書名：人生很長，你得學會與「時間」打好關係
作者：二間瀨敏史(宇宙物理學家)、吉武麻子(時間協調者)、柴田昌達(插畫家)
譯者：趙鴻龍
楓書坊出版，2022年10月出版
沒錯！又是一本日本的工具書，如果常看這類書籍，不難發現其實內含金量普通，但編排方式、插圖、表現方式，即便是內容不怎麼新穎，還是會讓我想要翻閱，比起學習新知更像在享受閱讀這件事，這大概就是日本工具書的魅力了吧！
這類書通常也是翻翻就過了，頂多將喜歡的插圖或是編排不錯的部分記錄下來，作為下次自己創作素材，不過這次卻學到了新觀點，所以打算紀錄起來，讓自己學習也分享出來。
圖書大綱
共有四部分，先定義時間（會牽涉到一些簡單的物理），再將工作、生活、人生三項與時間的關係，該如何「與時間打好關係」？如何管理時間？過去書籍無非就是將自己的任務具體化，如：製作工作表（ex: to do list），或是善用瑣碎時間（ex: 通勤時間看新聞），雖與知名書籍，如：《原子習慣》、《致富心態》、《時間經濟學》等有部分重疊，但也有可學習之處。本書以個人身份的角度切入，引導目標，有的身分後便有了使命感，動機也會隨之增強。
五個「我」的角色
- 找出屬於自己的五個身分（工作的我／女兒的我／協槓的我／做家事的我／個人的我...）
- 寫下現在的狀態（工作時間9點到20點，超時加班／每個月回家，跟家人相處很少／做的不上不下，下班後就很累進度落後／每周打掃但不久又髒了，覺得很累沒效率...等）
- 寫下3~6個月後的理想狀態
製成表格並訂定理想狀態之後，就是朝著這個方向再規劃中目標、小目標，讓自己能具體地、更沒有阻礙地進行，以達到未來的理想狀態。
書中還提到推薦的APP、家事分配方法、過去與現在時間感受的差異...等，推薦當作飯後閱讀，找到自己「沒有時間」的盲點，到底是窮忙、瞎忙還是假忙。三個月後再閱讀一次，檢視問題是否都改善了呢？
