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吳妮民：私房藥
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2025/04/30
你是否時常對自己感到懷疑，又或者覺得自己什麼都做不好？
其實一切取決於「信念」，當我們深信自己能力不足，事情就如我們預期的方向走，自然也就離夢想越來越遙遠。
《正念旅程》這本書是作者與十七歲女兒在前往愛爾蘭途中的親子對話，並且剖析思緒如何影響我們的感受與行動，而非他人的想法與感受，也
2025/04/30
你是否時常對自己感到懷疑，又或者覺得自己什麼都做不好？
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2025/04/29
當你做不完堆積如山的工作，你會採取什麼樣的行動？
我猜測多數人會選擇花更多時間來處理，於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。
如果可以，我們都希望可以少花點時間工作，而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌，也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值
2025/04/29
當你做不完堆積如山的工作，你會採取什麼樣的行動？
我猜測多數人會選擇花更多時間來處理，於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。
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2025/04/26
相信許多人聽過「男兒有淚不輕彈」這句話，代表的是男性就必須要展現剛強的氣概，不能被人發現軟弱的一面。
也因為如此，養育男孩的標準注定與女孩不同，比如男孩不能喜歡粉紅色，或是玩娃娃會被取笑，都是對於男性有著既定的框架，也使得許多氣質較為不同的男性感到痛苦，甚至在成長的過程飽受霸凌。
2025/04/26
相信許多人聽過「男兒有淚不輕彈」這句話，代表的是男性就必須要展現剛強的氣概，不能被人發現軟弱的一面。
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「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
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在我還很小的時候，大約大學時期，叛逆、孤僻，不通人情，只喜歡躲在圖書館，一心一意的沈溺在書堆中，直到翻到鄉土文學，仔仔細細的研究歷史脈絡，終究被電影《多桑》男女主角的鄉土味吸引後，才在《悲情城市》裡頭注意到作家吳念真。
當時，可以為了重複看《多桑》，蹺掉主修的課。
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開篇以住家後方的安養機構夜半傳來的救護車聲響緊抓住讀者的目光，營造出的是突如其來的死亡籠罩，再接著以時間倒敘的方式娓娓道來從年老至青春的過程，以專業醫師的角度剖析眾多疾病，也運用了細微的觀察力勾勒出在診間與周遭的生老病死。
當我們逐漸感受到體力下滑、基礎代謝率下降、白髮進駐頭皮紮營、兩眼視差加劇，無
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其實不太看圖文書，而且本來也有追王水仙尊的臉書，除了喜歡精煉的文字表達之外，一針見血的各樣看法也是舒暢。這本書是幾年來的就醫筆記，就診的中醫系統也與高中同學開業的相似，於是就趁假日翻閒書看完，當作複習臉書的一種閱讀。
中醫對於身體觀和西醫大不相同。有時頭痛醫腳不見得是蒙古來的，而是更知道整個身體系統
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第一次接觸吳曉樂的文字，就被她犀利的文筆、充滿戲劇張力卻毫不矯情的敘事風格撩動心弦。今年四月因為參加讀墨的台灣閱讀馬拉松活動，有機會再次拜讀她的作品，跟著她的故事靈魂呼吸換氣，感受她直搗生命本質的自省探問與模仿不來的文字天賦，實在過癮！
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導讀人：黃盈夢
導讀作品：《小毛病》
導讀篇章：〈脫胎〉、〈流沙圖〉
作者：吳妮民
出版：有鹿文化
出版日期：2021/03
吳妮民，家庭醫學專科醫師，寫作者，臺北人。
曾經獲得林榮三文學獎、時報文學獎、梁實秋文學獎、台北文學獎等，作品散見個文字媒體，並獲選入《散文類》、《九歌年度散文選》、《我們這
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