放鬆．大自然
閱讀時間約 1 分鐘
我不知道大家對於放鬆的定義是什麼?
以前我還沒接觸到身心靈希塔的時候，以為我花錢去買昂貴的皮包、去吃千位以上的餐廳，用限動拍下我享受開心的樣子給大家看炫耀地說我過得很好 ，讓我定義這就是在放鬆。
以前我還沒接觸到身心靈希塔的時候，以為我花錢去買昂貴的皮包、去吃千位以上的餐廳，用限動拍下我享受開心的樣子給大家看炫耀地說我過得很好 ，讓我定義這就是在放鬆。
結果後來經濟上的因素，我沒辦法能這樣享受後，我開始省思
為何要用金錢來滿足我內心的匱乏感? 為何不是買我喜愛的東西?真的需要這些來證明我在放鬆，我喜愛這些事物嗎?若真喜愛，為何我只感受到一時的快樂?還是證明給他人看，才能知道我是有價值?
某天，我學習用希塔療癒的方式去自我療癒，
我才明白我要的放鬆是保持喜樂與感恩的心情。
釋放負面信念後，我全然放鬆下來
靜下心來去傾聽內心的平靜，漸漸地瞭解自由是什麼感覺
接著感受到想要的喜樂來自於哪裡
我喜愛往大自然，新鮮的空氣，廣闊的風景，想像我融入大自然的景色，那感覺該有多棒!輝然天成的景色~我也喜愛逛街、遊樂園，像孩童般看那些漂亮的建築物不管是什麼，我更清晰地感受到我喜愛的點、我在乎的事物是什麼就算與其他人不一樣又如何，同頻能量相吸，相信在世界某個角落也會有人接納這樣的你，在這之前請全然接納自己的不同面向。
人生就是享受自我所創造的不同體驗，往往背後的定義是去更加認識自己。
自由，不是你拚了命努力就能取得的，它只會在你放鬆的時候發生-奧修
看完此篇的您，有興趣的話可追蹤我的IG: yurena_soul
這裡有我許多生活上的小領悟，也歡迎到我ig做個人諮詢
初衷是我引導並幫助他人感受人生中的豐盛，
願能夠打從心底地為自己已經存在的事實而感到快樂。
❤愛一直都在我們身邊❤
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