減肥.減重.減脂.塑身.瘦身之相關參考網誌

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參考網誌:
2007.05.04 任何人過度使用資源 就是一種剽竊  http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/6508727


醫生背書:每天拉筋操3分鐘 3個月瘦10公斤http://www.businessweekly.com.tw/blog/article.php?id=2907&p=1 

2007.04.24 去油消脂 不一定要「油切茶」才有效  http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/6393149     
2007.03.07 瘦子才知道的的8個祕密  http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/5888555  
2005.12.28 減肥12公斤 送你出國玩  http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/2548700

2013.01.30 減脂塑身記    http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/9246094     
2012.12.27 51個靈性覺醒的徵兆(轉)http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/9240486  
2012.07.23 強化基礎代謝 甩油事半功倍(轉) http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/9238235  
2012.03.14 光腳養生五大法(轉)    http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/9231397     
 
2011.06.20 維持身材不費力    http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/9200708     
2011.05.05 只要每天量體重一個月就會瘦~~轉載    http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/9183740     
2011.03.25 延緩老化的十六項實踐(轉) http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/9161730 
2011.01.10 耳穴的奧秘:耳穴敷貼及按摩保健(轉)    http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/9202671     
 
2010.11.04 如果他喜歡你,就不會曖昧不清;如果他不再聯繫你,別為他找理由  
2010.10.13 生理期是女孩變美的黃金期(轉)  
2010.09.24 養生真簡單 睡飽吃飽肝養好    http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/9200617     
2010.05.07 伸懶腰就能瘦? 找回小蠻腰!    http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/9050372     
 
2009.06.06 小日記__男人沒有的VS女人有的  
2009.01.22 愛的支持  
2008.11.18 瘦的秘密    http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/8798346     
2008.11.18 有脂肪才有能量 抗老好理「油」http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/8798342
     
2008.10.19 新版張步桃養生保健食療歌http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/8775267     
2008.03.18 省錢大作戰 早餐在家吃 http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/8580344  

2008.02.03 實踐你的新年新願望    http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/8234816     
2007.06.05 小症狀,大危機,你的免疫系統在叛變    http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/6888297     

2007.04.24 去油消脂 不一定要「油切茶」才有效    http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/6393149     
2007.04.02 低成本做女人 http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/6150669 
2007.03.07 和乳癌說bye-bye的食物    http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/5891036     
2007.02.07 佛朗明哥舞以表達內心情感為主 http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/5644352  

 
2007.02.06 唱歌能減肥,真的嗎?    http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/5638189     
2006.12.30 快樂才會健康 http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/5318499
2006.01.16 四季蔬果養生法  http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/2644508 
2006.01.07 積極珍惜    http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/2597930     

2007.04.22 蘿蔔 也能變美腿http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/6372851
2008.12.30 回顧2008展望2009(回顧篇) http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/8802763

2007.03.06 減脂健美心得分享  http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/5883476
2011.06.06 吃豆豆可以補能量 6大話題養生豆 http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/9196641

 
2011.05.11 小日記__旅行回來"直覺式飲食"    http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/9186482
2008.03.19 15家樂活企業教會我的事    http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/8582044
2007.05.27 直立式工作站邊打電腦邊運動每年減卅公斤    http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/6781659
2007.01.02 年過30的新陳代謝    http://www.wretch.cc/blog/youngfamily/5343604 

    獨立思考、自我覺察與自由。熱愛民主自由價值,靈性修行爲志趣。
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    青椿紀
    2024-04-18
    【閱讀筆記】10本關於「減肥/減重/瘦身/節食」的書【10本關於「減肥/減重/瘦身/節食」的書】 過年吃吃喝喝,過完年後面對一肚子的肥油,相信很多人都想減肥。 在開始進行減肥/減重/瘦身之前,不妨先看看以下的相關書籍,尋求適合的途徑。
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    偶希都理
    2024-02-15
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    濟民中醫診所
    2023-08-28
    哪些錯誤的瘦身迷思,容易形成易胖難瘦-減肥不吃白飯?/ 濟民減重中醫師提醒吃白飯會胖嗎?想要健康減肥就要這樣吃!學會這些小妙招,讓你知道該怎麼吃飽又健康的減肥飲食。濟民中醫藥減肥中醫師提醒減重瘦身方式很多種,最有效及健康的減重瘦身方法就是找專業醫師協助找出導致自己肥胖原因,才能對症下藥有效健康減重。
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    濟民中醫診所
    2023-08-16
    中醫減肥減重有效嗎? - 濟民中醫診所濟民中醫診所提醒由於現代人們處於生活節奏快速、資訊爆量的社會,各方面的壓力大而影響生活品質及心理素質,造成藉由生理、心理層面衍生出的各種肥胖原因,如生理因素、過度進食、情緒因素、體質因素、代謝循環因素......等皆有可能成為日積月累的肥胖瘦不下來的主因,尤其....
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    施慈妃
    2023-08-01
    減重減肥很難嗎?讓我來告訴你吧...Hi~各位好久不見~ 時間一轉眼就到4月中旬了,目前喵爸一邊好好鍛鍊自己~一邊陪伴家人好好生活。 喵爸目前體重來到70左右體脂率在15~16%之間... 但對我來說,增重反而是我的新目標! 為什麼呢!? 分享給大家我的心得: 1.不管你怎麼麼吃,有將營養吃好吃滿吃健康,一旦搭配運動,體脂肪就是直
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    喵爸
    2023-04-14
    【2023年 減肥之路】小時候的胖不是胖未來長大就會變瘦了,只要努力就沒有不可能!!「小時候的胖不是胖,未來長大就會變瘦了。」這句話在我的小時候就如影隨形的跟著我,人類是會在乎觀感的生物,小時候胖才是最好,最好胖成新年會出現胖娃娃,這叫做福態,富貴肥,瘦就會覺得你沒吃飽,家人是否能給長大成人,但小時候過胖後,除了遇到能下定決心變瘦與突變體質,才能擁有正常的體態,真讓人羨慕。 長大後
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    靜靜好靚靚
    2023-02-09
    減肥最重要的就是「量體重」,最容易支撐不下去也是因為「量體重」!原則上就是「吃夠了就好」,可以「吃飽」但不要「吃撐」,偶爾可以「吃撐」但不要一天三餐都吃到撐; 「什麼東西都可以吃」,但明知道會胖的東西,不要經常出現在飲食的組合裡,其他的日子就吃「本來就需要吃的正餐」。
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    換日線
    2022-11-05
    第157章、減肥之路遙遙無期「你為什麼讓東旭先生來?」黎落把季景熙推進房間,把門關上,用審問的語氣開口。 「照顧你們。」季景熙游刃有餘的微笑。 「別騙我了⋯我都知道你們的協議。」黎落嘆氣。 「妳既然知道,那應該就清楚我為什麼讓他來。」季景熙說,他輕柔地將黎落的髮絲撥到耳後。 「上床嗎?我知道。」季景熙淡淡地笑了。
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    松月兔兔
    2022-06-23
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    排排林
    2022-06-19