【 持續學習心理學,幫助我更深刻了解自己與他人的3個重要體悟 】

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以前總覺得心理學沒有科學根據,但現在做工作承擔夠多責任,就知道心理學是真的很實用的奇妙學問。

在學習心理學的過程中,我漸漸發現,對不同現象作出清晰描述與深入分析,我逐漸看得到「局勢」,更能幫助事情做成。

經過這4個月對心理學的學習與實踐,以下是我對心理學的3個重要體悟:

  • 體悟1 - 看見事物的多重面向,體諒他人:利用心理學的概念,我能夠從更多角度觀察,去理解各種現象。這不但幫助我可以從更多角度想到好的解決方法,也能更體諒他人在不同狀況下的選擇
  • 體悟2 - 現象描述的精確性,因人而異:心理學讓我明白,對現象進行精確的描述,不是每個人都有相同的能力。同一個事情,兩個人理解起來就可能很不同。我因此更能體諒有的人需要更多解釋,更理解有的人則一點就通。
  • 體悟3 - 培養良好習慣,還是只能事在人為:通過學習心理學,我體會到改變自己行為的難度。我們可以計畫很多改變,但還是要在每個日子里堅持。掌握心理學的方法,讓我可以更有效地培養好習慣,遠離不良行為。

心理學的知識不僅讓我對自己有了更深刻的了解,也讓我更懂得如何與他人相處。你是否也想開始學習心理學,探索自己內心的奧秘呢?

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