瑜珈師訓，感覺更靠近瑜珈
閱讀時間約 1 分鐘
上瑜珈師訓的第二階段。
感覺更靠近瑜珈。瑜珈比我想像還廣，我很高興我上的是師訓。能夠比較深入了解，知其所以然，跟我的目標相近。
說靠近瑜珈，也是靠近身體。靠近我整體生命的追求。
繼續寫作業。
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相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
無論你是瑜珈練習者或是瑜珈老師，在你的腦海中「瑜珈老師」在課堂裡，通常都在做些什麼呢？也許有人會說是指導動作、引導呼吸練習、分享瑜珈的思維和練習體悟。除此之外呢？瑜珈老師還能夠做些什麼來協助學員呢？
這陣子，我在為帶領「疼痛照護瑜珈」認證課程做準備，講義中有一個部分正是在談論，瑜珈老師究竟能
「瑜珈師資培訓班」，最近超熱門的課程。
其實我有自己練瑜珈及健身運動，平時會上空中瑜珈和皮拉提斯，主要是怕自己在練習時體位不正確，透過老師的指導就可以加深自己的練習。但我有時會想，運動不是應該要自己先喜歡才會一直努力精進嗎？
瑜珈師資培訓班，曾經有想過但礙於自己很多體位不精進再加上費用也
如果你問人們：「想成為瑜珈老師必要學習的學科是什麼？」我想多數人可能會回答你是：「解剖學」、「瑜珈哲學」……等。但我則認為是「神經科學」！
我相當同意解剖學及瑜珈哲學是瑜珈老師需要了解的學問，不過大家不妨想想，肌肉是由什麼所支配的呢？沒錯，答案就是：「神經系統」。何況當代的瑜珈還試圖想要協助
星期三的瑜珈老師是個很有氣質的台北女孩子，一個人住在高雄教課，言談之間，知道她只要高雄市有舉辦活動，就表現地很有興趣的介紹著，例如：去蚵仔寮看了海鮮祭、在愛河從橋下拍了無人機表演，又從各種方向的角度，今天在這裡拍拍照，明天又去那裡拍拍照；有時甚至會去收集高雄市所有百貨公司的聖誕樹裝飾藝術照。
本以
接觸瑜珈的緣分，從我12歲那年開始
當年，被宣告脊椎側彎後，父母帶我跑遍中部所有骨科門診，在開刀與不開刀之間抉擇下，選擇穿了全天候鐵衣，及一年四季下課就要去泳池及復健診所的生活。回頭看看，對正值發育的青少女，因鐵衣備受同情的壓力，遠遠超越身體受的苦楚。有天在放學後，堅毅的母親，帶我去了一家瑜珈教室
未來的瑜珈走向，是希望朝著身心靈兼顧的方式去經營跟努力，不只是身體，而是心靈也需要顧及，「因為心理狀況會影響身體」。
在我前幾篇文章中，henna就提到我是如何開始學瑜珈跟成為瑜珈老師的狀況，當時畫完後，看著這樣改變的機會，其實也猶豫了很久，因為上瑜珈師資課的費用並不便宜，雖然老師說過可以分期付款，但沒有接觸過的人或許就會打退堂鼓。
龍德上師大圓滿殊勝傳承及閉關指導上師──尊貴的 貝瑪本札大師。
您知道什麼是「一法通萬法通」的殊勝法門嗎？
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讓觀音山慈悲 龍德上師告訴您！！
如果今生只能修持一個法，那必定就是大圓滿法！
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結論
我先寫結論，需要。
但這樣的結論或許太粗暴了，所以還是修飾一下說法。
身為一家想要持續在市場上存活、持續獲利的軟體公司，需要足夠多的工程師，但如果是一家得過且過，只求短時間存活的公司，那確實不用那麼多的工程師。
工程師的種類
在講為什麼之前，還是稍微介紹一下一家軟體公司通常會有哪些工程師。
但
好久沒有流汗的運動了，會遇到Polly老師，是從公立大學發給我的運動咖電郵廣告上看到核心瑜珈在招生，剛好時間上最近週二我是個空白，想要嘗試多一點運動，同時我也詢問了離家近的瑜珈教室費用等資訊，可是我記得從前練瑜珈教室的感覺只是還好而已，所以想要嘗試不同師資看看是否有不同的體驗。
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