夏雪的自我探索與療癒練習

這段時間，

焦慮著孩子的學習、開發、自主等等問題，希望孩子能在適合的環境學習

我知道有適合的地方，但是它卻跟衝擊傳統的集體意念，

我想要讓孩子在這裡學習，但卻無法得到家人的支持，

所以在生活中產生了許多的衝突矛盾。

我的潛意識讓我不停的在網路上搜尋探索著，

尋找的方向大多與療癒相關，

先進行練習輪脈的打開，過程中一次一次陷入痛苦，

再從痛苦的記憶中，去思考這個體驗是要我感受什麼，

這是「感受力」的打開。

接著靈感讓我開始看到一些療癒的方法，但這些學習的路徑，都需要繳學費，

但我沒有錢可以繳費學習，所以又不停的在網路中找尋方法，看看別人分享的案例，

試著用自己的情緒來練習。

從前，我是個沒有sop就不知道該怎麼做的人，

但，療癒這件事，無法使用sop，

我繼續跟著潛意識的方向前進.....

通常，遇到焦慮、困擾的問題，零極限是我最常使用的方式，

在腦中想著困擾的事、困擾的人，或是自己與這些人，

一一的用「我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你」來進行清理，

今日再多加了一句「我原諒我自己」。

但是，痛苦、糾結還是不停的翻出，我知道，這些都是我的大腦想像，

為什麼我會需要這些想像，或是潛意識為什麼要製造這些場景給我?

當我困惑時，靈感告訴我「重新改造創傷記憶」，

我很快的找到了一篇文章，理解它的意思後，

我開始在大腦中回到過去痛苦(這些年不停的在大腦出現的畫面)，

在畫面中陪伴當時受傷的自己，想像著一位充滿能量(現在的自己)去抱抱當時的她、拉著她走出來，產生新的正向的記憶。

這一刻，我懂了，

我知道大腦為什麼不停的讓我活在痛苦中，又讓我沒有錢去學習，

因為潛意識知道，我有進行療癒的能力，

所以不停的丟出課題給我，讓我練習在自己的身上找尋自我療癒的軌跡。