關於比較心態
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比較 是人的天性。人總是容易羨慕他人所擁有的，看著自己所欠缺的。
因此很容易不快樂。
從小我就是個特別不服輸的人，家裡也是那種非常愛比較的家長，因此養成我做什麼事情都有不能輸的壓力。
這樣的心態從學生、到考試、一直到了職場都深深地影響著我。
不過，很幸運的是，在這些階段都還算是有達到不差的標準。
但是...我一直都不快樂。
越長大越發現，世界很大，人外有人、天外有天，意識到自己的渺小，不管再怎麼努力，永遠都比較不完。
因為，這世界多的是比我聰明、厲害、幸運、有錢 有資源的人，
這世上，永遠不缺一出生就擁有比你多的人，有些人就是不用努力，就已經過的比你好，甚至還有一輩子都有家裡的奧援的人。
每當腦袋浮現這些想法，就只有陷入無止境的不滿、憤恨不平，甚至看不爽別人，這種感受會一而再、再而三的，讓自己陷入負面情緒中。也因為嫉妒那些比自己更好的人，而無法看見他人的優點，在你因此停止進步時，那些厲害的人還在前進…
重複輪迴這些念頭，直到你想明白為止。
經過歲月的積累，社會的歷練，終於想通：這世界上本來就不公平，唯一能做的是，認清自己的位置，看好自己手上有什麼牌，把他打好來。
還要腳踏實地、堅持地，並且有方向地努力著。
認真想想，其實也有很多比你還缺乏資源、更辛苦的人......
想更寬闊一點，有人一出生就在戰亂地區，或北韓、肯亞、印度貧民窟….算一算，這輩子能出生在台灣，還贏過世界上2/3的人口😀！
當自己能正視自己的情緒，並且有邏輯的去消化它，就會忽然間覺得生命很開闊。
不知道大家是樂天派，還是像我這種原本多愁善感、憤世嫉俗後轉成樂天派，還是正因為很多事情還在悲觀情緒中的～
每個人都有人生難題，但如同阿德勒心理學派的論點，重點是！不論發生任何事都在於，我們如何去詮釋他。
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直到我們有意識開始，比較心態便不斷以各種不同的形式，伴隨著每分、每時、每刻。也許，我們能藉由比較的心態，讓自己成長茁壯，卻也可能因此陷入妒忌與迷惘。無論是哪一種選擇，我想，有深陷過比較心態的人應該都能體會，過程是如此讓人不安與痛苦，甚至我們開始會謾罵自己的生命、厭惡自己的生活。然而此刻，我卻只有一個
常常聽到比較是跟自己比，不是跟別人比
那為什麼長輩跟我說他功課比我好，要來促使我達成與他一樣好的結果？
為什麼主管要說他業績好，就要拿他的成績來盯我？
一直反思之中，得到一個論點→比較是用來平衡自我懷疑及自信的實際用途。
例如說： 向上比較，是要給自己一個自我懷疑的省思，來促使自己進步與向上
而向下
當我們更清楚知道自己要什麼，往什麼方向邁進，面對來自身邊的人的比較時，就能夠做好「課題分離」，從令人不快的言語中，挑出那些能夠讓我們成長的養分。
在你成長的路上，會一不小心就出現「比較」心態嗎？
愛比較的背後，或許訴說的只是你對現況的不滿、你對更好未來的渴望、你對嚮往生活的期待，只是當「別人有、你還沒有」的心態出現時，就會更多了一層「嫉妒」的情緒在裡面，如果又加上「他憑什麼」的不平衡心態時，讓單純的「嚮往、渴望」多了更多複雜的情緒在裡面
與其跟人做比較，不如把比較的心態拉回來放在自己身上，好好的與自己比較就好，畢竟人外有人，從我們一出生開始，無論是家庭背景或者學歷，然後到社會工作各種經歷等等等等的，都很難無法不去在意別人，就算自己不想在意，都會在一些不得不的場合突然地像是商品般的拿去比較一番
雖說如此，後來的我，連與自己比較這樣的心
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