親愛的自己,你已經很棒了

更新 發佈閱讀 2 分鐘

再過約50天左右,就要面臨人生重大的考試,關於自己的未來。

時間一點一滴地逼近,但總覺得還不夠努力,好像很常偷懶、好多書都沒看完、考古題分數不高、口才也不太好,有時候真的會有疑問,自己真的可以做到嗎?

我好想透過這個考試去證明自己的能力,去讓阿公阿嬤驕傲,去大聲地和別人說自己做得到,但,我真的好怕搞砸、也好怕失敗。

從理性的角度出發,我知道用現實治療或SFBT來看的話,我可以找出自己曾經的正向經驗、或試想未來的美好,讓自己更有動力去改變,接著就做出行動。但我知道,自己所做的這些努力,好像就是要克服自己內在的自卑,這些自卑好像很深,自己沒有很去觸碰到她,但卻深深地影響我。

我最近一直和自己說你很棒、一定可以考到老師,一開始以為這麼說,可以讓悲觀的我,更樂觀且很有行動力,但我現在反而害怕了,我怕到時候如果結果和事實不符合怎麼辦?一想到就很害怕。

我怕如果沒有考上老師,會很丟臉。同學應該會在背後笑我吧?或是覺得班上第一名其實根本也沒怎樣(只是那時候有認真讀書而已);也會讓家人失望。有時候,我會覺得當老師一定要很活潑外向、長的成熟,但偏偏我都相反,長的也偏小隻可愛,我其實很想突破這個刻板印象,告訴別人自己做得到,但又怕自己失敗。

總之,我想跟自己說,不到最後關頭不要輕易放棄,一定要相信自己的能力;不求十全十美,但求沒有遺憾,因為,你最愛的爸爸,也是這麼的相信你呦。


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
鼠尾草的沙龍
1會員
26內容數
鼠尾草的沙龍的其他內容
2024/12/02
23歲當了老師後,雖然工作忙碌,但我其實蠻喜歡自己的工作的。 因為職位的關係,可以自行設計教材和課程,因此自己也常常在思考,如果我是坐在台下的學生?如果我有時光機可以回去國小的時光,我會希望自己可以獲得什麼樣的知識,或對於自身有什麼樣的探討? 一方面基於學生的普遍議題,一方面基於自己的覺察,所以
2024/12/02
23歲當了老師後,雖然工作忙碌,但我其實蠻喜歡自己的工作的。 因為職位的關係,可以自行設計教材和課程,因此自己也常常在思考,如果我是坐在台下的學生?如果我有時光機可以回去國小的時光,我會希望自己可以獲得什麼樣的知識,或對於自身有什麼樣的探討? 一方面基於學生的普遍議題,一方面基於自己的覺察,所以
2024/06/10
每個人的時區都不一樣,經歷的人生大事也有所不同。2024年以前,覺得自己沒有真正的長大,似乎是以大人的外表、小孩的內心在進行工作,雖然工作時的自己一樣保有專業,但內心深處的自己,我知道仍是小孩子。 現在工作即將滿一年了,好多事情也隨著經濟的餘裕而一一實現;在家裡,我還是那個幼稚的小孩,喜歡黏著家人
2024/06/10
每個人的時區都不一樣,經歷的人生大事也有所不同。2024年以前,覺得自己沒有真正的長大,似乎是以大人的外表、小孩的內心在進行工作,雖然工作時的自己一樣保有專業,但內心深處的自己,我知道仍是小孩子。 現在工作即將滿一年了,好多事情也隨著經濟的餘裕而一一實現;在家裡,我還是那個幼稚的小孩,喜歡黏著家人
2024/03/06
我曾經想過,控制不讓自己的眼淚流下,是不是就是長大的象徵!但後來才發現這一點都不厲害。 聽長輩說,嬰兒時期的我非常愛哭,情緒表露無疑,現在在回頭看,其實也挺羨慕的! 長大後、有意識之後,我常常盡可能地不讓表情失守,儘管內心波濤胸湧。 明明被人家誤會、被罵的時候很難過,但還是會強忍淚水,等自己一
2024/03/06
我曾經想過,控制不讓自己的眼淚流下,是不是就是長大的象徵!但後來才發現這一點都不厲害。 聽長輩說,嬰兒時期的我非常愛哭,情緒表露無疑,現在在回頭看,其實也挺羨慕的! 長大後、有意識之後,我常常盡可能地不讓表情失守,儘管內心波濤胸湧。 明明被人家誤會、被罵的時候很難過,但還是會強忍淚水,等自己一
看更多
你可能也想看
Thumbnail
生產力爆發帶來的過剩,會讓過去的「還可以啦」成為最低標準。市場需求對於出類拔萃、獨一無二的需求還是存在,但是對於那些價格高度敏感,或是只需要穩定、便宜、還可以啦的需求端來說,AI 正在迅速取代這部分的供給,中間長尾的服務提供者被 AI 替換。
Thumbnail
生產力爆發帶來的過剩,會讓過去的「還可以啦」成為最低標準。市場需求對於出類拔萃、獨一無二的需求還是存在,但是對於那些價格高度敏感,或是只需要穩定、便宜、還可以啦的需求端來說,AI 正在迅速取代這部分的供給,中間長尾的服務提供者被 AI 替換。
Thumbnail
今年在 Google I/O 有幸看到 Hassabis 本人幾秒,DeepMind 和共同創辦人 Demis Hassabis 的這個題目,也一直都在待寫清單中。 前陣子,在介紹 Founders Fund 時,發現 Demis Hassabis 當初在說服 Peter Thiel 投資 Dee
Thumbnail
今年在 Google I/O 有幸看到 Hassabis 本人幾秒,DeepMind 和共同創辦人 Demis Hassabis 的這個題目,也一直都在待寫清單中。 前陣子,在介紹 Founders Fund 時,發現 Demis Hassabis 當初在說服 Peter Thiel 投資 Dee
Thumbnail
你在害怕什麼?別人的眼光?自己不夠好?賺得不夠多?你知道一切的答案已經在你心中了嗎? 只要向心尋求、許願,並誠心的相信,所有事情將迎刃而解。你是非常棒的存在。 擔心什麼?工作?產業?工作環境?薪資?生活品質?小孩盧小?沒學好?擔心不完,自己也是努力,盡可能的最大付出,其實自己也不差,不要一直擔心而裹
Thumbnail
你在害怕什麼?別人的眼光?自己不夠好?賺得不夠多?你知道一切的答案已經在你心中了嗎? 只要向心尋求、許願,並誠心的相信,所有事情將迎刃而解。你是非常棒的存在。 擔心什麼?工作?產業?工作環境?薪資?生活品質?小孩盧小?沒學好?擔心不完,自己也是努力,盡可能的最大付出,其實自己也不差,不要一直擔心而裹
Thumbnail
自從女兒升上小一後,我終於感到考試的壓力,兒子小三課業越來越深,要加把勁,女兒學習能力較弱,要用更多的時間去溫習。 昨晚做完功課後和女兒溫習英文口試,溫習了好幾天,她還是很多答案記不住。 她很氣餒的說:「我英文一定考零分了。」 「我英文真的好差。」 「英文我一點也不會。」
Thumbnail
自從女兒升上小一後,我終於感到考試的壓力,兒子小三課業越來越深,要加把勁,女兒學習能力較弱,要用更多的時間去溫習。 昨晚做完功課後和女兒溫習英文口試,溫習了好幾天,她還是很多答案記不住。 她很氣餒的說:「我英文一定考零分了。」 「我英文真的好差。」 「英文我一點也不會。」
Thumbnail
我感覺自己開始努力了,但是真的會很怕自己這麼認真還是考的很爛...
Thumbnail
我感覺自己開始努力了,但是真的會很怕自己這麼認真還是考的很爛...
Thumbnail
finally landing今天終於考完指考了,剛考完後真的很興奮,但更多的其實是感恩。 準備六個月受到身邊許多人的幫助,有人聽我無病呻吟,有人在我崩潰大哭時陪我哭,有人彌賽亞般降臨,告訴我考試並不會改變你的價值,有人陪伴恐慌的我度過每個片段,有人給我很多參考書,有人每天冒著體感溫度46度來我家陪
Thumbnail
finally landing今天終於考完指考了,剛考完後真的很興奮,但更多的其實是感恩。 準備六個月受到身邊許多人的幫助,有人聽我無病呻吟,有人在我崩潰大哭時陪我哭,有人彌賽亞般降臨,告訴我考試並不會改變你的價值,有人陪伴恐慌的我度過每個片段,有人給我很多參考書,有人每天冒著體感溫度46度來我家陪
Thumbnail
「想要看看自己行不行」,雖然焦慮,那這句話,直直穩在心頭。
Thumbnail
「想要看看自己行不行」,雖然焦慮,那這句話,直直穩在心頭。
Thumbnail
有時候只是需要一個抱抱 最近覺得自己很多的心態都慢慢地在改變,以前總覺得容易緊張和恐懼的部分漸漸地被一種輕鬆自信的感覺取代掉,開始可以輕鬆地面對學習,接受生命河流的起伏,祝福且放手那些即將離開的人事物。 1. 處理過往的心理創傷→恐懼和自卑感轉換成輕鬆自信的心態   以前我是一個很完美主義的人,我常
Thumbnail
有時候只是需要一個抱抱 最近覺得自己很多的心態都慢慢地在改變,以前總覺得容易緊張和恐懼的部分漸漸地被一種輕鬆自信的感覺取代掉,開始可以輕鬆地面對學習,接受生命河流的起伏,祝福且放手那些即將離開的人事物。 1. 處理過往的心理創傷→恐懼和自卑感轉換成輕鬆自信的心態   以前我是一個很完美主義的人,我常
Thumbnail
【《選拔比賽啟示錄》生活心得:相信自己,就像我相信你一樣】 另一個自己的真實故事登場💃 當你懷疑自己時,不妨想想那些相信你可以的人👊👊👊 記得你的目標,你要前進的方向,那挫折就沒那麼重要了👣👣 歡迎點入連結進行閱讀👇👇 下篇文章預告:將於4/1(三)早上7:30發佈
Thumbnail
【《選拔比賽啟示錄》生活心得:相信自己,就像我相信你一樣】 另一個自己的真實故事登場💃 當你懷疑自己時,不妨想想那些相信你可以的人👊👊👊 記得你的目標,你要前進的方向,那挫折就沒那麼重要了👣👣 歡迎點入連結進行閱讀👇👇 下篇文章預告:將於4/1(三)早上7:30發佈
Thumbnail
雖然日子不曾輕鬆,內心卻更堅定,我知道自己不會放棄,知道這些挑戰其實是我自願接受的,知道再痛苦的日子終有一天會過去,而痛苦會過去,傷疤會成為光榮的印記。有一天當傷疤都消去,我會蛻變成自己最美麗的樣子。
Thumbnail
雖然日子不曾輕鬆,內心卻更堅定,我知道自己不會放棄,知道這些挑戰其實是我自願接受的,知道再痛苦的日子終有一天會過去,而痛苦會過去,傷疤會成為光榮的印記。有一天當傷疤都消去,我會蛻變成自己最美麗的樣子。
Thumbnail
相信大家都會在新的一年有一些目標以及期望。我也不例外。坦白說,去年的我卑微得不敢想太多。我的目標只有一個:希望自己可以離開二手煙密室(辦公室里無窗口)工作環境,到一個健康的地方工作就好。
Thumbnail
相信大家都會在新的一年有一些目標以及期望。我也不例外。坦白說,去年的我卑微得不敢想太多。我的目標只有一個:希望自己可以離開二手煙密室(辦公室里無窗口)工作環境,到一個健康的地方工作就好。
Thumbnail
     那年,是我第二年踏上教師甄試。在桃園的這場,是我當年度的最後一場考試。如果沒有考上,今年的戰役就會在此止步。  在考前,我已經想過無數次,如果我沒有考上,我要做什麼?我打算當個職業考生,畢竟同時代課及念書,新手教師上路,白天的工作就已耗費我大部分的心力,晚上念書時,確實讓人有點「心有餘而
Thumbnail
     那年,是我第二年踏上教師甄試。在桃園的這場,是我當年度的最後一場考試。如果沒有考上,今年的戰役就會在此止步。  在考前,我已經想過無數次,如果我沒有考上,我要做什麼?我打算當個職業考生,畢竟同時代課及念書,新手教師上路,白天的工作就已耗費我大部分的心力,晚上念書時,確實讓人有點「心有餘而
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News