210531
早餐與午餐：其實還有一道漬紅蘿蔔絲。早上聽完課才烹調，10：50才吃完早餐。少了綠色，家裡葉菜類沒了。
大魔王。
我就是卡在這一關，屢戰屢敗，現在正式認出，屢敗屢戰。
成員中的Mary已是阿嬤級，過了好些年快樂獨居生活，沒想到現在女兒重病回家由她照顧，孫女則活潑，她的堅強無畏寧靜受到考驗，終於想迎接協助。It's about time。她有破涕爲笑。
我卻卡在同一關5～6年。界限、溝通、寧靜。2014年9月？2015年11月。
被重覆的模式打敗。
在客廳看書、寫東西，給母女時間溝通。
完成一件粉紅棉洋裝。
看電影吃下午餐。
再來看第二部電影。也是法國犯罪推理劇而且順便處理親子問題。
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也是有點感動。
最近三級警戒的疫情，讓某些人回不了家，反而終於跟室友開始研究烹飪，從漫畫、影片到社團，從怎麼切菜開始，到他們自己覺得好吃（有幾道）。
廚藝的日常，也是創造力的表達之一。
我們開始進入了：數位教學的進行與教育的省思；家人相聚的磨合；親子的地獄與天堂；夫妻關係的考驗；個人興趣的自學；心理壓力的排解與感恩珍惜；創造力的展現⋯⋯。
屆時疫情過後，盤點心理強度、技藝進展、生活紀律、自然的美好。我們將會進/退化成什麼樣的人類？懂得尊重，與人們互助與地球共榮？或學不會，再來個嚴厲的天災人禍，大地真乾淨？
已複製於20180528
燥濕化痰為治療大法，平素注意調護改善痰濕體質防止痰濕病證發生。
「風、寒、暑、濕、燥、火」是人體的外感病邪因素，也叫「六淫」
而內濕是一種病理性產物，常與消化功能有關。它多是指因各種原因引起的脾臟生理功能失常、體內水濕停聚所形成的病理狀態。
脾有"運化水濕"的功能
脾虛的人也容易招來外濕的入侵，外濕常常困阻脾胃而使濕從內生。
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