夏雪的心靈繪圖｜愛自己多一些

你是否跟我一樣～忘了如何愛自己

這個問題我思考了很久，我不愛自己嗎？　好像也不是！

但是當最愛我的老公，偶爾提醒我要多愛自己一些時，我卻不知道怎麼怎麼做。

早晨照著鏡子，印入眼簾的是胖胖的臉。三年了，心靈治療這三年，身體忙著適應著藥物的作用，產生了肥胖、浮腫的現象。害怕拍照、討厭看見水腫的臉、還有失控的身形。擔心別人的目光，逃離人群的注目，出門時感到不安，只喜歡獨處的自在。

可是今天早晨，我看著鏡子中胖胖的臉，居然有一點喜歡。內在小孩給了我一點訊息，讓我看看過去照片中的臉。打開手機，內藏著5年內的照片，印象中，每一次拍照的當下，我都不滿意相片中的我，不論當時有多瘦，我還是覺得很胖，覺得不好看。而現在，我為什麼會喜歡這張胖胖的臉，內在孩兒告訴我，因為此刻，我終於接受了自己。

我為這一刻感到開心，不再害怕看看自己的模樣，反而心疼著這些年來，忘了好好看顧自己。這一週經歷了生命的低潮，在不斷的哭泣中，持續的整理，發現愛我的人一直在原處，只是我關閉了愛的訊息。

是他打開了我上鎖的心，讓我想起28年前那位愛作夢的女孩，原來，愛的勇氣來自於接納，接納不完美的我、接納每一刻的心情，不論開心、難過，抱抱每一刻內在的自己。

找到了內在小孩，啟動自我療癒之旅，過去想不透的，現在好像懂了。