強迫想法像黑夜中的塵埃，
與過去有深深的連結，
陽光下，
它被埋葬在強迫的儀式裡。
〈講 強迫症〉 2022.10.15


創作

健康與情感

音樂藝文

<div class="draft-block draft--p left">強迫想法像黑夜中的塵埃，</div>
<div class="draft-block draft--p left">與過去有深深的連結，</div>
<div class="draft-block draft--p left">陽光下，</div>
<div class="draft-block draft--p left">它被埋葬在強迫的儀式裡。</div>
<div class="draft-block draft--p center">〈講 強迫症〉 2022.10.15</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1414px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/a072eb11-c7d9-4ca8-8879-589fd9097ae4.jpg" data-width="1414" data-height="2000" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
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被埋葬的強迫

原本只是微不足道的想法與行為，長期下來，逐漸演變成強迫想法引發了強迫行為，但習慣的強迫行為，可能反過來強化了強迫想法與情緒。譬如因為我害怕髒，所以出現過度清潔的行為，但清潔過度的行為，可能塑造強化我是怕髒的想法。

強迫症是因為習慣了嗎？

強迫症

《聽聽心理說的話 PSYCHOLOGY LISTENING》
「人生不是有待解決的問題，而是等著被經驗的現實。」
心理非心裡，卻也說進您的心裡。這裡有一篇篇的生命經驗、心理治療的看見與心理學知識，轉換為療癒性的文字。當您看了，希望能讓您安住當下。

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