#31【課程百寶箱】G中心空白的我,靠年度計劃不迷失方向

更新 發佈閱讀 4 分鐘

2月結束了,有幾個朋友對於未來憂心忡忡,回想身為G中心空白的我,為了讓自己心不慌,每年的年度計劃都是我的定心丸,來分享一下我今年的年度計畫做了哪些事情。

每年,我都跟著蔡老師的年度計畫去做,其中原因是老師不落俗套,每年都會推出新的工具,在基本的架構上增添新的方法,所謂的基本架構是生命之輪、價值觀清單以及目標整合,今年的新工具是OGSM跟紫微命盤,這兩項工具都讓我驚為天人啊~~~

一、基本架構

1.生命之輪:

分為8個面向,主要使檢視每個面向的時間分配跟滿意度,為自己去年的成果打分數,看看有沒有需要調整的地方,作法很簡單,拿彩色筆塗上顏色,10個格子評分一下,比對一下就知道去年的成效如何,今年該怎麼調整比重。

raw-image

2.價值觀清單:

我覺得價值觀是會隨著年齡而改變的,年輕的時候所看重的事情,到了一定年齡就不見得是生活的重心了。方法是先勾選左邊的清單,隨意地勾選想要的項目,接著選出10個項目排出優先順序。這份清單是拿來用在當事情很多的時候,該怎麼做出取捨跟選擇,畢竟一天只有24小時,要把時間用在刀口上。

raw-image

3.目標整合:

上述2個項目都做完之後,心理就會出現大概的輪廓,知道今年的重心是什麼。頭腦想想不算數,把有形、無形、自己與他人的目標列出來,書寫的力量是讓目標更清晰,清晰才能夠更快速的達成目標。

raw-image

二、OGSM目標執行

OGSM是企業用來定位與執行的一頁計畫表,我覺得用在個人的執行度上也不違和,表格分為4個內容:

1. Objective(最終目的):位於表格最上方,代表著想要達成的目標與願景。

2. Goal(具體目標):目標的大項目,書寫時要與Objective的關鍵字相關聯,內容要包含數字、日期以及明確且具體的目標。

3. Strategy(策略):達成上述目標的具體方法跟策略,可以是自己執行或者找他人來協助達成目標。

4. Measure(檢核):分為衡量指標及行動計畫2個小項目,簡單說就是把上述3個項目綜合而成的行動的細節,可以寫出幾月之前該做的事情,或者哪一天該做的計畫。

raw-image

三、紫微斗數

老師已獲得職涯發展的證照,他學習紫微斗數的用意,主要是用玄學的工具輔導職涯的發展,從一個人的命格、個性來選擇正確的職場道路。諮詢之前,他請我用文墨天機來排盤,工作上的紫微斗數要看4個宮位:命宮、財帛、官祿跟遷移。

raw-image

我覺得很有趣,可以知道今年我整體上該注意哪些事情,最開心的莫過於,我知道我適合朝著個人工作者的方向前進,適合短期與人合作,不適合長期的工作;錢財上來去一場空,不強求反而會得到,雖然如此在沒錢的時候不會缺乏,總有貴人相助;職業類別要選擇非主流的行業,朝著身心靈的工作發展會很好。

職場上換了13個工作的我,現在已經逐漸能夠接受,換工作沒什麼,只要走對方向、賺到該賺的錢能養活自己就好,期許自己在大方向不變的前提之下,保持彈性才能在變動的環境中活得下去。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
人類圖的哲學思考的沙龍
81會員
40內容數
2024/10/26
分享了高敏感族在職場中的生存技巧。高敏感族在感知外在環境時,常遭遇情緒內耗,透過瞭解自身特性及學習適應方式,可以更好地與他人相處。摘要出高敏人的特質及在職場中的應對策略,提供方法讓高敏者能在繁忙的工作中找到平衡,並活出真實的自己。
Thumbnail
2024/10/26
分享了高敏感族在職場中的生存技巧。高敏感族在感知外在環境時,常遭遇情緒內耗,透過瞭解自身特性及學習適應方式,可以更好地與他人相處。摘要出高敏人的特質及在職場中的應對策略,提供方法讓高敏者能在繁忙的工作中找到平衡,並活出真實的自己。
Thumbnail
2024/06/30
探討中年時期的自我探索與轉變,如何勇敢活出自己,走向唯一的天職與使命。
Thumbnail
2024/06/30
探討中年時期的自我探索與轉變,如何勇敢活出自己,走向唯一的天職與使命。
Thumbnail
2023/10/28
我很喜歡《非常律師禹英禑》這部劇,內容探討的議題很有深度,每位主角演得超級到位,16集看完之後,心理覺得投射者等待的愛情伯樂,不就跟男主一樣嗎?不管發生甚麼事情,愛情的邀請不離不棄,一直都在。 這篇據透劇情內容,純粹分享看劇心得,還沒看過建議pass! 女主英禑是一位自閉症患者,卻是位智
Thumbnail
2023/10/28
我很喜歡《非常律師禹英禑》這部劇,內容探討的議題很有深度,每位主角演得超級到位,16集看完之後,心理覺得投射者等待的愛情伯樂,不就跟男主一樣嗎?不管發生甚麼事情,愛情的邀請不離不棄,一直都在。 這篇據透劇情內容,純粹分享看劇心得,還沒看過建議pass! 女主英禑是一位自閉症患者,卻是位智
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
G中心空白的我,為了讓自己心不慌,每年的年度計劃都是我的定心丸,每年,我都跟著蔡老師的年度計畫去做,其中原因是老師不落俗套,每年都會推出新的工具,讓我年年都能不受大環境的影響,朝著人生的目標前進。
Thumbnail
G中心空白的我,為了讓自己心不慌,每年的年度計劃都是我的定心丸,每年,我都跟著蔡老師的年度計畫去做,其中原因是老師不落俗套,每年都會推出新的工具,讓我年年都能不受大環境的影響,朝著人生的目標前進。
Thumbnail
2023年的你,還好嗎? 不知道現在的你,滿不滿意現在的工作?年後有新的安排嗎? 前幾天與朋友吃飯,我們聊到2023目標與職涯規劃,朋友跟我分享她的心智圖,超級完整又具體,達標率90%以上! 我習慣用OKR幫助我校正目標與成果之間的互助循環系統,確認讓目標的KRs能彼此借力使力,只需要找到幾個關
Thumbnail
2023年的你,還好嗎? 不知道現在的你,滿不滿意現在的工作?年後有新的安排嗎? 前幾天與朋友吃飯,我們聊到2023目標與職涯規劃,朋友跟我分享她的心智圖,超級完整又具體,達標率90%以上! 我習慣用OKR幫助我校正目標與成果之間的互助循環系統,確認讓目標的KRs能彼此借力使力,只需要找到幾個關
Thumbnail
沒有具體目標的願望達成不了,沒有行動的夢想也只是空想。 善用理想樣貌法來回推年度目標,可以大大降低焦慮感! 一起來試試吧!
Thumbnail
沒有具體目標的願望達成不了,沒有行動的夢想也只是空想。 善用理想樣貌法來回推年度目標,可以大大降低焦慮感! 一起來試試吧!
Thumbnail
歲末年終,除了度過溫馨的聖誕節外,每年此時,最重要的一件事,就是回顧今年的點滴,並展望明年的自己。 …我接觸了幸福平衡輪,透過八個面向,協助自己開始意識到各面向的意義與平衡。 讓我們一起展望2023年吧
Thumbnail
歲末年終,除了度過溫馨的聖誕節外,每年此時,最重要的一件事,就是回顧今年的點滴,並展望明年的自己。 …我接觸了幸福平衡輪,透過八個面向,協助自己開始意識到各面向的意義與平衡。 讓我們一起展望2023年吧
Thumbnail
我們即將迎來新的一年,你對新的一年有什麼期待與想像呢?回顧過去許下的年度目標,你是否也感覺想做的很多但時間精力很有限?有什麼方法可以更好的幫助我們篩選設定自己想要的年度目標呢? 我選了三個幫助我實現改變的練習,分享給你希望對你也有幫助。
Thumbnail
我們即將迎來新的一年,你對新的一年有什麼期待與想像呢?回顧過去許下的年度目標,你是否也感覺想做的很多但時間精力很有限?有什麼方法可以更好的幫助我們篩選設定自己想要的年度目標呢? 我選了三個幫助我實現改變的練習,分享給你希望對你也有幫助。
Thumbnail
我參加過各式各樣的課程,這麼多的課程中,只有一堂課,讓我連續5年都想參加,那就是蔡興正老師的「年度計畫」,我用課堂中所教授的方法,幾乎每年都會達成當年設定的目標,看著自己一步步邁向想要的人生樣貌,非常有成就感。本篇詳述: 1生命之輪 2價值觀清單 3能力盤點
Thumbnail
我參加過各式各樣的課程,這麼多的課程中,只有一堂課,讓我連續5年都想參加,那就是蔡興正老師的「年度計畫」,我用課堂中所教授的方法,幾乎每年都會達成當年設定的目標,看著自己一步步邁向想要的人生樣貌,非常有成就感。本篇詳述: 1生命之輪 2價值觀清單 3能力盤點
Thumbnail
如果硬說我們有什麼差別,可能只是我每天起床後有機會做自己想做的事。如果你們想從我身上學到什麼,這就是我最中肯的建議。by華倫.巴菲特
Thumbnail
如果硬說我們有什麼差別,可能只是我每天起床後有機會做自己想做的事。如果你們想從我身上學到什麼,這就是我最中肯的建議。by華倫.巴菲特
Thumbnail
昨天我在粉專上洋洋灑灑的寫下一大堆2020年我的混亂人生,今天就來好好跟大家分享,我是怎麼規劃並實踐自己的目標的。說真的,我的方式真的滿有用,不然為什麼在去年都被歸零、打亂,還能趕緊在年底之前,做到我想做的,並且也完成了一大部分呢!
Thumbnail
昨天我在粉專上洋洋灑灑的寫下一大堆2020年我的混亂人生,今天就來好好跟大家分享,我是怎麼規劃並實踐自己的目標的。說真的,我的方式真的滿有用,不然為什麼在去年都被歸零、打亂,還能趕緊在年底之前,做到我想做的,並且也完成了一大部分呢!
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News