慢下來

閱讀時間約 1 分鐘
慢下來
感受你的肩膀慢慢下垂
感受慢慢放鬆的臉部線條
感受自己
沈穩而緩慢的呼吸
此刻
讓自己放空
感受自己緩慢而規律的深呼吸
在深呼吸的同時
想像大量的金白色閃爍療癒光芒
隨著呼吸
緩慢的流入滋養每一處的細胞與血管
將負面與雜質與任何你感覺到較暗的能量團
隨著吐氣而緩緩排出
再次緩慢地好好吸氣
慢慢的重複整個過程
感受與內在同步
緩慢祥和的感覺⋯
暫時放掉今年未完成目標的急迫焦慮
我們永遠會記得為自己設定人生目標
卻常忘記滋養無聲陪伴自己的身心靈
3分鐘也好
緩慢下來
好好呼吸
在一呼一吸之間
感受純粹.
Slow down.
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當你能感覺到別人沒有留意到的細節 譬如群鳥飛翔的軌跡 風帶來的訊息 古老週而復始的潮汐 動植物提前覺察到的四季 大地元素對萬物的完美供應 甚至是一粒小石頭教你的事情 請相信內心深處的共鳴 更高的智慧正在以各種徵兆與訊息回應你 那是萬事萬物背後共同運作的原力 旨在提醒你是豐盛的 勿心急 一切的資源與幫
實相世界 是內在精微能量的具現化 好消息是 你能選擇自己的思想和感覺 開始改變接收的資訊 重新設定願景 跨出身處的環境 主動調整內外在頻率 成為你想吸引的能量. Be the energy you want to attract.
一個簡單的事實: 現在的自己 是過去的妳努力跨出無數個小步伐才到達的成就 試著跨出一小步,再一小步... 最終妳會到達的... 就像妳曾經做過無數次的那樣 另一個事實: 現在的妳已經會的更多 也更有自信和方法去創造屬於自己的現實 這些都是以前的妳無法想像的 記得,邁出ㄧ小步 好過裹足不前 Small
專注在那些讓妳的內在 充滿力量、亢奮、甚至神奇的感受吧 有時妳能隱約覺察生活中更頻繁出現的共時性... 小小的靈感、正好需要的資源、甚至是想都沒想過的機會... 回想這些讓你的生活變得更美好的過程 有意識地持續去感受 宇宙也將會持續給妳更多 Focus on the powerful, euphor
不要害怕 請鼓起勇氣,去關注這個微弱的訊號 有時 你會感覺不到自己是誰 或努力前進卻不太肯定終點要去哪裡 專心聆聽這個聲音吧 妳的靈魂早已知道自己的使命 正提醒妳和引導著妳 走回真正屬於自己的道路 雖然不太容易 但當妳下定決心 宇宙會用意想不到的機緣和靈感 幫助妳再次找回心中洋溢著 "這就是我沒錯"
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