前幾天看到Dana這篇文「脫離幻想的方法：停止在人際關係中解讀任何事」，
我重複看了好幾天，想了好久。
不是不知道停止評價、停止解讀這件事，才能夠真正讓自己解脫，
但過去基於防禦本能或是個人課題未了，
還是很常過度解讀，最後進入災難性思考，以至於一發不可收拾。
或許緣分到了，剛好有機會來練習：
昨天我把機車停在住處一樓騎樓下自認合理的位置，
但一樓夾娃娃機的店家跟我的房東抗議，我怎麼可以停那個位置。
房東打電話請我把機車移開，
然後說了「我記得我都會跟房客說不要停在XX，我沒跟你說過嗎？」
我其實有點忘了，我說「我沒有印象耶」，這時候我還沒有任何情緒反應。
但講沒幾句，
房東又再重複一次「我記得我都會跟房客說不要停在XX，我沒跟你說過嗎？」
這時候我就開始不悅了，但我還是忍著脾氣把這通電話講完。
「是怎樣？重複強調一樣的話？難道都是我的錯嗎？
啊我就沒印象你沒跟我說不能停那個位置啊。
是你想要卸責，所以想要把責任都推到我身上的意思對吧？
你不要以為你年紀大了，你是房東，就可以倚老賣老，看我一人好欺負喔！
還有那個夾娃娃機業者，拜託，你店裡生意那麼差，平常門外也沒停幾台車，
你是生意差想要洩憤到我的機車上嗎？
好煩，我今天明明一切都過得很順遂的，為什麼在晚上才發生這種事情？
是不是老天爺爽了一天之後，就要給我一點懲罰？...(還有很多OS)」
我心情很差，想到房東和夾娃娃機業者，就很想掐他們脖子，
然後暴飲暴食，一邊雖然憤怒，但也有莫名的羞愧感。
今天早上醒來第一個想到的也是這件事，好痛苦。羞愧得好想死。
但突然我想起了「停止解讀」這篇文章，
突然有個聲音就冒出來了：
「會不會房東是基於自責或是單純驚訝或是單純跳針，
才跟我同句話重複兩次呢？他其實並沒有要責怪我的意思？
夾娃娃機業者可能覺得那就是他的地，那是他花錢擁有的個人空間，
他就是單純不喜歡別人侵占她的空間而已？
事情根本就不是我想的那樣子」
突然我就靜靜的看著這個情緒，盡量忍住不給予任何評價，
即便今天上班還是時不時的會想起來，令人感到不舒服，
但我一直提醒自己「不自省、不檢討也是可以好好活下去的」。
慢慢地好像這個憤怒和羞愧就不見了一點點。
今天下班回家後，居然和房東面對面見面了，
我心裡還是難免一陣尷尬，但我看房東已經不在意了。
而且我主動跟他閒聊幾句，他也看起來很自然。
雖然閒聊過程中，
房東又再次重複「我記得我都會跟房客說XX地方不能停車」這句話，
這次是聽到第三遍了，還是有一點點點煩，但是大概煩5秒而已。
很快我就恢復冷靜了。我為我的一點點成長感到一點點慶幸。
我還想起上周，是我新工作任職第一次向員工演講，分享永續新知。
天曉得我準備了多少功課，演練多少遍，洗澡睡覺都在練。
簡報怎麼修？肢體怎麼動作？互動要加多少？我調整了不知道幾百遍。
結果講完之後，大家一片冷靜。
看到大家的反應，我失落很久，
但仔細想想，這種那麼硬的題目，是能講得多生動有趣？
雖然很難過，在自己的筆記本檢討很多到底是哪裡做不好....
但也只能下次再更努力了。
（然後跟我同部門的同事也不是那種會習慣回饋別人類型的，
所以我只能靠自己消化咀嚼自己的情緒了）
直到今天有一個不熟的隔壁部門同事突然跟我說：
ㄟ我覺得你很厲害耶，那天你很會講又不會緊張。
我才驚覺，自己還是沒有想像中那麼差的，我差點眼淚就要噴出來。
停止解讀很難，也可能會一直練習失敗。
但如果要好好活下來，這會是個很重要的救贖，我想。
希望最終能夠跟 老是念我「想太多」的那個老媽子和解吧
P.S最討厭的一句話就是「想太多」，希望總有一天我可以不要那麼討厭這句話
