睡前正在拔罐約3分鐘.想到大腿內部的肌肉問題，想來拔拔。查了經脈。疏肝理氣。
個性太好，才會變成胖子。個性太好，才會變成胖子。個性太好，才會變成胖子。https://read01.com/zh-tw/eEd773.html#.WeNv-VuCzX4
部分內文：推肝經,睡前腿上十幾遍，做夢都是香的
坐在床上，右腿向前伸直，左腿彎曲平放，雙手交疊，壓在大腿根部，沿著大腿內側肝經的位置，稍用力向前推到膝關節的，反覆推動，四五十遍，然後換另一隻腿同樣的手法。可以隔著衣服，如果是在皮膚上的話就塗些潤膚油，效果更好。每晚推一推，疏肝理氣，活血化瘀，去肝火，保養婦科，改善面部氣色。
大腿的內側有三條經絡，中間是肝經，靠近正面的是脾經，靠近後面的是腎經。你坐下後，曲膝，大腿內側朝上，正中的就是肝經，推中間就是推肝經，當然推偏一點，推到脾經或腎經，那也沒有關係。
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另外一個減肥島島主的文章說法真有意思啊↓
https://colorman.tian.yam.com/posts/194529226
(脾氣要改走東邪路線的沉默冷淡，漠視禮教，只對自己的世界和修練感興趣，而不是一個開心果、工具人或爛好人，任人予取予求的哆拉A夢。也就是要從服務他我的模式，切換成服務自我的模式，直到治好肥胖病。)
一個病人就應該先治好自己的病，不要去管別人的事，也不要讓別人打擾你。
正常人生病會有幾天脾氣較差較冷淡，而肥胖病的性格冷淡期自然要更久。
大部份的人都是因為個性太好，才會變成胖子。
