愛自己-接受憤怒下的自己

閱讀時間約 1 分鐘
試著觀察自己,每一次的憤怒下是否隱藏著對自己的失望?

對別人吼叫或生氣也有可能是潛藏在內心裡自責的情感,為什麼已經盡全力了,卻還是得到這樣的結果?

給自己一個擁抱吧!
當下的決定必然是我們當下判斷最適合的做法,無須懷疑自己或悔恨,你知道並且接受自己也有軟弱,這樣就好。
#2023日更計畫
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    看見日常,覺察自己。學著說出自己的自我成長,感受成長蛻變時刻的紀錄。
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