階段 Part B (50 hours): Hatha Yoga Philosophy & Practice 哈達瑜伽哲學和練習
8/2~8/6 為期五天
階段 Part B (50 hours): Hatha Yoga Philosophy & Practice 哈達瑜伽哲學和練習
1. Yoga 瑜珈
• Classical Yoga Texts 瑜珈經典
• Four Paths of Yoga 四條通往瑜珈的途徑
2. ShatKriyā淨化法: Six Types of Purification Techniques 六種淨化法
3. Sūrya & Candrā Namaskāra 拜日式 & 拜月式
4. Āsana 體位法
• Classification of āsanas 體位法的分類
• Benefits of āsana 體位法的益處
• Components of āsanas 體位法組成要素
• Bandhas 鎖印
• The Names of Asanas 體位法的名稱
5. Prāṇāyāma 調息
• Three components of Prāṇāyāma 調息的三個部份
• Types of pranayama呼吸法的種類
6. Mudrā 手印
http://www.nyas.com.tw/news_content.php?cat=1&id=19
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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
有一天我們可能無話可說的 ，但我們也曾經無話不說，在此刻的這一分鐘我們是極好的朋友，那就夠了。我認為這就是一種永恆。不對任何關係產生不必要的執念，才能讓彼此愉快的做自己。我始終活在緣分之中，而並非關係裡。
工作風格的迥異、溝通落差造成嫌隙，或者是做了才發現自己並不喜歡的工作……面對這些狀況，意外發現自由工作的重要價值之一––給予自己心態豁達的權利。並不是說自由工作就可以隨興地以「說走就走」相逼，而是至少可以先認知到這個合作關係，雙方是對等且相互需要的。
本來只是一段離職之後的小休息，卻成了暫時的自由工作者。這段時間彷彿是「人品驗收時間」，自由之所以能持續，要感謝的莫過於是給我工作的親友們。雖然還是打算要找正職工作，但又明白自由工作的型態是適合自己的，因此記錄這段短暫經驗，供未來的自己參考。
總結一下我在七間投遞應徵中的優缺點，以及新學到的面試技巧。最後我也如願挑到一份心儀的工作！
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但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
有一天我們可能無話可說的 ，但我們也曾經無話不說，在此刻的這一分鐘我們是極好的朋友，那就夠了。我認為這就是一種永恆。不對任何關係產生不必要的執念，才能讓彼此愉快的做自己。我始終活在緣分之中，而並非關係裡。
工作風格的迥異、溝通落差造成嫌隙，或者是做了才發現自己並不喜歡的工作……面對這些狀況，意外發現自由工作的重要價值之一––給予自己心態豁達的權利。並不是說自由工作就可以隨興地以「說走就走」相逼，而是至少可以先認知到這個合作關係，雙方是對等且相互需要的。
本來只是一段離職之後的小休息，卻成了暫時的自由工作者。這段時間彷彿是「人品驗收時間」，自由之所以能持續，要感謝的莫過於是給我工作的親友們。雖然還是打算要找正職工作，但又明白自由工作的型態是適合自己的，因此記錄這段短暫經驗，供未來的自己參考。
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