身心靈瑜珈+RYT200師資分享(上)

更新於 2024/05/03閱讀時間約 1 分鐘
在我前幾篇文章中,henna就提到我是如何開始學瑜珈跟成為瑜珈老師的狀況,當時畫完後,看著這樣改變的機會,其實也猶豫了很久,因為上瑜珈師資課的費用並不便宜,雖然老師說過可以分期付款,但沒有接觸過的人或許就會打退堂鼓。

我在內心掙扎一番後,決定給自己一個改變的機會,所以抓住了邁開舒適圈的步伐,往未知的方向前進。🌈

E琳小屋的瑜珈師資課總共為期整整20天,10天為一個階段分做兩階段上課,上課最後會頒發證書,登錄在美國瑜珈協會中。(之後每年開班狀況請上FB或IG網站查詢~ )

師資課由兩位我的親愛的老師們❤輪流上課,琳老師教導瑜珈,身體教學及調整的部分。另一位老師是Elaine老師(在外我都跟別人稱作仙仙老師),教學脈輪靜心,讓同學察覺心靈層次跟外在連結的問題。

上課內容除了做瑜珈動作串聯外,琳老師會重點擺在如何幫忙調整姿勢,使用正確出力的位置不會受傷。第二階段時候會讓同學們試著教學互相分享經驗跟感受。再來上課會有書籍📚,上課時也會講解梵文跟一些體式的進入方法跟功用。

而Elaine老師偏向心靈層面,會看當天所感受到的能量場,或者當時狀況,有時做脈輪靜心,或者抽牌、畫畫、動態靜心方式去讓同學們知道自己目前的狀況如何,能夠指出內在狀態跟建議可以改善的方向。


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我的本業換過幾種工作,櫃台、餐飲服務生、遊戲客服翻譯、網路電銷,到現在業務兼職瑜珈老師。老實說跨領域是滿神奇的一件事,但在現代社會來說應該算是很平常的生活,而當中或許是宇宙要我多去體驗不同的工作累積不同經驗,來豐富人生★
所以到底在地球上輪迴的意義是什麼?
其中很常聽到我是老靈魂,是星際種子,是在宇宙間存在的靈魂☄ 老師也說過我是老靈魂,轉世了好幾次,擁有很多的智慧,既然視頻也是如此敘述,就開始好奇到底是什麼意思?
我跟BIGBANG的相遇到現在,佔了我近二分之一的人生,雖然沒有參與到他們出道初期辛苦的時光,而是在三年半之後才開始,甚至到現在是否能完全合體再開演唱會,依然在盼望跟等待的日子中渡過。
如果真要說起來,不算上之前異地戀的時間,應該是單身幾年了,但真的好好享受單身的生活大約1年半,這期間雖然都在跟別人說可以幫我介紹,但是內心其實還沒準備好。
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*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
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