班基礎:練習透過情緒察覺自己藏在心裡的垃圾,生命就有明亮的可能。