我的"科技養生～自癒四"的清單（3/3）：**肚腹脹氣+內痔出血+爬山
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
大家好，我是吳照麟，67歲的法定老人，也是大家"科技養生"路上的好友。
昨天，好不容易與50年未見的，年輕時住同社區的鄰居小林與他的國中，也是我大學同學的小蕭，三人終於在成為法定老人+疫情陸續解封後；得以在陽明山的名人故居，聚集聚餐+欣賞美景+聊天人生的變化+不勝唏噓！（小林，不！現在是老林，已經在七年前，曾經的妻子也癌症離世了！）
可能是因為餐食中有芋頭之故，回家的捷運上，坐著感覺整個肚腹是脹氣且脹的飽飽的，之後，又感覺嚴重到開始會有疼痛的症狀；於是，參考人體正面三個經絡（脾經胃經腎經）在肚腹範圍的穴道，先進行"點按+點按"九下的動作，然後，車行來到大安站之前，竟然自然的排放大量的廢氣；然後，在繼續的點按中，針對各個穴道，改為"按揉+按揉"九次；然後，居然自然排放廢氣在乘坐之間，還導致，過大安站而忘記下車轉文湖線回木柵住家。
於是，只好繼續前行到象山站下來，走在月台到閘機前，居然邊走路邊又排放廢氣；以致，發現整個肚腹縮小放鬆+身心輕快起來喔！（本來，想去洗手間，走到一半，轉彎就直接出站+搭公車回家了！
結語：
人體奇妙喔！只是簡單的點按+按揉相關肚腹的穴道部位，就可以在30分鐘左右，脫離肚腹脹痛的困擾，沒有抗藥性+副作用=何樂而不為呢，是嗎？
注："感謝您的閱覽，您的支持是我創作的動力，請幫我點紅愛心+回應（尤其，你有健康需要恢復的需要時），讓這篇文章，能幫助到更多朋友，歡迎追蹤。"
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人體很奇妙！具有隨時受傷（含生理+心理的傷害）+隨時神奇的自我修復功能。舉例，自一天勞累+一夜好眠後，就恢復精神了；到眼中風，經過脈診儀測+自我調理=也是幾天就全部恢復。我希望能夠收集個人體驗自癒的案例，以方便整理+分享，得以幫助更多人；尤其，那些類獨居老人或弱勢族群的人，可消除病痛不適+降低醫療開銷+有效恢復健康喔！
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這是一本幫助你理解身體可能出了哪些問題，做好身體保健的健康書籍。
我家附近至少有六家有機店，
其中兩間有供餐，
有空時會固定去大環淨瑞安店喝精力湯（綠拿鐵）、胡蘿蔔汁補充元氣，
那邊有些善於養生的長輩會拿自己種的花草讓我泡茶喝，
每人有各自的養生方法。
近年很流行健康餐、PO
妹妹因工作壓力及飲食習慣導致胃部不適，最終透過中醫治療和生活習慣調整改善了病情。經過專業醫師的診斷與治療，她的腹脹與胃酸逆流症狀得到了明顯的緩解，生活質量有所提升。醫師根據個人體質進行調理，並提醒大家要改變不良飲食習慣。
自從在家門外練走之後，不認識的鄰居都上門來了。
首先就是一個鄰居來推薦吃長昕攜鈣素CAM生活餐，據說對骨骼很好，他還秀出他身上骨折與開刀傷口給我看，說多有用又多有效果都癒合了，（不是呀！本來就會癒合的好嗎！）原來我媽早就有喝過，上網查了一下沒看到什麼重要資
真是很神奇，今天早上我很早就自動醒來。稍加思索一下，覺得應該是昨晚我練功所致。
前天小王通過微信聯繫我，問什麼時間可以開始一起練習氣功了。我非常爽快地邀他昨晚就過來。
我們是在社區菜園裡相識的。
他是澳洲註冊針灸師，在當地行醫。之前我們就聊過氣功，各種原因一直拖到今日。
我把他帶到我平時辦公
TRUEFIT STUDIO 厝邊療癒工作室提供物理治療服務，針對腰痛問題進行傳統的物理治療，並結合筋膜刀治療和運動軟拔罐，以促進身體康復。療程包括專業的徒手調理、筋膜刀治療、軟拔罐、運動器材復健與知識矯正等。 地點位於嘉義縣民雄鄉，提供舒緩問題、體適能訓練、貼肌內效貼布等服務項目。
但是這次我卻很誠心誠意雙手捧三柱清香，的拜拜，只因我一個朋友正在被病魔纏身，真的誠心求土地公爺爺與滿天眾神可以保佑她，平平安安無病無痛，也暗自許下願，她如果可以快點好轉，我以後有機會有時間會常常上來拜拜，拜託了土地公爺爺與滿天眾神。
這三天日夜陪著母親，去了回善寺看弟弟的牌位，也去了新埔衛味加的柿餅基地
也可以說是我的宿願，帶年邁的母親走走看看。
蚊帳內母親輕聲說脊椎尾端處會痛，有時要側睡。
拿張毯子墊在床上便好了一些。
因為食物過油，母親身體敏感，腹瀉了一天。外傭說濃茶可以解腹瀉，隔一日腹瀉是好了，母親換成心臟過弱，人
昨天的日更被迫停更，身體出了狀況需要好好休息～
話說，今年的大選我也放棄了行使公民權益，因為發燒全身痠痛。本以為退燒跟抗病毒藥物能讓我週日回覆正常活動，但沒想到的是，我的腸胃道因為發燒而停擺，肚子脹得厲害。
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